Pork Liempo Estofado Recipe
Vaega o mafuaʻaga e ala ai ona ese le eseʻese o taumafa a Filipaina ona o ni nai autu autu lava ma ituaiga eseese.
Tasi ipu e masani lava ona i ai se eseʻesega eseʻese faʻalagolago i le itulagi, le aiga, pe faʻamoemoe foi i le tagata lava ia kuka.
Ma, e le o se mea e ofo ai le i ai o tatou Liempo Estofado lea e matuaʻi tutusa lava ma le Barebones Adobo.
Aʻo faʻalauiloa mai lava e le fua o le Liempo Estofado, o le ipu e fai ma puaʻa o le puaa, saging na saba ma kāloti (e tuu i le faitalia) e faʻasusu i le paluga o le soy sau, bayleaf, peppercorn ma le vineka.
O se fua suamalie ma tuusaʻo, o le sauniuniga e aofia ai le faʻamamagoina o le manava puaa, faʻamamaina o mea fai, le Pork Liempo ma isi mea e faʻatali ai ma faʻatali mo mea uma e magoto ile tasi ulo.
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
Liempo Estofado Sauniuniga Motugaafa
O le faʻamamago o le ki lea i le fuaitau o le liempo estofado, ona o le manava o le puaa e mitiia lona tofo ma ona o le tasi vaega lea o fua o fua e mafai ona e faʻatonutonuina.
Oe mafai ona filifili pe o le ai luga o le oona pe o le masima itu. O leisi mea taua i le liempo estofado o le faʻi (plantain) ona o le tasi e maua ai le ipu i lona suamalie.
Faitau foi: faʻataʻitaʻi foʻi le faʻamamaina o le puaa liempo faʻapipiʻi
Liempo estofado fua (Pork puta & faʻi)
vaega
- 2 lbs puaa manava sisiina
- 4 faʻi saba pula fofoʻe ma fasi
- 2 feoloolo kāloti sisiina
- 1 kulimi uliuli enaena enaena
- ½ ipu soya soya
- 3 Pcs lau folau matutu
- ¼ ipu vineka uaina mumu po o le vineka ofe
- 3 ufiufi kaliki nutimomoia ma nutipalaina
- ¼ tsp eleele lanu uliuli
- 1½ ipu vai
- 2 kulimi suauʻu kuka
- Tofo e tofo ai
faatonuga
- Fufulu le suauʻu kuka i totonu o se ulo kuka.
- Faʻapaʻu le kaliki.
- Faʻaopopo le puaa ma kuka mo le 2 minute.
- Liligi-i totonu o le soy sau ma le vai. Faʻaopopo ia faga lau ma faʻapipiina le pepa uliuli. Tuʻu le faʻapuna ona palu ai lea mo le 30 minute.
- Faʻaopopo le vineta ma le suka. Kuka mo le 15 minute. Faʻaaliga: faʻaopopo vai pe a manaʻomia
- Tuʻu i totonu o le faʻi ma kāloti. Kuka mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le masima i le tofo.
- Faʻaliliu atu i se pesini tautua. Auauna.
- Faasoa ma fiafia!
taumafa
E ui lava o le liempo estofado o se ipu faigofie, ae afai e te manaʻo e kukaina lenei i se saoasaoa vave, ona mafai lea ona e kukaina lenei ipu faʻaaogaina o se mea faʻaoso malosi e tipi le taimi i le afa.
Afai e te filifili e kukaina i le faʻaaogaina o se masini kuka e tatau ai, ia mautinoa o le supa e lava ina ia oe o le a le iʻu i se mago mafua ai ipu.
Peitai, e leai se afaina i le faia o le masani ai auala o le na o le simmer pe afai e aloese mai le faʻamagoina le ipu i luga.
A maeʻa kuka, tuʻu le liempo estofado ma faʻaputuputu o araisa mafanafana ina ia mafai e le araisa mitiia le sili atu suauʻu mai le puaa manava.
Ma siaki foi lenei Deliciously loloto-falai falaoa Pork Chop fua
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
