Bouillon: o le a le mea ma pe faʻapefea ona faʻaaogaina?
Siaki le matou api kuka fou
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
O a ia pauta paʻu / cubes?
O Bouillon o se vai manifinifi e faia i le faʻapunaina o vai ma fualaau faisua, aano o manu, poʻo iʻa. O lo'o maua i le maketi i foliga o vai, pauta, ma pa'u.
O le pauta o se supa mago. E ui o pusa o le ituaiga sili ona lauiloa o bouillon, atonu e le o iai uma mea maloloina.
Ae ui i lea, o latou o se sui faigofie ma lelei mo supo. E faigofie lava ona fai i le fale nei pa'u su'i ma tofo e pei lava o le sua.
E le gata i lea, e mafai ona teu i totonu o potu mo potu mo le tele o vaiaso, faigofie ona maua mo le leai o se tau ma leai se aoga kuka!
Bouillon o loʻo avanoa i le tele o ituaiga o tofo ma mea aoga. E ui i lea, ina ia faigofie ona fai le pauta pauni, e te manaʻomia mea nei:
- Laʻau (Mafai aofia ai rosemary, oregano, poʻo le basil)
- Mea'ai (E mafai ona e fiafia i ai)
- Masima (E tusa ma lou tofo)
- Fefete paleni
Metotia:
Ole aofa'i ole pauta e mana'omia e fa'alagolago ile fua ole a fa'aaogaina, ole aofa'i e te mana'omia, ma lou tofo. Ae ui i lea, o se auala faigofie e saunia ai:
- Fa'aopoopo mea uma nei i totonu o se mea fa'afefiloi mea'ai ma fa'afefiloi seia o'o ina e maua se pauta mama.
- O le taimi lava e le maua ai le efuefu ma toniga, e faigofie lava ona fai mai le palu mai i fafo.
- Tago le pauta i le vai vevela ma kuka mo sina taimi.
O a aoga o le bouillon?
- Meaʻai fefete o se sili lelei punaoa o vitamini, porotini, ma minerals eseese.
- E le mafai ona faʻaopopo ni polotini e le o ni meaola i se meaʻai a le vegetarian.
- O laulaʻau e masani ona faigofie ona maua.
- O la'au e fesoasoani i le moe ma le pa'u o le mamafa.
- Uma mea e gaosia e le taugata ma e faigofie ona maua i le maketi.
- E fesoasoani i le fula o le manava.
O le a le aoga o meaʻai a le bouillon?
Bouillon aofia ai le tele o vaitamini ma trace minerals. E iai foʻi polotini e mafai ona faʻamalieina ai le polotini manaʻoga o tagata e le 'aʻai meaʻai a manu.
E ui lava ona toʻaitiiti kaloli, ae mafai ona faʻamalieina le vai ma masima manaʻoga o lou tino mo le aso atoa.
O a bouillon granules?
Bouillon granules e toetoe lava tutusa ma bouillon cubes, ae i se tulaga ese ma le afifiina. O nei granules o fa'aputu fa'ato'a fa'amamago ma e fa'apala nai lo na'o le oomiina i foliga o se bouillon cube.
O le mea e ese ai nei granules mai cubes o le faigofie ma le vave ona solo i totonu o le vai. E faigofie ona fua ma fa'aoso, ae tutusa le fa'amoemoe o bouillon cubes.
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Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
