หามิโซะวางทดแทนได้ง่าย
คุณต้องลองสูตรอร่อยนี้เมื่อฤดูข้าวโพดบานเต็มที่ในบ้านเกิดของคุณ สิ่งนี้น่าทึ่งมากพอที่จะสามารถลิ้มรสได้มากกว่านี้หากคุณเพิ่มปลาแซลมอนย่างหรือปลาชนิดอื่นลงไปด้วย
คำหลัก ข้าวโพด มิโซะ สลัด
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
- 3 ซัง ข้าวโพด
- 1 พวง หัวไชเท้า
- 3 ช้อนโต๊ะ tahini (แทนแป้งมิโซะสีขาว)
- ½ ช้อนชา เกลือ (เพื่อเลียนแบบรสเค็มมิโซะวาง)
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าว
- 1 พวง ผักชี (เรียกอีกอย่างว่าผักชี) ฉีก
เริ่มต้นด้วยการเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส (400 องศาฟาเรนไฮต์) จากนั้นวางข้าวโพดที่ไม่ได้ปอกเปลือกไว้บนถาด ตั้งให้อบประมาณ 20 ถึง 30 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมล็ดข้าวโพดร้อนและสุกแล้ว
ในขณะที่คุณรอให้ข้าวโพดเย็นตัวลง ให้ขัดหัวไชเท้า แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ให้เป็นทรงกลมเล็กๆ โดยใช้แมนโดลิน ถ้าคุณมี หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถใช้มีดคมและมือที่มั่นคงได้
รวมมิโซะ ทาฮินี น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะลงในชามใบใหญ่ ทดสอบรสชาติและปรุงรสด้วยเกลือ เพิ่มมิโซะพิเศษหากจำเป็น
เมื่อข้าวโพดเย็นจนสัมผัสแล้ว ให้ลอกเส้นไหมและแกลบเป็นริบบิ้น แยกเมล็ดออกจากซังและโยนในน้ำสลัด คุณสามารถทิ้งแกลบได้แล้ว
ใส่หัวไชเท้าและเสิร์ฟพร้อมผักชีด้านบน
แคลอรี่: 72กิโลแคลอรี | คาร์โบไฮเดรต: 3g | โปรตีน: 2g | อ้วน: 6g | ไขมันอิ่มตัว: 1g | โซเดียม: 301mg | โพแทสเซียม: 91mg | เส้นใย: 1g | น้ำตาล: 1g | วิตามิน A: 135IU | วิตามินซี: 3mg | แคลเซียม: 19mg | เหล็ก: 1mg