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菲律賓桃子的最佳食譜
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Pechay的8種最佳食譜

Pechay 健康而鬆脆，是任何湯或燉菜甚至炒菜的完美補充。
預計課程時間 主菜
烹飪 菲律賓
關鍵詞 佩奇
準備時間 2 分鐘
烹飪時間 5 分鐘
總時間 7 分鐘
份量 5 人山人海
卡路里 449千卡
作者 約斯特·努塞爾德
價格 $2

成份

  • 4 丁香 大蒜
  • 1 中等 洋蔥
  • 4 佩奇
  • 胡椒子
  • 少許的鹽

說明

  • 在水中加入洋蔥、大蒜、豬肉湯塊、鹽和胡椒粒，煮熟你的主要蛋白質，如肉或魚。
  • 加入較硬的蔬菜，如玉米和胡蘿蔔，等到煮熟或變軟。
  • 根據口味調整； 如果你願意，可以加一些鹽或帕蒂斯。
  • 然後最後加入桃子，再煮 5 分鐘，使其保持柔軟但酥脆。

視頻資料

營養

熱量： 449千卡