Sinanglay na Tilapia Recipe nga adunay luya ug gatas nga lubi
Ang Sinanglay na Tilapia Recipe kay usa ka pagkaon nga gibase sa isda nga gikan sa rehiyon sa Bicol ug gikan kini sa rehiyon sa Bicol; ang usa mahimo na maghunahuna nga ang resipe adunay lubi niini isip bahin sa linat-an.
Uban ang panguna nga sangkap niini Tilapia ug ang gata sa lubi, sa unang tan-aw, maghuna-huna ka nga tarong ang sinanglay Ginataang Tilapia.
Bisan pa, ang pag-andam alang sa Sinanglay lainlain ang milya.
Ang nakalahi sa Sinanglay na Tilapia gikan sa ubang mga resipe mao nga sa wala pa ilaga ang tilapia sa usa ka kolon nga puno sa gatas sa lubi (o balihon), kinahanglan nga putlon ug gilison una ang tilapia ug isulud sa uban pang mga sagol sama sa hiniwa ginger (luya), sibuyas , ug kamatis sama sa imong pagputos sa Tilapia Pinaputok na Tilapia.
Apan, kung nahuman na nimo ang pagpuno sa Tilapia, dili sama sa ubang mga resipe diin mahimo nimo kini pasagdan nga wala matahi o wala’y tabon, sa sinanglay nga resipe, kinahanglan nimo nga tabunan ang Tilapia gamit ang Gabi o Pechay dahon ug ihigot kini sa mga lindog sa tanglad aron dili mobuto ang pun-on sa higayon nga sugdan na nimo kini sa paglutaw sa kaldero.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libreNiini nga post atong hisgotan:
Mga Tip sa Pagpangandam sa Sinanglay na Tilapia Recipe
Ingon ang usa ka lisud nga bahin sa kini nga resipe sa Sinanglay na Tilapia mao ang pagpuno ug pagtabon sa tilapia, ang tanan yano ra tungod kay kinahanglan ra ihulog sa Tilapia ang kolon ug ibubo sa gatas sa lubi.
Ang laing hinungdan nga sangkap sa kini nga resipe mao ang lemongrass.
Gawas sa paggamit niini ingon usa ka ihigot aron ihigot ang Tilapia, kinahanglan usab nga ihulog sa usa ka bukol nga Lemongrass tungod kay makadugang usa ka sapaw sa lami sa pinggan.
Ingon usab, samtang nagluto, siguruha nga imo kini ginalihok panalagsa aron dili magkutkot ang gata sa lubi.
Sinanglay na tilapia nga resipe
Sagol
- 3 medium Tilapia gilimpyohan ug gitangtang nga timbangan
- 4 Pcs dahon sa bok choy (o pechay)
- 4 cloves ahos tinadtad
- 1 medium sibuyas diced
- 1 dako tomato diced
- 1 kumagko ginger tinadtad
- 3 Pcs taas nga berde nga chilli (o 1 pc nga siling labuyo kung gusto nimo kini himuon nga halang)
- 1½ kopa lubi (medium nga baga)
- 1 tsp asin
- usa ka pinch nga Maggi magic sarap aron makatilaw
Panudlo
- Sa usa ka panaksan, isagol ang ahos, sibuyas, kamatis, ug luya dayon isagol.
- Isulud ang tilapia gamit ang ahos, sibuyas, ug gisagol nga luya.
- Ibaligtos ang pechay sa tilapia. Gigamit nako ang 4 pcs. sa mga dahon sa pechay alang sa matag usa aron masiguro nga ang tibuuk nga isda naputos.
- Gihikay ang giputos nga tilapia sa usa ka lapad nga kalaha unya gibubu ang gatas sa lubi. Isablig ang asin ug ang Maggi magic sarap, takpan, ug i-on ang kainit.
- Pagluto ang isda sa medium nga kainit sa 20 hangtod 25 minuto.
- Pag-alagad
Sa katapusan, bisan kung girekomenda alang kanimo nga adunay lab-as nga gipuga nga gatas sa lubi, kung dili kini maabut sa imong lugar, mahimo nimo nga pangitaon ang lata nga lata o lata nga lata nga lubi diha sa imong supermarket.
Mahimo nimo nga adornohan ang imong Sinanglay na Tilapia nga tinadtad siling labuyo ug isilbi ang sinanglay nga init sa nagbaga nga puti nga bugas.
Usab mabasa: Sinugno Recipe (Sinugba nga Tilapia sa Coconut Milk)
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libre
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
