Filipino Arroz recipe ea la cubana
Li-Recipe tse ngata tsa Mafilipino li la Cubana li lokiselitsoe joalo ka ho besa bana le litapole, lihoete, morara o omisitsoeng le pelepele tse kenyellelitsoeng nameng e halikiloeng.
Litšebeletso 4 batho
Li-calories 2534kcal
ditjeho $10
metsoako
- ¼ senoelo oli
- 1 e nyenyane anyanese eboloa le ho siloa
- 4 cloves konofole eboloa le ho siloa
- 2 lik'hilograma Nama ea khomo
- 1 senoelo tamati ea langa le le lej
- 2 tbsp soy sauce
- ½ senoelo metsi
- ½ tsp tsoekere
- 1 senoelo lierekisi tse monate tse hoammeng thawed
- letsoai le pepere ho latsoa
- 1 tbsp oli
bakeng sa mahlakore
- 8 libanana tse saba butsoitse empa e tiile
- 8 mahe
- 8 likotlolo raese e tšoeu e nang le mouoane
litaelo
- Ka pane ka mocheso o mofuthu, futhumatsa ka khaba e le 'ngoe ea oli. Kenya lieiee le konofolo ebe u pheha ho fihlela o hlotsa. Kenya nama ea khomo ebe u e pheha, u e arohane le khaba ka morao, metsotso e ka bang 1 ho isa ho e 10 ho fihlela e soeufala. Hlatsoa mafura a mangata.
- Kenya mongobo oa langa le le lej, soy sauce, metsi le tsoekere. Tlisetsa pheha ka metsotso e ka bang 1 ho isa ho e 2, e hlohlelletsa ho fihlela tsoekere e qhibiliha. Mocheso o tlase, koahela le ho omisa ho fihlela nama e phehiloe 'me mokelikeli o fokotsehile haholo.
- Kenya lierekisi tse tala 'me u phehele metsotso e ka bang 3 ho isa ho e 5. Nako le letsoai le pepere ho latsoa.
- Sebeletsa chesang ka raese e nang le mouoane, mahe a halikiloeng le libanana tse halikiloeng.
bakeng sa mahlakore
- Ebola libanana le selae ka bolelele. Ka pane ea mocheso o mofuthu, oli e setseng ea mocheso. Kenya libanana 'me u phehe, u phete hanngoe kapa habeli, ho fihlela khauta e le bobebe. Tlosa pan 'me u tšollele lithaole tsa pampiri.
- Ka pane, eketsa mahe ebe u pheha lehlabula holimo, karolo e tšoeu e behiloe 'me li yolk li phalla.
Nutrition
Likorolo: 2534kcal
