Recipe ea meroho e halikiloeng ea Hibachi
Ho hlokahala litokisetso tse ngata bakeng sa ho etsa hibachi e phethahetseng ea meroho. Esita le boholo boo meroho e sehiloeng ka eona ke taba. Lintlha tse khutšoane tsa lisebelisoa tsohle tsa hibachi ea limela tsa seterata li fanoe ka tlase!
Litšebeletso 4 batho
ditjeho $8
metsoako
- 2 khōlō eiee sliced
- 1 khōlō zucchini sliced
- 2 tbsp phofo ea garlic
- 1 senoelo li-mushroom tse kholo ka likarolo
- 2 tbsp botoro boikgethelo
- 1 tbsp oli ea meroho
- 2 lihoete e tšetsoe ka bolelele
- 1 e nyenyane broccoli sliced
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp mongobo oa teriyaki
- letsoai le pepere ho latsoa
- ½ tbsp peo ea sesame
litaelo
- Khaola lisebelisoa tsohle 'me u tsamaise zucchini ka oli ka phofo ea konofolo. U ka etsa marinade meroho eohle, empa 'na ka bonna ke rata ho boloka ba bang kaofela ka tatso ea tlhaho.
- Chesa grill ea hau ea hibachi ka mashala a hau a binchotan. Ha e le hantle, seo e ne e tla ba se loketseng. Empa haeba u se na tsona, u se ke ua tšoenyeha. U ka boela ua ja li-veggies tsena ka mofuta ofe kapa ofe oa grill kapa ho qhibiliha botoro ka pane ka mocheso o mofuthu.
- Ntlha ea pele, eketsa onion e halikiloeng ho grill. Etsa bonnete ba hore lilae li lekane hore li se ke tsa oela ka har'a li-grates (joaloka meroho eohle). Li chese ka metsotso e ka bang 3.
- Eketsa meroho e meng ho grill kapa pan ka metsotso e ka bang 4 ha onion e ntse e le ka grill ka metsotso e 3. Haeba u sebelisa pan kapa wok, 'me u ntse u tsuba, etsa bonnete ba hore u li chesa ka thoko.
- Qetellong, kopanya meroho e halikiloeng ka sekotlolo ebe u eketsa soy sauce, teriyaki sauce le letsoai le pepere ho latsoa. Ke rata ho boloka broccoli ka ho loma hamonate 'me hangata ke tla e boloka e arohane le sekotlolo se kopanyang le ntle le sauce, e le hore feela ke fane ka sejana ho feta.
- E fane ka ntlha ea hoqetela ka ho fafatsa lipeo tsa hau tsa sesame kaholimo.
- Hibachi ea hau ea meroho e lokile!
