Ginataang Alimasag krabi kookospiimas
Alimasag (krabi) on juba iseenesest maitsev; lisage see kookospiim ja sul on üks patune kombinatsioon. See kehtib eriti siis, kui jälgite oma hüpertensiooni taset.
Kui aga kõrvale jätta vererõhu tase, Ginataang Alimasagi retsept on alati maitsev maius, olenemata sellest, millal seda serveeritakse. Tavaliselt ilmub see filipiinlaste tabelites siiski viandina.
Kookospiim on koostisosa, mis muudab selle Ginataang Alimasagi retsepti maitsvaks, kuna see toob esile teiste koostisosade maitse, sealhulgas alimasag, istumaja squash.
Teine selle retsepti alustala on malunggay (moringa) lehed, millele pääseb juurde kas teie koduaias või mida saab turult osta.
Paljude arvates ja uuringute põhjal toitainerikkaks köögiviljaks on malunggay oma maitselt üsna alandlik, kuna võtab tavaliselt selle roa maitse, kus see sisaldub.
Siiski ei saa eitada, et see on tervislik lisand sellele üsna dekadentsele retseptile.
Tutvu meie uue kokaraamatuga
Bitemybuni pereretseptid koos täieliku söögiplaneerija ja retseptijuhendiga.
Proovige seda Kindle Unlimitediga tasuta:
Lugege tasutaSelles postituses käsitleme:
Ginataangi Alimasagi retsepti ettevalmistamise näpunäide
Nagu teistegi ginataan retseptide puhul, võtab ka selle roa valmistamine märkimisväärselt palju aega, kui just teie hakkate kookospiima hakitud kookoselihast välja pigistama.
Kuid supermarketites müüdava lahustuva ginataanasegu olemasolu korral ei peaks see nii olema.
Kui soovite seda nautida looduslikult, on kookospiima kasutamine alati õige tee.
Ginataangi Alimasagi keetmine ja järgimine Malunggay retseptiga on aga hoopis teine lugu, kuna lasete kookospiimal keema tõusta, lisage köögiviljad järk -järgult ja oletegi valmis.
Lõpuks, kuna teil on kookospiimapõhine roog, oleks see õline, seega on alati soovitatav süüa see ginataan-roog koos hunnikutega riisiga või kui te ei soovi süüa nii palju riisi isegi selle maitsva seguga krabist ja kookospähklist, siis saate seda serveerida koos Atsaraga küljel, et rasvasus minema ajada.
Loe ka: kasutage seda salajast meetodit relyenong alimango või filipiinlaste krabide relleno valmistamiseks
Ginataang Alimasag krabid kookospiimaga
Koostis
- 2 tk Live Alimasag (krabid) pestakse ja lõigatakse risti pooleks
- ½ tk Kalabasa (squash) kooritud ja viilutatud kuubikuteks
- 1 võimalik gata (kookospiim)
- 1 keskmine punane sibul viilutatud
- 6 nelk küüslauk hakitud
- 2 tšstopi patis (kalakaste)
- maitse järgi jahvatatud musta pipart
- 2 tšstopi oliiviõli või toiduõli
- 5 tšilli piprad
- võib lisada ka sitaw (oad)
Juhised
- Kuumuta pann ja vala oliiviõli või toiduõli.
- Prae sibul minut ja seejärel küüslauk.
- Lisa patis (kalakaste) ja gata (kookospiim). Lase keema tõusta.
- Vala sisse jahvatatud musta pipart ja küpseta seejärel 10 minutit keskmisel kuumusel, kuni vedelik väheneb.
- Pange krabid sisse ja segage. Küpseta 10 minutit.
- Lisa kõrvits (kalabasa) ja tšillipipar. Küpseta, kuni kõrvits muutub veidi pehmeks.
- Siinkohal võib lisada ka sitaw (oad).
- Viige serveerimisplaadile.
- Serveeri riisiga.
- Naudi!
Toitumine
märkused: selles Ginataang Alimasagi retseptis saate lisada mõned köögiviljad, mida loendis ei ole, sealhulgas Sitaw, Kalabasa, ja muud köögiviljad, mida tavaliselt kasutasite Ginataan Retseptide valmistamisel.
Loe ka: vaadake seda traditsioonilist binatogi tegemise viisi
Tutvu meie uue kokaraamatuga
Bitemybuni pereretseptid koos täieliku söögiplaneerija ja retseptijuhendiga.
Proovige seda Kindle Unlimitediga tasuta:
Lugege tasutaBite My Buni asutaja Joost Nusselder on sisuturundaja, isa ja armastab oma kire keskmes proovida uut toitu koos Jaapani toiduga ning koos oma meeskonnaga on ta loonud alates 2016. aastast põhjalikke ajaveebi artikleid, et aidata lojaalseid lugejaid retseptide ja toiduvalmistamisnõuannetega.