สูตรเนื้อ caldereta ( kaldereta )
เนื้อวัวและผักในสูตร Beef Caldereta นี้จะต้องหั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กันเพื่อให้สุกได้ทั่วถึง
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง ชั่วโมง 30 นาที นาที
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
- 2 ปอนด์ เนื้อวัวหั่นเป็นลูกเต๋า
- 1 ถ้วย น้ำมันพืช
- 3 กานพลู กระเทียมสับ
- 1 หัวหอม สับ
- 1 ช้อนชา พริกป่น
- 4 ถ้วย น้ำ
- 1 ถ้วย ซอสมะเขือเทศ
- ½ ถ้วย การแพร่กระจายของตับ
- 3 อ่าวใบ
- 2 ถ้วย มันฝรั่งสี่ส่วน
- 2 ถ้วย แครอตฝาน
- ⅔ ถ้วย มะกอกเขียว
- 1 พริกหยวกแดงหั่นฝอย
- 1 พริกหยวกเขียวหั่นเต๋า
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ทอดมันฝรั่งและแครอทจนสีเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ถอดและพักไว้
เพิ่มเนื้อในกระทะ; ผัดสักครู่จนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ถอดและพักไว้
ในกระทะเดียวกัน ผัดกระเทียมและหัวหอมจนโปร่งแสง
ใส่พริกป่น. กลับเนื้อและน้ำผลไม้สะสมในกระทะ
ผัดไม่กี่นาที เติมน้ำ ซอสมะเขือเทศ ปาดตับ และใบกระวาน คนให้เข้ากัน
นำไปต้มแล้วเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือจนเนื้อนุ่ม
ใส่มันฝรั่ง แครอท และมะกอกเขียว เคี่ยวต่อไปอีก 6 ถึง 8 นาที ปรุงรสเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เพิ่มพริกหยวกปรุงอาหารอีก 2 นาที
ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ