Bimo Bi Agbegbe ni Asia: Itọsọna kan si Awọn aṣa Bimo ti Gbajumo
Bimo jẹ ounjẹ olomi ni akọkọ, ti a pese ni gbona (ṣugbọn o le jẹ tutu tabi tutu), eyiti a ṣe nipasẹ apapọ awọn eroja bii ẹran ati ẹfọ pẹlu ọja, oje, omi, tabi omi miiran.
Bimo jẹ ọna nla lati gbona ni ọjọ tutu, ati Asia ni diẹ ninu awọn ọbẹ ti o dara julọ ni agbaye.
Ọ̀nà tí wọ́n ń gbà jẹ ọbẹ̀ yàtọ̀ láti orílẹ̀-èdè sí orílẹ̀-èdè ní Éṣíà, ó sì jẹ́ ìrírí àṣà. Ao fi sibi kan je obe die, ao mu omiran taara lati inu abọ, ati diẹ ninu awọn eso igi gbigbẹ.
Ninu àpilẹkọ yii, Emi yoo ṣawari awọn ọna oriṣiriṣi bi bimo ti jẹun ni Asia ati diẹ ninu awọn iyatọ aṣa.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Awọn aworan ti jijẹ bimo ni Asia
Njẹ bimo ni Asia kii ṣe nipa itelorun ebi nikan, ṣugbọn o tun jẹ iriri aṣa. Bí wọ́n ṣe ń jẹ ọbẹ̀ yàtọ̀ láti orílẹ̀-èdè kan sí orílẹ̀-èdè, ó sì jẹ́ àṣà àtijọ́ tí wọ́n ti ń sọ̀ kalẹ̀ láti ìran dé ìran. Ni apakan yii, a yoo ṣawari bi a ṣe jẹ bibẹ ni awọn orilẹ-ede Asia.
Ilu Kannada
Ni Ilu China, a ti fi ọbẹ sinu ekan kan ati pe o jẹ ohun elo deede lori tabili. Wọ́n fi ọwọ́ kan mú àwo náà, wọ́n sì máa ń fi síbi kan jẹ àwọn ẹ̀ka ọbẹ̀ náà. Awọn broth ti wa ni mu yó taara lati awọn ekan. O jẹ wọpọ lati gbe ekan naa ki o mu omitooro ti o ku ni opin ounjẹ naa. Ni diẹ ninu awọn ounjẹ Kannada ibile, iresi tabi awọn nudulu ni a fi kun si ọbẹ naa, ati awọn gige ni a lo lati jẹ wọn.
Korean Style
Ni Koria, wọn jẹ bimo bi satelaiti ẹgbẹ ati pe a mọ si “guk.” Ao sin bimo naa sinu awo kekere kan ao je pelu sibi kan. O jẹ wọpọ lati kọja bimo ni ayika tabili ati jẹ ki gbogbo eniyan ni itọwo. Ni diẹ ninu awọn ounjẹ Korean ibile, iresi tabi awọn nudulu ni a fi kun si ọbẹ naa, ati awọn ọbẹ ti a lo lati jẹ wọn.
Awọn orilẹ-ede Asia miiran
Ni awọn orilẹ-ede Asia miiran, gẹgẹbi Philippines ati Thailand, bimo tun jẹ ounjẹ ti o wọpọ. Bí wọ́n ṣe ń jẹ ọbẹ̀ yàtọ̀ láti orílẹ̀-èdè kan sí orílẹ̀-èdè, àmọ́ ní gbogbogbòò, ṣíbí kan ni wọ́n máa ń fi jẹ ọbẹ̀ náà, wọ́n á sì máa mu ọbẹ̀ náà tààràtà. Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, gẹgẹbi Vietnam, a pese bimo naa pẹlu awọn ewebe titun ati awọn ẹfọ, ati pe o wọpọ lati fi wọn kun bimo naa nigba ti o jẹun.
Iyatọ ti o wa ninu jijẹ Ọbẹ
Bí wọ́n ṣe ń jẹ ọbẹ̀ ní Éṣíà yàtọ̀ pátápátá sí bí wọ́n ṣe ń jẹ ẹ́ ní Ìwọ̀ Oòrùn ayé. Ni Asia, bimo ti wa ni a satelaiti ti o ti wa ni túmọ a gbadun laiyara ati ki o dun. Ilana jijẹ ọbẹ jẹ pataki bi itọwo ti ọbẹ funrararẹ. Ní Ìwọ̀ Oòrùn ayé, wọ́n sábà máa ń jẹ ọbẹ̀ gẹ́gẹ́ bí oúnjẹ tí wọ́n máa ń yára kánkán, wọ́n sì sábà máa ń fi ọbẹ̀ tàbí ṣíbí jẹ ẹ́.
Awọn Ọbẹ Kannada: Irin-ajo Nipasẹ Ilẹ Awọn Broths Adun
Awọn ounjẹ Kannada jẹ mimọ fun oniruuru ati awọn ọbẹ adun. Eyi ni diẹ ninu awọn olokiki julọ:
- Ọbẹ̀ ẹ̀yin: Ọbẹ̀ ìrọ̀lẹ́ kan tí a fi àwọn ẹyin tí a lù, tí a sì fi ṣe adìẹ tàbí ọbẹ̀ ẹran ẹlẹdẹ. O jẹ ounjẹ pataki ni Kannada-Amẹrika onjewiwa.
- Ọbẹ̀ gbigbona ati ekan: Ọbẹ alata ati ọbẹ ti a ṣe pẹlu awọn eroja bii tofu, olu, ati awọn abereyo oparun.
- Bak kut teh: Ọbẹ ọbẹ ẹran ẹlẹdẹ ti o jẹ olokiki ni Ilu Malaysia ati Singapore. O ti wa ni ti igba pẹlu ewebe ati turari bi ata ilẹ, star aniisi, ati eso igi gbigbẹ oloorun.
- Hulatang: Ọbẹ ti a ṣe pẹlu Wolinoti, Sesame, ati iyẹfun iresi. O jẹ ounjẹ aarọ ti o gbajumọ ni Ilu China.
- Banmian: Ọbẹ nudulu ti a ṣe pẹlu awọn nudulu vermicelli ati ọpọlọpọ awọn eroja bi ẹran ẹlẹdẹ, adiẹ, tabi ẹja okun.
Awọn eroja pataki: Kini Ṣe Awọn Ọbẹ Kannada Ṣe Iyatọ
Awọn ọbẹ Kannada ni a mọ fun lilo wọn ti awọn eroja kan pato ti o ṣafikun adun ati awọn anfani ilera. Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:
- Adie dudu: Iru adie kan pẹlu awọn iyẹ dudu ati awọ. O gbagbọ pe o ni awọn ohun-ini oogun ati nigbagbogbo lo ninu awọn ọbẹ.
- Awọn atunṣe egboigi: Awọn ọbẹ Kannada nigbagbogbo ni awọn ewebe ati awọn adaptogens ti o gbagbọ lati mu larada ati igbelaruge ilera. Awọn apẹẹrẹ pẹlu ginseng, irugbin lotus, ati siliki agbado.
- Ẹjẹ ati mẹta: Awọn eroja wọnyi le ma jẹ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn wọn nlo ni awọn ọbẹ Kannada. Ẹjẹ ni a maa n lo ninu awọn ọbẹ bi nam ngiao, lakoko ti a lo tripe ninu awọn ọbẹ bi hup tul woo.
- Itẹ ẹiyẹ ti o jẹun: Adun ni ounjẹ Kannada, ọbẹ itẹ-ẹiyẹ ẹyẹ ni a ṣe pẹlu awọn itẹ ti swiftlets. O gbagbọ pe o ni awọn anfani ilera ati nigbagbogbo ṣe iranṣẹ ni awọn iṣẹlẹ pataki.
- Ounjẹ okun: Pẹlu eti okun nla ti Ilu China, awọn ẹja okun jẹ eroja ti o wọpọ ni awọn ọbẹ Kannada. Akan, ẹja, ati ijapa jẹ gbogbo awọn yiyan olokiki.
Awọn iyatọ agbegbe: Awọn Ọbẹ Kannada Kọja Awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi ati Awọn ede
Awọn ọbẹ Kannada yatọ kọja awọn agbegbe ati awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi. Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:
- Tong sui: Ọbẹ didùn ti o jẹ olokiki ni Ilu Họngi Kọngi ati awọn agbegbe Cantonese miiran. O ṣe pẹlu awọn eroja bi sago, ewa, ati irugbin lotus.
- Ọbẹ̀ alawọ ewe eweko: Ọbẹ̀ ti o gbajumọ ni Taiwan ti a ṣe pẹlu ewe eweko eweko ati ẹran ẹlẹdẹ.
- Ọbẹ Oxtail: Ọbẹ ti o jẹ olokiki ni Ilu Hong Kong ti a ṣe pẹlu oxtail ati ewebe Kannada.
- Fung tsoi gai: Ọbẹ ti o jẹ olokiki ni agbegbe Guangdong ti China ti a ṣe pẹlu adie, letusi, ati epo sesame.
- Ọbẹ Nangchang: Ọbẹ ti o jẹ olokiki ni agbegbe Jiangxi ti Ilu China ti a ṣe pẹlu ẹran ẹran, agbado, ati awọn nudulu iresi.
Nibikibi ti o ba lọ ni Ilu China, o da ọ loju lati wa bimo ti yoo tantalize awọn itọwo itọwo rẹ ati ki o gbona ẹmi rẹ.
Slurping Up the Best: Gbajumo Japanese Obe
Agbọn Miso jẹ ohun elo pataki ni onjewiwa Japanese ati pe a maa n ṣe iranṣẹ bi satelaiti ẹgbẹ pẹlu ounjẹ. O ṣe nipasẹ sise miso lẹẹ ninu iṣura dashi kan, eyiti o jẹ ọja idana ti a ṣe lati inu ẹja ti o gbẹ ati koriko okun. Wọ́n sábà máa ń fi ọbẹ̀ náà ṣe pẹ̀lú tofu, ewé òkun, àti àlùbọ́sà aláwọ̀ ewé, nígbà míràn pẹ̀lú ẹ̀fọ́ tàbí ẹran. O jẹ bimo ti o han gbangba ti o ni ina ati onitura, pipe fun bibẹrẹ ounjẹ.
Ramen: Ọbẹ Noodle pẹlu Flair
Ramen jẹ ọbẹ̀ ará Japan kan tí ó gbajúmọ̀ tí ó ti di ìmọ̀lára àgbáyé. O jẹ ọbẹ ọbẹ nudulu ti a ṣe pẹlu ẹran tabi omitoo ti o da lori ẹja, ti a fi adun pẹlu obe soy tabi miso, ti a si kun pẹlu ẹran, ẹfọ, ati nigba miiran ẹyin. Ọpọlọpọ awọn iyatọ agbegbe ti ramen, ṣugbọn olokiki julọ ni tonkotsu ramen, eyiti a ṣe pẹlu omitooro ẹran ẹlẹdẹ ti o nipọn, ọra-wara. Ramen jẹ bimo ti o dun ati kikun ti o jẹ pipe fun ọjọ tutu kan.
Udon: Bimo ti Noodle ti o nipọn ati Chewy
Udon jẹ ọbẹ nudulu ti o nipọn ati chewy ti a ṣe pẹlu ọja dashi kan ti a fi kun pẹlu ẹran, ẹfọ, ati igba miiran tempura. O jẹ satelaiti olokiki ni onjewiwa Japanese ati pe a nṣe iranṣẹ nigbagbogbo ni awọn ile ounjẹ ati ni ile. Udon le ṣe iranṣẹ gbona tabi tutu, ati pe ọpọlọpọ awọn iyatọ agbegbe ti bimo naa wa. Iyatọ ti o gbajumọ jẹ kitsune udon, eyiti o kun pẹlu aburaage didùn, iru tofu sisun kan.
Sukiyaki: A Eran ipẹtẹ
Sukiyaki jẹ satelaiti gbigbona Japanese kan ti a ṣe pẹlu ẹran malu tinrin tinrin, ẹfọ, ati tofu. Awọn eroja ti wa ni jinna ni a dun ati ki o dun obe ṣe pẹlu soy obe, suga, ati nitori. Wọ́n sábà máa ń fi àwọn ẹyin tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ bọ́ oúnjẹ náà, èyí tí wọ́n máa ń lò gẹ́gẹ́ bí ọbẹ̀ tí wọ́n fi ń bọ́ ẹran àti ewébẹ̀. Sukiyaki jẹ satelaiti adun ati kikun ti o jẹ pipe fun ọjọ tutu kan.
Butajiri: Ẹran ẹlẹdẹ ati Ọbẹ Ẹfọ
Butajir jẹ ẹran ẹlẹdẹ ati bibẹ ẹfọ ti o jẹ olokiki ni agbegbe Kanto ti Japan. O ṣe pẹlu ẹran ẹlẹdẹ, poteto, ati ẹfọ, o si jẹ adun pẹlu miso lẹẹ. Bimo naa ti nipọn ati ọra-wara, ati pe a maa n ṣe pẹlu iresi nigbagbogbo. Butajir jẹ ọbẹ itunu ati itelorun ti o jẹ pipe fun ọjọ tutu kan.
Zenzai: A Dun Red Bean Bimo
Zenzai jẹ ọbẹ ẹwa pupa ti o dun ti o ma nṣe iranṣẹ nigbagbogbo bi desaati ni Japan. Wọ́n fi ẹ̀wà azuki ṣe, tí wọ́n sè tí wọ́n sì fi ṣúgà dùn. Wọ́n sábà máa ń fi ọbẹ̀ náà ṣe pẹ̀lú mochi, irú àkàrà ìrẹsì kan, àti nígbà míràn tí wọ́n fá yinyin. Zenzai jẹ bimo ti o dun ati onitura ti o pe fun ọjọ gbigbona kan.
Nikujaga: A Eran ati Ọdunkun ipẹtẹ
Nikujaga jẹ ẹran ati ipẹtẹ ọdunkun ti o jẹ olokiki ni Japan. O ṣe pẹlu ẹran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ, poteto, alubosa, ati awọn Karooti, ati pe o jẹ adun pẹlu obe soy ati suga. Wọ́n sábà máa ń fi ìyẹ̀sí náà ṣe pẹ̀lú ìrẹsì ó sì jẹ́ oúnjẹ aládùn tí ó sì kún.
Nabe: Awo Ikoko Gbona
Nabe jẹ satelaiti gbigbona Japanese ti o ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja, pẹlu ẹran, ẹfọ, ati awọn nudulu. Awọn eroja ti wa ni jinna ni ikoko kan ni tabili, ati awọn ounjẹ le fi awọn eroja ti ara wọn kun bi wọn ṣe jẹun. Nabe jẹ ounjẹ ti o gbajumọ ni ilu Japan, paapaa ni awọn oṣu igba otutu. Iyatọ ti o gbajumọ ti nabe ni chankonabe, eyiti o jẹ satelaiti ikoko ti o jẹun nigbagbogbo nipasẹ awọn onijakadi sumo.
Ni ilu Japan, awọn ọbẹ ati awọn ipẹtẹ jẹ apakan pataki ti onjewiwa, ati pe ọpọlọpọ awọn iyatọ agbegbe ti awọn ounjẹ wọnyi wa. Boya o wa ni Tokyo tabi ilu kekere kan, o da ọ loju pe iwọ yoo wa bimo ti o dun tabi ipẹtẹ lati mu ọ gbona ni ọjọ tutu tabi tun ọ lara ni ọjọ gbigbona.
Ṣiṣawari Adun ati Awọn Ọbẹ Koria ti Ntọju
Ounjẹ Korean jẹ mimọ fun awọn ọbẹ ti o ni ilera ati ti nhu ti o jẹ pipe fun eyikeyi ayeye. Eyi ni diẹ ninu awọn ọbẹ Korean olokiki julọ:
guk
- Bimo ti o han gbangba ti a ṣe pẹlu ẹran malu, adiẹ, tabi ọja ẹja okun ati awọn ẹfọ bi radish, sprouts, ati leeks. O maa n ṣe iranṣẹ bi ounjẹ apapọ ati pinpin laarin ẹbi ati awọn ọrẹ.
Jjigae
- Ọbẹ-bi ipẹtẹ ti o nlo oniruuru awọn eroja bi tofu, kimchi, eran malu, ẹran ẹlẹdẹ, tabi ẹja okun. O ni itẹlọrun jinna ati itunu, paapaa lakoko oju ojo tutu.
Miyeok Guk
- Ọbẹ̀ ewé òkun tí a máa ń ṣe gẹ́gẹ́ bí ọbẹ̀ aarọ̀ tàbí ìwòsàn ìgbẹ́. O jẹ ina ati ounjẹ, ati pe o gbagbọ pe o ṣe iranlọwọ pẹlu imularada lẹhin ibimọ fun awọn iya tuntun.
Samgyetang
- Bimo adie ti o jẹ pẹlu iresi glutinous, ginseng, ati awọn ewebe miiran. O jẹ bimo igba ooru olokiki ti o gbagbọ lati ṣe alekun agbara ati agbara.
Galbitang
- Obe eran malu ti o nlo awọn egungun kukuru, iru ox, tabi ọra inu egungun gẹgẹbi eroja akọkọ. O ti wa ni sisun fun igba pipẹ lati yọ adun ọlọrọ jade ati sise pẹlu iresi ati awọn ounjẹ ẹgbẹ miiran.
Aṣiri si Ṣiṣe Awọn Ọbẹ Koria Todaju
Awọn ọbẹ Korean rọrun ati yara lati mura silẹ, ṣugbọn wọn nilo diẹ ninu awọn imọran ọwọ lati ṣaṣeyọri adun ati sojurigindin gidi. Eyi ni awọn imọran diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ọbẹ Korean nla ni ile:
- Lo omi pupọ tabi ọja iṣura lati ṣẹda broth aladun kan.
- Ge awọn ẹfọ ati ẹran sinu awọn ege ti o ni iwọn jijẹ fun jijẹ rọrun.
- Fi diẹ ninu soybean lẹẹ tabi lẹẹ ata fun tapa lata.
- Lo eran malu tabi ede lati ṣe dumplings tabi meatballs.
- Lo pollock ti o gbẹ tabi tuna lati fi adun ẹja okun kun si bimo naa.
- Lo ọdunkun tabi sitashi ọdunkun didùn lati ṣẹda ipa ẹyin ju silẹ.
- Lo ewa sprouts tabi kukumba fun imọlẹ ati adun onitura.
- Lo oka tabi akara oyinbo iresi fun itọri ti o jẹun.
Awọn anfani ti Korean Obe
Awọn ọbẹ Korean kii ṣe igbadun nikan ṣugbọn tun ni ilera ati ti ounjẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti awọn ọbẹ Korean:
- Wọn ti wa ni kekere ninu awọn kalori ati ki o ga ni eroja, ṣiṣe wọn a nla aṣayan fun àdánù làìpẹ.
- Wọn jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, okun, ati awọn vitamin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun ajesara ati tito nkan lẹsẹsẹ.
- Wọn jẹ itunu ati itelorun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati aibalẹ.
- Wọn wapọ ati pe o le ṣe deede si awọn iwulo ijẹẹmu oriṣiriṣi ati awọn ayanfẹ.
- Wọn jẹ ọna ti o dara julọ lati lo awọn ohun elo ajẹkù ati dinku egbin ounje.
Ṣiṣawari Aye Ọkàn ati Adun ti Awọn Ọbẹ Filipino Gbajumo
Nilaga jẹ ọbẹ̀ Filipino olokiki kan ti a ṣe pẹlu ẹran malu, ẹfọ, ati omi. O jẹ ounjẹ ti o ni itara ti o jẹ pipe fun ọjọ tutu kan. Diẹ ninu awọn ẹfọ ti a lo nigbagbogbo ninu ọbẹ yii pẹlu radish, kangkong (ọpọn) ati agbado. Awọn broth ti wa ni ṣe nipa simmering awọn egungun eran malu fun wakati, eyi ti yoo fun o kan ọlọrọ ati adun lenu.
Sinigang: A Tamarind-Da Bimo
Sinigang jẹ ọbẹ ekan ti a ṣe pẹlu tamarind gẹgẹbi ipilẹ rẹ. O le ṣe pẹlu oniruuru ẹran, gẹgẹbi ẹran ẹlẹdẹ, eran malu, tabi ẹja, ati pe a maa n pese pẹlu iresi. Aṣoju soring tun le wa lati awọn eso miiran, gẹgẹbi guava tabi calamansi. Awọn ẹfọ bii kangkong, okra, ati awọn tomati ni a fi kun si ọbẹ naa lati jẹ ki o jẹ ounjẹ diẹ sii.
Tinola: Obe adiye pelu Iyipo
Tinola jẹ ọbẹ adie ti o jẹ adun pẹlu atalẹ ati alubosa. O jẹ ounjẹ ti o rọrun ti o rọrun lati mura, ṣugbọn ohun ti o ya sọtọ ni afikun ti papaya alawọ ewe tabi chayote. Ifisi ti awọn ẹfọ wọnyi yoo fun bimo naa ni itọwo alailẹgbẹ ati sojurigindin. Diẹ ninu awọn eniyan tun ṣafikun awọn ewe malunggay lati jẹ ki o jẹ ounjẹ diẹ sii.
Binacol: Bimo ti o da Agbon pẹlu Shrimps
Binacol jẹ bimo ti a ṣe pẹlu omi agbon ati awọn shrimps. O jẹ satelaiti olokiki ni agbegbe Visayas ti Philippines. Awọn bimo ti wa ni adun pẹlu Atalẹ ati lemongrass, eyi ti yoo fun o kan onitura lenu. O maa n ṣe pẹlu iresi ati pe o jẹ pipe fun ounjẹ ina.
Batchoy: Ọbẹ Noodle pẹlu Ẹran ẹlẹdẹ ati Innards
Batchoy jẹ ọbẹ noodle ti o bẹrẹ ni ilu Iloilo ni Philippines. O ti wa ni ṣe pẹlu ẹran ẹlẹdẹ, innards, ati nudulu. Wọ́n jẹ ọbẹ̀ náà lọ́rùn pẹ̀lú ata ilẹ̀, àlùbọ́sà, àti ọbẹ̀ ọbẹ̀ ọ̀bẹ̀ ọ̀bẹ̀, èyí tí ń fúnni ní adùn. Diẹ ninu awọn eniyan tun ṣafikun chicharon (awọn ẹran ẹlẹdẹ) lati jẹ ki o ni adun diẹ sii.
Sinigang vs Nilaga: Awọn Creative Lilo ti eroja
Lakoko ti sinigang ati nilaga jẹ awọn ọbẹ Filipino olokiki, wọn yatọ ni ọna ti a pese wọn ati awọn eroja ti a lo. Sinigang jẹ ẹya nipasẹ itọwo ekan rẹ, lakoko ti a mọ nilaga fun adun aladun rẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan ti ni ẹda pẹlu awọn ọbẹ wọnyi ati pe wọn ti dapọ awọn eroja lati ṣe ounjẹ alailẹgbẹ kan. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan fi tamarind kun nilaga wọn lati fun ni itọwo ekan, nigba ti awọn miiran fi eran malu kun sinigan wọn lati jẹ ki o kun diẹ sii.
ipari
Nitorinaa nibẹ ni o ni- itan-akọọlẹ, aṣa, ati awọn iyatọ ti awọn ọbẹ ni Esia. Bi o ṣe le rii, ọpọlọpọ wa lati kọ ẹkọ nipa ounjẹ aladun yii, ati pe o jẹ ọna nla lati kọ ẹkọ nipa aṣa naa.
Nitorinaa, maṣe bẹru lati gbiyanju nkan tuntun ati ṣawari ọpọlọpọ awọn adun ti Asia!
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.