Kial Furikake Havas Ĉefan Averton? [KLARIGITA]
Se vi estas ŝatanto de japana manĝaĵo, vi verŝajne provis furikake antaŭe. Ĉi tiu populara spicado estas farita el sekigitaj fiŝoj, sezamaj semoj kaj algoj, kaj ĝi estas ofte uzata kiel spicaĵo sur rizo.
Furikake estis en la novaĵoj tamen, pro a konduki avertante ke la FDA eldonis por esti metita sur la etikedon.
Tamen ĝi estas iom pli sendanĝera ol ĝi ŝajnas, kaj mi informos vin pri ĉio, kio estas al ĝi.
Rigardu nian novan kuirlibron
La familiaj receptoj de Bitemybun kun kompleta manĝoplanisto kaj receptgvidilo.
Provu ĝin senpage kun Kindle Unlimited:
Legu senpageEn ĉi tiu afiŝo ni traktos:
Kiuj ingrediencoj povus enhavi plumbon?
Nori-algoj
Ĉi tiu estas unu el la ingrediencoj en furikake kiu estis trovita sorbi plumbon de la oceano.
Eblas, ke la algoj povus esti poluita de plumbo en la oceano.
Algoj povas sorbi grandajn kvantojn da mineraloj, kio estas unu el la propraĵoj, kiuj povas igi ĝin tia sana fonto de nutraĵoj. Sed ĝi ankaŭ prezentas minacon, ĉar ĝi povas sorbi plumbon ankaŭ de la oceano.
La plumboenhavo de algoj estas kutime multe sub la permesitaj kvantoj de koncentriĝo tamen.
Sekigita fiŝo
Manĝi fiŝon ankaŭ estas maniero konsumi plumbon kaj la sekigita fiŝo ofte trovita en furikake ne diferencas.
Feliĉe, fiŝoj kun la plej alta plumboenhavo estas predfiŝoj, kalmaroj, kaj mituloj, neniu el kiuj estas en furikake.
Sed eĉ la fiŝoj trovitaj en la spicado povas enhavi plumbon.
Kial vi devus esti avertita pri plumbo en furikake?
Fakuloj konsentas, ke manĝi tro da poluitaj fiŝoj sole povas kaŭzi ingestadon de grandaj kvantoj de pezaj metaloj kaj vi devus manĝi ilin modere. La sama validas por furikake kun ĝiaj sekaj fiŝoj kaj algoj. Ĝi ne estas tuja sanrisko, sed vi farus bone manĝi ĝin modere.
Ĉu vi povas manĝi furikake gravede?
Gravedaj virinoj kaj junaj infanoj estas konsilitaj manĝi grandajn fiŝojn kaj aliajn mariskojn modere ĉar la plumbo kaj hidrargo en ili povas kreski en via sangocirkulado kaj malhelpi la evoluantan cerbon kaj nervan sistemon de la bebo. La saman konsilon devus esti prenita kun furikake.
Ĉu beboj povas manĝi furikake?
Plumbo kaj hidrargo de la oceano povas eniri en la sekigitajn fiŝojn kaj algojn, kiuj estas en furikake, do beboj ne devus manĝi ĝin, precipe ne en grandaj kvantoj. Beboj de 6 monatoj kaj pli aĝaj povas komenci manĝi sekigitajn algojn kaj fiŝojn kun la plej malgranda kvanto de hidrargo, kiuj ambaŭ estas en furikake.
konkludo
Gravas esti konscia pri la plumba averto sur furikake-pakaĵoj, ĉar iuj el la ingrediencoj povas sorbi plumbon de la oceano.
Tamen, estas ne klare kiom da plumbo ĉeestas en furikake, do estas plej bone eviti manĝi ĝin se vi estas graveda aŭ havas junajn infanojn.
Rigardu nian novan kuirlibron
La familiaj receptoj de Bitemybun kun kompleta manĝoplanisto kaj receptgvidilo.
Provu ĝin senpage kun Kindle Unlimited:
Legu senpage
Joost Nusselder, la fondinto de Bite My Bun, estas kontenta vendisto, paĉjo kaj amas provi novajn manĝaĵojn kun japana manĝaĵo ĉe la koro de sia pasio, kaj kune kun sia teamo li kreas profundajn blogartikolojn ekde 2016 por helpi fidelajn legantojn. kun receptoj kaj konsiloj pri kuirado.
