11 Rysáit Gorau Gyda Bok Choy
Mae Bok choy yn iach ac yn grensiog ac yn ychwanegiad perffaith i unrhyw gawl neu stiw, a hyd yn oed tro-ffrio.
Amser paratoi 2 Cofnodion Cofnodion Amser Coginio 5 Cofnodion Cofnodion Cyfanswm Amser 7 Cofnodion Cofnodion
- 4 clof garlleg
- 1 canolig winwns
- 4 Bok choy
- Peppercorn
- Pinsiad o halen
Ychwanegwch winwns, garlleg, ciwbiau cawl porc, halen ac india pupur i'r dŵr a choginiwch eich prif brotein, fel cig neu bysgod.
Ychwanegu llysiau caletach fel corn a moron ac aros nes eu bod wedi coginio neu'n feddal.
Yna ychwanegwch y bok choy yn olaf a choginiwch am 5 munud arall fel ei fod yn dal yn dendr ond yn grensiog.
Calorïau: 449kcal