Die 3 besten Rezepte mit Chayote: Ein köstliches Gemüse
Chayote ist eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Es ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, wodurch es die perfekte Möglichkeit ist, etwas Abwechslung in Ihre Ernährung zu bringen. Aber wie benutzt man es?
Nicht jeder wird aufgrund seines ausgeprägten Geschmacks wissen, was man mit Chayote kochen soll, deshalb habe ich die besten Rezepte zusammengestellt, wo es wirklich glänzen kann, und jeden Schritt leicht nachvollziehbar gemacht, damit Sie sofort mit dem Kochen beginnen können.
Schauen Sie sich diese köstlichen Rezepte an, die Ihnen zeigen werden, wie vielseitig dieses Gemüse sein kann. Sie werden den Geschmack von Chayote in jedem Gericht lieben.
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Kostenlos lesenIn diesem Beitrag behandeln wir:
Die besten 3 Rezepte mit Chayote
Tinolang Manok
Tinolang Manok Rezept, Tinola in Tagalog und Cebuano ist ein Gericht auf Suppenbasis, das als Vorspeise auf den Philippinen dient.
Dieses Rezept wurde mit Hühnchen, Papaya und Blättern des Siling Labuyo Chili Pepper in einer mit Ingwer und Zwiebeln aromatisierten Brühe gekocht.
Pancit habhab
Pancit Habhab ist nur eine der vielen Variationen von Pancit.
Wie wir alle wissen, ist Pancit ein Rezept, das wir von den Chinesen übernommen haben. Aufgrund der philippinischen Kreativität konnten wir verschiedene Pancit-Sorten entwickeln, je nachdem, woher diese bestimmte Pancit-Version stammt.
Pesang isda
Dieses Rezept ist einfach und leicht zu befolgen, da dies hauptsächlich ein Ingwereintopf mit einem starken Fischgeschmack ist!
Der Fisch, der üblicherweise für dieses Rezept verwendet wird, ist Dalag (Murrel) oder Hito (Wels); Sie können jedoch für dieses Rezept eigentlich jede Art von Fisch verwenden. Ein perfekter Ersatz ist Tilapia.
Abgesehen von Fisch enthält das Rezept auch haufenweise geschnittenen Ingwer, um dem starken Fischgeruch des Fisches entgegenzuwirken und auch als Haupttreiber des Geschmacks in diesem Gericht zu fungieren.
Ebenfalls enthalten sind Pfefferkörner (sehr wichtig, da dies dem Gericht eine weitere Schärfe verleiht), Sayote (Kürbis), Chinakohl oder Kohl und Pechay.
Die 3 besten Rezepte mit Chayote
Zutaten
- 1 pc Quetschen Julienne schnitt
Anweisungen
- In einem großen Wok oder einer Bratpfanne zuerst das harte Gemüse wie Chayote, Chicharo, Karotten und Pechaia 3 Minuten lang anbraten und dann bei mittlerer Hitze beiseite stellen.
- Rindfleisch oder Hühnerbrühe einfüllen und zum Kochen bringen. 18 - 20 Minuten köcheln lassen.
Video
Ernährung
Zusammenfassung
Nun, da Sie wissen, wie man mit Chayote kocht, welches Rezept werden Sie machen?
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Joost Nusselder, der Gründer von Bite My Bun, ist Content-Marketing Gestalter, Vater und liebt es, neues Essen - mit japanischem Essen als Leidenschaft - auszuprobieren. Zusammen mit seinem Team erstellte er seit 2016 ausführliche Blog-Artikel, um treuen Lesern mit Rezepten und Kochtipps zu helfen.
