Могат ли вегетарианци и вегани да ядат юфка рамен? Да, тези марки
Миг рамен е любимата храна за комфорт за много хора. Евтин е и лесен за приготвяне, но дали е подходящ за вегетарианец или строг вегетарианец начин на живот?
Е, зависи от марката. Някои марки инстантен рамен може да изглеждат като вегански или вегетарианец- приятелски на пръв поглед, но когато се вгледате по-отблизо, ще видите, че използват животински продукти.
Също така прочетете: сос терияки, веган ли е или трябва да внимавате?
Вижте нашата нова готварска книга
Семейните рецепти на Bitemybun с пълно планиране на хранене и ръководство за рецепти.
Изпробвайте го безплатно с Kindle Unlimited:
Прочетете безплатноВ тази публикация ще разгледаме:
Популярните марки рамен са вегански?
За съжаление, повечето от по-известните марки раменска юфка не са безопасни за ядене от вегетарианци и вегани.
Искам обаче да съм наясно, че това не се дължи на самите юфка. Юфката с рамен обикновено се прави от пшенично брашно, сол и вода, които, разбира се, са 100% вегански.
Проблемът идва в пакетите за ароматизиране. Популярната марка за незабавен рамен Маручан използва животински продукти в всичките му ароматични пакети, дори и тези, които изглежда не биха имали нужда от тях.
Въпреки това, Nissin's Top Ramen, конкурент №1 на Maruchan, има два вкуса, които всъщност са добри за веган или вегетариански начин на живот: Соев сос (бивш ориенталски) намлява чили.
Ако планирате да тръгнете по този път, не забравяйте да прочетете внимателно етикета, когато правите покупката, тъй като опаковките на Top Ramen на Maruchan и Nissin могат да изглеждат много сходни.
Ако искате веган, трябва да сте сигурни, че купувате Top Ramen.
И ако някоя от тези опции не ви харесва, някои вегетарианци избират да купят юфка, да изхвърлят пакетите с подправки и просто да ги овкусят.
Изборът да направите това зависи от вашата лична дефиниция какво означава да си веган или вегетарианец.
с тази вкусна вегетарианска рецепта за супа от раменска юфка, която не трябва да пропускате от вкуса!
Опции за рамен без жестокост
Може да не ви е приятна идеята да изхвърлите пакети с подправки и просто да използвате юфка или да купувате храна от компания, която използва животински продукти в храните си, дори ако всъщност не ги консумирате.
Ако сте, не се притеснявайте! Все още можете да се насладите на рамен.
В светлината на неотдавнашния възход на веганството и вегетарианството по целия свят се появиха няколко марки, които предлагат изцяло вегански рамен в широка гама от вкусове.
Имайте предвид обаче, че някои от тях няма да бъдат толкова лесно достъпни, колкото най -добрите рамени или маручани по света, а може и да не са толкова евтини.
Вероятно ще можете да ги намерите в магазин за здравословни храни или на азиатския пазар, но не всички от тях ще бъдат на средния търговски рафт за хранителни стоки.
Вижте и тези 9 най -добри раменни гарнитури, които да поръчате или използвате, когато правите рамен у дома
Защо повечето рамен юфка не са веган?
Бързият отговор е, да, те са безопасни за консумация при вегански или вегетариански диети. Има обаче няколко фактора, които трябва да имате предвид, преди да закупите първата опаковка, която виждате.
Ramen Noodles веган ли са? Какво има в тях?
Рамс юфката се прави по същество със смес от пшенично брашно и олио. Някои рецепти изискват добавяне на сол и съставки за пълнене, като картофено нишесте, но това е почти всичко. Така че самата юфка е безопасна за консумация както на веганска, така и на вегетарианска диета.
И така, основната основа на раменното хранене е веган, прави ли това раменска юфка веган?
Е, там процесът става сложен. Докато юфката, предоставена в опаковки за рамен, е веган, подправката може да не е такава. Тези подправки са направени по същество от съставки като говеждо екстракт, който е дехидратиран или варено пиле в прахообразна форма.
Ето защо, докато самите юфка са вегански, пакетите с подправки могат да нарушат сделката. И така, това, което точно прави юфката с рамен да не е безопасна за веганите, е съдържанието, което съставя примамливата супа от рамен.
Рамен супа веган ли е?
Тъй като самата подправка определя това дали раменът е веган или не, същото може да се каже и за супа от рамен. Повечето рамен пакети са направени с подправка, която не е веган.
За да се противопоставят на този проблем, повечето вегани и вегетарианци просто купуват опаковките с раменска юфка и изхвърлят подправките, включени в нея. За да подправят самия рамен, те избират опции като сусамово масло, лют сос, оцет, соев сос, къри на прах и дори тамари.
Така че, можете да направите вашата веганска подправка и супа веган, като я приготвите сами. В противен случай има някои спецификации, които трябва да спазвате, когато става въпрос за разтворими юфки от рамен и как можете да намерите вегетариански варианти за тях.
Също така прочетете: как да си направя веган мисо супа
Веганските раменни юфки са веган?
Е, отговорът на това зависи изцяло от марката, която избирате, заедно с нейния вкус. С Top Ramen техният ориенталски аромат е перфектната опция за веганска мигновена раменска юфка. Подправката не съдържа животински съставки, което я прави 100% безопасна за вегетарианци и вегани.
Можете да намерите ориенталския аромат Top Ramen в местните магазини, което го прави достъпна веган опция, с която трябва да се запасите. Техният рамен с вкус на чили също е подходящ за вегани вариант; обаче не можете да го намерите толкова често, колкото техния ориенталски вкус, който може да бъде идентифициран по синия им цвят.
Не бъркайте обаче ориенталския от Top Ramen с ориенталския вкус на Maruchan. Има същия син цвят; обаче не е вегетариански. Винаги проверявайте два пъти етикета, за да зачеркнете всички съмнения.
Веган вестната раменска юфка определено е нещо, но някои магазини за здравословни храни може да са на цени сравнително по -високи, отколкото би трябвало. Така че, ако търсите евтина комфортна храна, определено ще трябва да потърсите.
Някои известни вегетариански варианти за бърза юфка от рамен включват юфка Soken и чаши за супа от рамен на д -р Мак Дъгал. Повечето от тях имат веган и вегетарианец, написани върху тях, така че навлизането в детайлите може да не е изискване.
Също така прочетете: Къде се произвеждат юфка Ramen? Това, което може да не знаете
Най -добрите вегански бързи раменски юфка марки
Не се притеснявайте обаче, ние ви покриваме с най -добрите вегетариански опции за рамен, които можете да намерите. Всички тези опции предлагат вълнуващи аромати, като същевременно запазват автентичния вкус на рамен, за който знаем, че копнеете.
Ето нашите топ вегетариански юфка с рамен, които са достъпни и могат лесно да бъдат намерени в Amazon:
Правилните храни на д -р Макдугъл
Произведен с органичен рамен, д -р Макдугъл е култов фаворит, когато става въпрос за опции във веган рамен. Те предлагат голямо разнообразие от опции за юфка с чаша, дори веганска пилешка опция! Ако дори сте в настроение за подложка тайландски, имате го. Нашият личен фаворит е Веган чаша с юфка Miso Ramen.
Това е сертифицирана марка за вегански храни, специализирана в храни в движение. Не само рамен, но и други видове супи.
Техните раменни вкусове включват вегетариански пилешки вкус намлява мисо вкус.
Нисин Топ Рамен
Ах, американският фаворит, Top Ramen. Тези юфка с рамен са основно лидер на всички компании за рамен в Америка. Техен Соев сос Топ Рамен е най -популярният им веган вариант заедно с техния вариант на чили.
Койо Рамен
Koyo ви предлага голямо разнообразие от вегански рамен опции. От чесън черен пипер до гъби шитаке, ароматите са безупречни и ви дават онази автентична подправка от рамен, която кара вашите вкусови рецептори да искат повече. Нашият любим е Койо Мисо и Тофу рамен опция.
Koyo прави органични, без ГМО, вегански рамен юфка в много различни вкусове, включително, но не само чесън пипер, тофу мисо, и гъба шийтаке.
Определено има по нещо за всеки, така че не бива да се притеснявате да поправите рамена си.
Тайландска кухня Раменска юфка
Тази безглутенова и вегетарианска опция дава тонове вкусове, от които да избирате. Те предлагат истинското ориенталско изживяване чрез аромати като тайландски джинджифил, чесън и зеленчуци, и нашия личен фаворит Тайландска кухня Ramen лук лук.
Lotus Foods
Друг вегетариански вариант, който също е чудесен за хора с алергии към глутен, Lotus Foods използва ориз вместо пшеница, за да направи своите юфка от рамен.
Те имат няколко различни вкуса също така, така че трябва да можете да намерите такъв, който да работи за вас.
Лотосовите храни ни предлагат набор от вегетариански аромати за рамен, който лесно е гурме лакомство. Един от най-известните им вкусове и нашият личен фаворит е без глутен Просо; Кафяв оризов рамен с супа Мисо. Те също са вкусни, питателни и с устойчиви източници!
Въпреки че това са нашите вегански опции, има разнообразие от неоткрити марки, които може да са дори по-добри. Винаги проверявайте списъка със съставките и ако в него е посочено „Естествени аромати“, най -добре е да се избягвате от него. Освен това винаги можете да се свържете с компанията, за да попитате за животното, съдържащо се в самата храна.
Супа с кристална юфка
Не само те са всички раменни аромати на супа от кристална юфка 100% веган, но също така са без глутен, което ги прави идеални за всеки, който има алергия към глутен или други хранителни ограничения, свързани с глутен. Все още можете да се насладите на рамен.
Заключение
Най -популярните марки раменска юфка не са вегански или вегетариански, но има много марки, които продават опции за веган рамен и ако искате да проявите малко креативност, можете дори да поправите по -популярните марки да бъдат и вегани .
Научете повече за тези заместители на юфка от рамен, която е приятелска за веганите
Вижте нашата нова готварска книга
Семейните рецепти на Bitemybun с пълно планиране на хранене и ръководство за рецепти.
Изпробвайте го безплатно с Kindle Unlimited:
Прочетете безплатно
Joost Nusselder, основателят на Bite My Bun, е маркетинг на съдържанието, татко и обича да изпробва нова храна с японска храна в основата на своята страст и заедно с екипа си създава задълбочени статии в блога от 2016 г., за да помогне на верните читатели с рецепти и съвети за готвене.
