11 Ryseitiau Ffilipinaidd Gorau Gyda Peppercorn (pamintang buo)

Y ryseitiau Ffilipinaidd gorau gydag india-corn cyfan

print pin

Dim sgôr eto

11 Rysáit Ffilipinaidd Gorau Gyda Peppercorn (pamintang buo)

Gall Pamintang buo neu india-corn du cyfan ychwanegu ychydig o sbeis at eich pryd. Dyma'r ryseitiau gorau.

Cwrs prif Gwrs

Cuisine Tagalog

Keyword pamintang buo

Amser paratoi 20

Cyfanswm Amser 20

Gwasanaethu pobl

Calorïau 450kcal

Awdur Joost Nusselder

Cost $1

Cynhwysion

2 maint bawd darnau sinsir wedi'u plicio a'u sleisio
6 clof garlleg wedi'i falu a'i gludo
1 canolig winwns wedi'i sleisio
4 pamintang buo (corn pupur)

Cyfarwyddiadau

Mewn sosban fawr dros wres canolig, garlleg saws, nionyn, a sinsir mewn olew llysiau nes bod winwns bron yn dryloyw.
Ychwanegu dŵr a dod â berw. Ychwanegu saws pysgod a grawn pupur.
Gadewch iddo fudferwi am 5 munud i gymysgu'r blasau yn y cawl ac yna coginio gweddill y pryd i adael i'r pamintang buo drwytho'r pryd gyda sbeislyd.

fideo

Nodiadau

Yn y rysáit hwn ar gyfer pesang isda, defnyddiais lapu-lapu. Gallwch amnewid hwn gyda'ch hoff ddewisiadau o bysgod, fel tilapia, mahi-mahi, bangus, a mwy.

Maeth

Calorïau: 450kcal