Kan en baby äta Miso Paste? Vad föräldrar bör veta

Författare: Joost Nusselder, författare till The Essential Japanese meal planner cookbook Uppdaterad 15 november 2020

Föräldrar börjar presentera sina barn för olika livsmedel i ung ålder eftersom det hjälper till att undvika att ha en kräsenätare på händerna när barnet blir äldre.

Detta är en bra idé att bredda ditt barns smaklökar så att de inte visar sig vara ett barn som bara kommer att äta kycklingnuggets till middag.

Men inte alla hälsosamma livsmedel är säkra att introducera för ett barn.

Medan misopasta är en bra källa till protein och vitamin B och K, rekommenderas det inte att ge till en bebis. Misopasta innehåller mycket natrium och är för högt för ditt barns lilla kropp. Att mata en babymisopasta kan leda till hypernatremi som kan orsaka alla möjliga hälsoproblem för dem.

Läs också: använd en brun ris miso pasta ersättare så här

Detta kan påverka kroppens vattenbalans som sedan kan leda till muskelspasmer, ökad hjärtfrekvens, koma och till och med hjärnskador.

Av dessa skäl bör du inte introducera din baby för misopasta.

Men om du gör det bör du vänta till efter deras första födelsedag och bara servera små portioner. Att introducera dem för misopasta innebär också att du måste övervaka natriumnivåerna i de andra livsmedlen de äter.

Läs också: är det säkert att äta sushi när man är gravid?

Kolla in vår nya kokbok

Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.

Prova det gratis med Kindle Unlimited:

Läs gratis

Joost Nusselder, grundaren av Bite My Bun är en innehållsmarknadsförare, pappa och älskar att testa ny mat med japansk mat i hjärtat av sin passion, och tillsammans med sitt team har han skapat fördjupade bloggar sedan 2016 för att hjälpa lojala läsare med recept och matlagningstips.