Hoe faak kin ik miso-sop ite? Dat sizze de saakkundigen
Miso soep is ongelooflijk populêr yn Japan en wurdt eins op syn minst ien kear deis konsumearre troch de mearderheid fan 'e Japanske befolking! Mar is d'r sa'n ding as TE folle miso-sop?
Miso-sop kin elke dei konsumearre wurde, op syn minst ien kear deis. It is eins tige oan te rieden om dit te dwaan fanwegen de sûnensfoardielen. Miso-sop is lykwols tige sâlt, dus jo moatte dat yn 't sin hâlde.
Litte wy nei alles sjen wat jo moatte beskôgje foardat jo miso-sop hawwe foar moarnsiten, lunch, EN diner.
Besjoch ús nije kookboek
De famyljeresepten fan Bitemybun mei folsleine mealplanner en reseptegids.
Besykje it fergees mei Kindle Unlimited:
Lês fergeesYn dizze post behannelje wy:
Hoe faak kinne jo miso-sop ite?
It is bewiisd dat miso ferskate sûnensfoardielen kin leverje, lykas it ferminderjen fan it risiko foar bepaalde kankers, ferbetterjen fan spiisfertarring en fersterkjen fan it ymmúnsysteem.
It is ek heech yn fitamine K1, dat kin in bloeddinner effekt hawwe. As jo bloedfertinende medisinen hawwe, dan moatte jo net ite miso sop sa faak en miskien rieplachtsje in medyske profesjonele.
Wat is miso dochs?
Miso is in tradisjonele Japanske smaak. It is in dikke pasta dy't makke is fan sojabonen dy't fermentearre binne mei sâlt en Aspergillus oryzae-fungus, dy't gewoanlik brûkt wurdt yn fermentaasjeprosessen.
It hat in heul sâlte en smaaklike smaak, en it kin ferskille yn kleur. Guon fan 'e tsjusterder kinne sâlter wêze as it ljocht, dus jo moatte dat ek yn 't sin hâlde.
Sûnensfoardielen fan it iten fan miso deistich
Miso is bewiisd om spiisfertarring te ferbetterjen, jo ymmúnsysteem te fersterkjen, en kin ek jo risiko op boarst-, kolon-, long- en prostaatkanker ferleegje.
Gean troch, drink wat miso-sop
Sa't jo sjen kinne, is d'r echt gjin kwea om faak miso-sop te hawwen. D'r binne genôch sûnensfoardielen, salang't jo sjogge dat jo natriumyntak fuort slurp!
Besjoch ús nije kookboek
De famyljeresepten fan Bitemybun mei folsleine mealplanner en reseptegids.
Besykje it fergees mei Kindle Unlimited:
Lês fergees
Joost Nusselder, de oprjochter fan Bite My Bun is in ynhâldmarketer, heit en hâldt fan it besykjen fan nij iten mei Japansk iten yn 't hert fan syn passy, en tegearre mei syn team makke hy sûnt 2016 yngeande blogartikelen om trouwe lêzers te helpen mei resepten en koken tips.
