Pork Sinigang sa Kamias Recipe: sejana sa nama ea kolobe se loketseng chelete
Fariki Sinigang sa Kamias recipe e boetse e tsejoa e le Pork in Soured broth. Mafilipino ke barati ba tsebahalang ba ntho leha e le efe e bolila 'me e akarelletsa lijana tsa bona tsa sehlooho.
Sinigang e nkoa e le lijo tse felletseng.
Ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ea nama ea kolobe Sinigang e na le liprotheine tse ngata tse tsoang ho nama ea kolobe, faeba le liminerale tse tsoang meroho, lik'habohaedreite tse tsoang Taro kapa Gabi mme le hantle e na le vithamine ea C e tsoang ho moemeli ea noang.
Nama ea kolobe Sinigang sa Kamias le eona ke sejana se loketseng chelete. Ho tloha Kamias, tholoana e bolila le ea lamunu (e tsejoang hape e le balimbi) e ka fumanoa malapeng a moahelani oa hau naheng ea Philippines.
Balimbi ke semela se sa feleng se holang ho fihlela bolelele ba limithara tse 7 mme se beha litholoana tsa sona selemo ho pota.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Ho itokisetsa nama ea kolobe Sinigang sa Kamias
Joalo ka nama ea kolobe e tloaelehileng Sinigang, nama ea kolobe Sinigang sa Kamias e entsoe ka ho qala moro ka metsi a hlakileng.
Kenya brisket ea nama ea kolobe kapa nama ea kolobe likhopo tse khutšoane ka metsing 'me u ke u phehe' me u bososele ka mocheso o tlase nako e ka etsang hora le halofo. Eketsoa moro oa nama ea kolobe ho entsoe taro kapa Gabi.
Taro ke sejalo sa motso se thatafatsang moro oa kolobe Sinigang. Kamora mohato ona, kamias kapa balimbi ebe ea eketsoa ebe e lateloa ke meroho.
Recipe ea Philippines ea Sinigang sa Kamias
metsoako
- 2 lbs Likhopo tse khutlang ka nama ea kolobe khaola likotoana tsa ho sebeletsa
- 6 maqheka metso ea taro eboloa ebe o khaola likotoana tse longoang
- 5 maqheka okra
- 7 maqheka kamias
- 2 Pelepele ea Serrano
- 1 khōlō anyanese (Sekhechana)
- Letsoai ho latsoa
- 1 sehlopha sepinichi (E hloekisitsoe)
litaelo
- Tšela ka linoelo tse 5 metsi le moro oa nama ea kolobe ka pitseng. Lumella ho pheha.
- Beha tamati, eiee le Kamias ebe u pheha metsotso e 10.
- Kenya nama ea kolobe e tsoele pele ho pheha ka mocheso o mofuthu metsotso e 45.
- Beha metso ea taro ebe u pheha metsotso e meng e 45 kapa ho fihlela nama ea kolobe e ba bonolo.
- Beha meroho ebe u pheha metsotso e 3 (metsotsoana e 45 bakeng sa spinach).
- Hang ha nama ea kolobe e ba bonolo, eketsa moriana oa tlhapi ebe oa hlohlelletsa.
- sebeletsa
Meroho e sebelisoang haholo ho etsa risepe ea Pork Sinigang sa Kamias ke khongkong kapa mokhoabong k'habeche ea China e ts'oanang le makhasi a spinach, hape e na le okra kapa menoana ea mofumahali, labanos kapa radish, le Sitaw kapa linaoa tse telele tsa jarete.
Nama ea kolobe Sinigang e mafura ha e bapisoa le mefuta e meng ea Sinigang. Ho fokotsa kapa ho tlosa mafura, mokhoa o le mong o bonolo o ka etsoa.
Ha nama ea kolobe e ba bonolo, tima mocheso 'me u lumelle moro oa kolobe hore o pholile kapa oe behe ka har'a chiller. Mafura a tla phahama 'me a tiee. Sebelisa khaba ho tlosa mafura a mangata.
Salamat po.
Hlahloba hape risepe ena e theko e tlaase ea Papis Filipino Pork 'n Beans
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
