Unsa ka sagad makakaon ko og miso nga sabaw? Mao kini ang giingon sa mga eksperto
Miso nga sabaw kay sikat kaayo sa Japan ug aktuwal nga gigamit labing menos kausa sa usa ka adlaw sa kadaghanan sa populasyon sa Hapon! Apan aduna ba'y butang nga adunay sobra nga miso nga sabaw?
Ang miso nga sabaw mahimong kan-on kada adlaw, labing menos kausa sa usa ka adlaw. Sa tinuud girekomenda nga buhaton kini tungod sa mga benepisyo sa kahimsog. Bisan pa, ang sabaw sa miso parat kaayo, busa kinahanglan nimo nga hinumdoman kana.
Atong tan-awon ang tanan nga kinahanglan nimong tagdon sa dili pa mokaon og miso nga sabaw alang sa pamahaw, paniudto, ug panihapon.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libreNiini nga post atong hisgotan:
Kanus-a ka makaon sa miso nga sabaw?
Napamatud-an na nga ang miso makahatag ug daghang benepisyo sa panglawas, sama sa pagpakunhod sa risgo sa pipila ka mga kanser, pagpaayo sa panghilis, ug pagpalig-on sa immune system.
Taas usab kini sa bitamina K1, nga adunay epekto nga makapanipis sa dugo. Kung naa ka sa tambal nga makapanipis sa dugo, dili ka kinahanglan mokaon miso nga sabaw sa kanunay ug tingali mokonsulta sa usa ka medikal nga propesyonal.
Usab mabasa: daotan ba ang miso o mapadayon mo kini aron mas dugay?
Unsa man ang miso?
Ang miso kay tradisyonal nga Japanese condiment. Kini usa ka baga nga paste nga gihimo gikan sa soybeans nga gi-ferment sa asin ug Aspergillus oryzae fungus, nga sagad gigamit sa mga proseso sa fermentation.
Kini adunay parat kaayo ug lami nga lami, ug kini mahimong lainlain ang kolor. Ang uban nga mas ngitngit mahimong mas asin kay sa kahayag, mao nga kinahanglan nimo nga hinumdoman usab kana.
Mga benepisyo sa panglawas sa pagkaon sa miso kada adlaw
Ang miso napamatud-an nga makapauswag sa panghilis, makapalig-on sa imong immune system, ug makapaubos usab sa imong risgo sa kanser sa suso, colon, baga, ug prostate.
Sige, kaon ug miso nga sabaw
Sama sa imong nakita, dili gyud makadaot ang kanunay nga sabaw sa miso. Adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, basta tan-awon nimo ang imong pag-inom sa sodium nga nawala!
Usab mabasa: unsa man ang mahimo nako ipuli sa miso kung wala ako?
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libre
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
