Baastada ramen miyaa laga sameeyey caag oo ma ku siin karaan kansar?
In ka badan 20 sano, waxaa jiray xanta ku dhex wareegaysa internetka oo ku saabsan isla markiiba ramen. Wararka xanta ah ayaa sheegaya in ramen degdeg ah lagu dahaadhay dhukay iyo in dhukaagu uu ku dhegi karo xuubka calooshaada.
Ma aha oo kaliya, laakiin waxay leedahay daahan dhuka ayaa ku siin kara kansar. Xanta ayaa sheeganeysa in sababta ay u jirto dahaarka dhuka marka ugu horeysa ay tahay in laga ilaaliyo baastoyada in aysan isku dhejin ka dib marka la shiilo.
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaashQoraalkan waxaan ku dabooli doonaa:
Xanta ma runbaa?
Dhab ahaantii maya! Waxa marar badan la xaqiijiyay inay been abuur tahay.
Xitaa soosaarayaasha ramen degdega ah (sida Maruchan) ayaa xaqiijiyay in tani ay been abuur tahay. Dhammaan maaddooyinka waxay ku taxan yihiin dhabarka xirmada, iyo xeerarka sharciga awgeed, waa qasab in la liis gareeyo shay kasta oo ku jira badeecada.
Badbaadada cuntada Khubarada ayaa sidoo kale tilmaamay in baastada shiilan aysan isku dhejin. Taasi maaha sida cuntadu u shaqeyso, gaar ahaan marka loo isticmaalo saliidda cuntada lagu shiilo.
Ka warran baakadda ama weelka?
Been abuurku waxa kale oo uu tilmaamayaa in uu jiro wax loo isticmaalo baakadda ramen degdega ah. Tani sidoo kale waa been.
Xitaa haddii ay run tahay oo wax yar oo dhud ahi ay ku guulaysteen inay galaan ramenka degdega ah ee aad wacdo qadada, waxay si fudud u dhex mari lahayd jidhkaaga iyada oo aan wax dhibaato ah keenin.
Taasi waa sida jidhkaagu u maareeyo waxyaalaha aanu dheefshiidin karin, isla markaana halkan ayaa lagu dabaqi karaa haddii ay jirto dahaarka wax ka sameysan ee ramen degdega ah.
Haddii dhab ahaan loo isticmaali lahaa wax, markaas waxay noqon lahayd shinni, taas oo gebi ahaanba la cuni karo bini'aadamka. Markaa in shani lagu yeesho baasto ama baakad wax dhibaato ah kuma yeelanayso qofka cunaya ramen-ka degdega ah.
Sidoo kale akhri: ramen vs ramyun vs ramyeon: ka duwan mise isku mid?
Ka waran kansarka? Ramen ma keenaa kansar?
Hagaag, haa. Taasi waa keliya runta ee been abuurkan qosolka leh.
Si kastaba ha ahaatee, kansarku ma keeno dahaarka wax aan jirin. Waxaa jira arrimo kale oo ciyaarta ku keena in ramen-ku uu u xun yahay caafimaadkaaga.
Marka hore, ramen degdega ah waxaa ku badan sodium. Iyadoo qaadashada qaar ka mid ah soodiyamka cuntadaada ay muhiim tahay, soodhiyamka xad-dhaafka ah wuxuu kordhiyaa halista cudurada wadnaha, kansarka caloosha, iyo istaroogga.
Ma aha oo kaliya, laakiin ramen degdeg ah waa cunto si weyn loo warshadeeyey. Cuntooyinka sida aadka ah loo farsameeyay ayaa caan ku ah in ay leeyihiin dhadhamin badan iyo maadooyin ilaalin u ah caafimaadkaaga guud.
Waxaa laga yaabaa inay cuntada dhadhan fiican ka dhigaan oo ay u oggolaadaan inay sii jirto muddo dheer, laakiin soo-gaadhista muddada-dheer waxay kuu keeni kartaa dhammaan noocyada kala duwan ee arrimaha mustaqbalka fog.
Markaa cunista baastada ramen deg -degga ah si joogto ah aad bay uga xun tahay caafimaadkaaga marka loo eego lakab khayaali ah oo lagu dahaadhay baastada ramen.
Ka hel macluumaad dheeri ah Dr. Loh Poh Yen:
Muhiimadda hubinta xaqiiqda
In kasta oo been-abuurkan la xaqiijiyay marar badan sannadihii oo dhan, haddana wuu sii fidayaa.
Maaddaama ay jiraan dad rumayn doona aragti kasta oo la yaab leh oo ka baxsan shirqoolka, aad bay u adag tahay in been abuur laga soo saaro duurjoogta marka ay halkaas joogto. Baraha bulshada ayaa ah qolka dhawaaqa wararka been abuurka ah iyo kuwa aan la xaqiijin karin ee lagu dhex tuurayo sida run sir ah.
Wakhtigan iyo da'da tignoolajiyada, muhiim maaha in la qaato sheeko aan caddayn.
Haddii qof sheeganaya in qof aan magac lahayn uu u dhintay sababtoo ah waxay lahaayeen farabadan dhuxul ah oo ka sameysan calooshooda cunista ramen, ka dibna xaqiiji macluumaadkaas ka hor intaadan iibsan xeeladda cabsida.
Cun ramen si dhexdhexaad ah sababta oo ah qiimayn la'aanta nafaqada, ee ma aha been abuur aan sal lahayn.
Sidoo kale akhri: ramen ma la shiilay si loo helo baastada la qalajiyey?
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaash
Joost Nusselder, oo ah aasaasaha Bite My Bun waa suuqgeeye, aabbe iyo wuxuu jecel yahay inuu isku dayo cunto cusub oo leh cunnada Jabaan oo ah xuddunta hamigiisa, iyo isaga iyo kooxdiisaba wuxuu abuurayay maqaallo qoto dheer oo blog ah tan iyo 2016 si uu u caawiyo akhristayaasha daacadda ah oo leh cuntooyin iyo talooyin karinta.
