Voitko käyttää riisinkeitintä vauvanruokaan? Joo! Näin
Vauvan monitoimikoneet ovat mahtavia – ne helpottavat elämää paljon, ja se on paras tapa varmistaa, että vauva syö terveellistä ja turvallista ruokaa.
Mutta ne ovat kalliita, tilaa vieviä, ja kun vauvasi kasvaa, saatat joutua luopumaan niistä.
Oletko ajatellut käyttää riisinkeittimesi tehdä vauvanruokaa?
Se on hyvä tapa valmistaa terveellistä vauvanruokaa, ja koska riisinkeittimet ovat niin monipuolisia keittiölaitteita, sinun ei tarvitse hankkia kaikenlaisia ylimääräisiä laitteita, jotka vievät kaiken säilytystilan.
Voit valmistaa riisinkeittimellä riisi- ja kasvisruoan vauvalle tai höyrytellä hedelmiä ja vihanneksia tuoreisiin päivittäisiin aterioihin alle 30 minuutissa.
Nyt kun tiedät, että vauvanruokaa on mahdollista laittaa riisinkeittimeen, aion näyttää sinulle kuinka; Lisäksi jaan yhden helpoimmista resepteistä, joita voit tehdä.
Tutustu uuteen keittokirjaamme
Bitemybunin perheen reseptit täydellisellä ateriasuunnittelulla ja reseptioppaalla.
Kokeile sitä ilmaiseksi Kindle Unlimitedin kanssa:
Lue ilmaiseksiTässä viestissä kerromme:
Kuinka tehdä vauvanruokaa riisinkeittimessä
Jos uskot, että lapsesi rakastaman vauvanruoan valmistaminen riisinkeittimessä on vaikeaa, mieti uudelleen!
Nyt on helpompaa kuin koskaan valmistaa kotitekoista vauvanruokaa, josta voit olla ylpeä.
Kun teet vauvan ruokaa kotona, tiedät tarkalleen, mitä ruokaan kuuluu, ja voit olla varma, että vauva syö terveellistä, ravitsevaa ruokaa.
Sinun tarvitsee vain poimia hedelmiä ja vihanneksia ja pilkkoa ne pieniksi paloiksi. Seuraavaksi sinun on laitettava ne riisinkeittimeen ja kypsennettävä ne.
Sitten voit laittaa ruuat lasipurkkeihin säilyttääksesi ne jääkaapissa. Älä huoli; lasipurkit varmistavat, että ruoka pysyy tuoreena.
Tämä on loistava tapa valmistaa ruokaa etukäteen, joten et stressaa siitä, että joudut valmistamaan tuoreen vauvanruoan minuuteissa.
Kun kypsennät hedelmiä ja vihanneksia riisinkeittimessä, käytännössä höyrytät niitä. Tämän jälkeen voit tarjota vauvan höyrytetyn ruoan pieninä paloina tai muussata tai soseuttaa sen.
Näin lapsesi voi syödä höyrytettyjä persikoita, omenoita, parsakaalia, kukkakaalia jne.
Voit luonnollisesti keittää myös lapsellesi höyrytetyn riisin tai sekoittaa sen kasvisten kanssa ja keittää yhdessä ravitsevamman vauvan aterian saamiseksi.
Parasta vauvanruoan kypsentämisessä riisinkeittimessä on, että se valmistuu noin 20-30 minuutissa! Se on todella nopeaa, mikä tarkoittaa, että sinulla on enemmän vapaa-aikaa vauvasi kanssa poissa keittiöstä.
Tässä on nyt yksityiskohtainen kuvaus siitä, miten se tehdään:
Vaihe yksi: Valmistele riisinkeitin
Ensinnäkin tarvitset riisinkeittimen. Jos sinulla ei vielä ole sellaista, voit katsoa parhaiden riisinkeittimien ostajan oppaamme ja täydelliset arvostelut auttaaksesi sinua tekemään älykkään valinnan.
Olettaen, että sinulla on jo riisinkeitin, sinulla on oltava myös höyrytyskori. Tämä on muovikori, jonka asetat päälokeron päälle, jossa on vesi ja riisi.
Se mahdollistaa ruoan ripustamisen höyryävän kuuman veden päälle, joten se kypsentää hedelmät ja vihannekset.
Höyrytyslokero on ehdottoman välttämätön vauvanruoan valmistukseen, ja useimmissa riisinkeittimissä on jo höyrystinkori.
Täytä riisinkeittimen päälokero vedellä, kunnes saavutat merkityn viivan (1). Tämä on noin yksi kuppi vettä.
Kytke riisinkeitin pistorasiaan.
Vaihe kaksi: valmista hedelmät ja vihannekset
Olen varma, että osaat leikata hedelmiä ja vihanneksia, kuten omenoita, päärynöitä, porkkanoita, persikoita, mangoja tai mitä haluat. Mutta on tärkeää leikata ne pieniksi paloiksi, mieluiten neljäsosiksi.
Jos sinulla on tavallinen 12 tuuman riisinkeitin tai suurempi, siihen mahtuu yllättävän paljon hienonnettuja hedelmiä ja vihanneksia.
Mukaan mahtuu noin 5 omenaa, ja voit lisätä porkkanat kokonaisina. Parsakaali ja kukkakaali tulee leikata kukinnoiksi.
Vaihe kolme: ruoanlaitto
Lisää kaikki paloiteltu ruoka höyryttimen koriin ja laita se veden kanssa riisinkeittimeen.
Se riippuu riisinkeittimen mallista, mutta siellä ei todennäköisesti ole paljon painikkeita. Valitse vain tavallinen "keittää" -riisiasetus. Tämä kestää noin 20-30 minuuttia.
Hienoa riisinkeittimissä on, että ne lopettavat kypsennyksen automaattisesti, kun ohjelma on suoritettu loppuun. Lisäksi ruoka lämmitetään, joten se pysyy lämpimänä, kunnes irrotat laitteen.
Vaihe neljä: ruoki ja säilytä
Kun olet poistanut lämpimän ruoan, voit ruokkia taaperollesi ruoalla sellaisenaan tai soseuttaa sen kaiken soseeksi pienille vauvoille.
Käytä ylijäämät myöhemmin siirtämällä ne lasipurkkeihin. Lasi on paljon parempi kuin muoviastiat, koska ruokiin ei huuhtoudu siten huonoja kemikaaleja.
Laita purkit jääkaappiin, ja siinä se: sinulla on muutama päivä terveellistä ruokaa vauvallesi!
Huomio siirapista: kun höyrytät hedelmiä, kuten omenoita ja päärynöitä, riisinkeittimen pohjalle jää nestettä. Tämä on itse asiassa makea siirappi, ja se on loistava maukas makea jälkiruoka lapsille.
Voit laittaa sen lasipurkkiin kypsennetyn ruoan kanssa tai säästää sekaisin kaurapuurojen ja muiden kiinteiden ruokien kanssa.
Lue myös: Voiko vauva syödä Miso Pastaa? Mitä vanhempien pitäisi tietää
Riisikeitin kaurapuuro ja omenaresepti vauvoille (6+kk)
Laitteet
- Riisinkeitin
Ainekset
- 1 ¼ kupit kaurahiutaleet teräsleikkaus on paras (älä käytä pikakeittoa tai pikakauraa)
- 2.5 kupit omenasiideri
- ¼ kuppi omenasosetta tai hienonnettuja omenoita vauvan iästä riippuen
- ⅔ kuppi vesi
- ¼ tl vaniljajauhe
- ¼ tl kaneli
- Vähän voita riisinkeittimen öljyämiseen
Ohjeet
- Sinun on voideltava riisikeittimen pohja ja sivut pienellä määrällä voita.
- Laita kaikki ainekset riisinkeittimeen ja sekoita niitä keskenään, kunnes ne sekoittuvat.
- Keitä kuten riisiä.
- Noin 10 minuutin kypsennyksen jälkeen sekoita kaurapuuroa pari kertaa, sulje kansi ja jatka kypsentämistä.
- Kun ajastin on sammunut, sammuta riisinkeitin ja anna kaurapuurojen jäähtyä noin 10 minuuttia. Kaurapuuro on nyt valmis, ja voit lisätä halutessasi lisää täytteitä tai hedelmiä.
Huomautuksia
- Vauvojen herkullisen kaurapuuron salainen ainesosa on lisätä omenasiideriä. Tämä tekee kaurapuurosta hieman makeampaa, mutta ei lisää ruuan sokeripitoisuutta.
- Voit aina muussata tai soseuttaa kaurapuuroja ruoanlaiton jälkeen, jos haluat sileämmän.
Riisinkeittimen UKK
Mitä hyötyä on riisinkeittimen käytöstä vauvanruoan valmistamiseen?
Ensimmäinen ilmeinen etu on, että voit säästää rahaa. Kaupalliset vauvanruokamerkit ovat melko kalliita – katso vaikka Gerberin vauvanruokapurkkien hintoja!
Nyt, jos ostat vauvallesi luomuruokaa tai premium-ruokaa, voit saada paljon rahaa takaisin. Kun kypsennät tuoreita hedelmiä ja vihanneksia riisinkeittimessä, voit valmistaa bulkkikeittoa suuria määriä ja säästää rahaa.
Toinen etu on, että vältät kaikkia epäterveellisiä lisäaineita, kuten sokeria, maissisiirappia ja säilöntäaineita. Loppujen lopuksi haluat varmistaa, että vauvasi kasvava keho saa terveellisiä ja ravitsevia aterioita.
Lopuksi kolmas etu on, että vauvanruoan kypsennys riisinkeittimessä vie vähemmän aikaa.
Se on myös aseta ja jätä -tyyppinen laite, joten asetat ajastimen, lisäät ainekset ja annat sen tehdä työnsä. Ruoan höyryttäminen riisinkeittimessä kestää vain noin puoli tuntia, joten se on nopea kypsennysmenetelmä.
Mitä ruokaa voit valmistaa riisinkeittimessä tehdäksesi vauvanruokaa?
Ilmeisin ruoka, jonka voit valmistaa riisinkeittimessä, on riisi. Mutta jos et halua syöttää riisiä lapsille, onneksi höyrytät monenlaisia hedelmiä ja vihanneksia.
Hedelmät ovat minun paras valintani vauvanruokaan, koska useimmat vauvat pitävät mausta ja syövät sitä.
Omenat, persikat ja päärynät ovat helpoimpia ja maukkaimpia hedelmiä riisinkeittimessä. Jos haluat monipuolistaa, voit käyttää myös luumuja, nektariineja ja mangoja.
Tämä hedelmä on helppo säilyttää jääkaapissa ja säilyy melko pitkään.
Tämäntyyppiset hedelmät eivät myöskään ole liian vetisiä tai liian kovia riisinkeittimelle. Kypsennettynä koostumus muuttuu tahmeaksi, ja se on helppo soseuttaa vauvoille.
On parasta välttää erittäin vetisiä tai märkiä hedelmiä, kuten ananasta. Banaanit voivat muuttua liian tahmeiksi ja esimerkiksi viinirypäleissä on liikaa siemeniä.
Bataatit ovat toinen terveellinen vaihtoehto vauvoille.
Vihannekset ovat myös täynnä tarpeellisia vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita. Hyviä valintoja riisinkeittimeen ovat porkkanat, parsakaali ja vihreät tai keltaiset pavut.
Voit itse asiassa keittää nämä samaan aikaan riisin kanssa, jos haluat johdonmukaisen aterian pikkuisellesi.
Lopuksi, älkäämme unohtako kaurapuuroreseptejä vauvoille. Hedelmillä valmistettuna tämä on terveellinen ateriavaihtoehto, ja on mahdollista, että lapsesi rakastaa sitä.
Ruoat, joita EI saa kypsentää riisinkeittimessä
Tämä saattaa olla tervettä järkeä, mutta sinun ei pitäisi kypsentää lihaa ja mereneläviä riisinkeittimessä. Se ei ole turvallista, ja ruoka ei ehkä ole hyvin kypsennetty, mikä on valtava ongelma varsinkin vauvojen herkille ruuansulatusjärjestelmille.
Sinun tulisi myös välttää ruoanlaittoa muuta kuin tiettyjä hedelmiä, vihanneksia, riisiä, kvinoaa ja vastaavia jyviä.
Täällä on luettelo parhaista riisin korvikkeista.
Noutoateria
Nyt tiedät kuinka monipuolinen ja kätevä riisinkeittimesi voi olla.
Monet ihmiset juuttuvat ruoanlaittorutiineihin ja käyttävät sitä vain höyrytetyn riisin ja satunnaisen kvinoan valmistukseen, mutta voit käyttää sitä myös vauvanruokien valmistukseen. Tällä tavalla voit vaihtaa isot ja kalliit vauvan monitoimikoneet.
Kun höyrytät hedelmiä ja vihanneksia riisinkeittimessä, saat täydellisen samettisen teksturoidun ruoan, jota vauvat voivat syödä turvallisesti ja iloisesti.
Lue seuraava: Saavatko vauvat syödä dashia? Se on hyvä heille, tässä on syy
Tutustu uuteen keittokirjaamme
Bitemybunin perheen reseptit täydellisellä ateriasuunnittelulla ja reseptioppaalla.
Kokeile sitä ilmaiseksi Kindle Unlimitedin kanssa:
Lue ilmaiseksi
Bost My Bunin perustaja Joost Nusselder on sisältömarkkinoija, isä ja rakastaa kokeilla uutta ruokaa japanilaisella ruoalla intohimonsa ytimessä, ja hän on yhdessä tiiminsä kanssa luonut syvällisiä blogiartikkeleita vuodesta 2016 lähtien auttaakseen uskollisia lukijoita reseptejä ja ruoanlaittovinkkejä.
