Ṣe o le jẹ miso aise laisi sise?
Miso dabi ẹni ti o kẹhin ti bota epa ninu idẹ kan. Ṣe o mọ, awọn ti o wa nibiti epo ti n ṣafo lori oke laisi gbogbo awọn ohun itọju. Ṣugbọn ṣe o le jẹ ni aise pẹlu?
Bẹẹni, o le jẹ miso laisi sise. Bi o tilẹ jẹ pe nigbagbogbo jẹun ni awọn ounjẹ gbigbona, o yẹ ki o yago fun sise, ati pe o le ṣee lo taara lati inu eiyan ati pe ko nilo sisẹ siwaju sii. O jẹ lẹẹ fermented ti o rọrun ti o ṣe afikun iyọ ti umami si ohun gbogbo lati awọn marinades si awọn ọbẹ.
O le mu sibi kan ki o si fi sinu awọn saladi tabi awọn obe laisi sise ṣaaju. Nitorinaa jẹ ki a wo bii o ṣe le lo o dara julọ.
Niwọn igba ti Miso jẹ ounjẹ gbin, o dara julọ lati ṣafikun si awọn ounjẹ gbona lẹhin ti wọn pari sise. Ju Elo ooru yoo pa awọn kokoro aṣayan iṣẹ-ṣiṣe lati awọn miso. O le jẹ ni aise ati lo taara tabi kikan ni iṣẹju to kẹhin fun awọn ege.
O ṣe lati soybean fermented ati ọkà ati pe o ni awọn miliọnu awọn kokoro arun ti o ni anfani ninu. Iye akoko germination ni ipa lori adun ti o wa laarin didùn ati ìwọnba si iyọ ati ọlọrọ.
Ṣugbọn gbigbo o yoo run gbogbo awọn kokoro arun ti o dara ti o jẹ ki o jẹ aṣayan ilera.
Ohun kan ṣoṣo ti iwọ yoo fẹ lati ṣe nigba lilo rẹ ni bimo tabi ipilẹ obe ni lati tu ni omi gbona diẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati gba awọn lumps kuro ninu awọn ounjẹ rẹ. O kan rii daju pe omi ko ni farabale mọ.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹMiso tutu ni awọn aṣọ saladi
Wíwọ Miso jẹ ọna ti o dara lati jẹ ki satelaiti rẹ jẹ alailẹgbẹ ati iwunilori awọn alejo rẹ. Iwọ yoo nifẹ rẹ.
O le kan jade lati inu apo naa ki o le dapọ mọ aṣọ ti o ṣẹṣẹ ṣẹda laisi sise eyikeyi, kan lo lẹẹ aise.
O le wọ saladi alawọ ewe ti o rọrun tabi ẹfọ sisun pẹlu wiwọ miso kan.
Ṣe o se miso?
Miso lẹẹ jẹ julọ adalu se lati jinna soybean ati fermented eroja pẹlu iyo ati omi. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọ ti miso pẹlu ehin-erin si chestnut jin.
Awọn adun yatọ lati ìwọnba si ọlọrọ, pẹlu funfun miso jije awọn ìwọnba nitori awọn oniwe-akọkọ eroja ni iresi pẹlu kan kekere ogorun ti soya, ko ju lagbara ati ki o ko ju ìwọnba, ki a nla starting point fun miso ninu rẹ bimo tabi saladi.
Ṣugbọn yago fun sise miso taara - o le ṣe ikogun, ati pe o jẹ ọkan ninu awọn aṣiṣe nla julọ ti awọn olubere ṣe nigbati sise pelu miso.
Ati pe ti o ba fẹ mọ boya o le aropo pupa tabi brown miso lẹẹ fun funfun, ṣayẹwo jade yi article ibi ti mo ti se alaye ti o ni apejuwe awọn.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.
