An urrainn dhut cucair rus a chleachdadh airson biadh leanaibh? Tha! Seo mar a tha
Tha pròiseasairean bìdh pàisde sgoinneil - bidh iad a ’dèanamh beatha gu math nas fhasa, agus is e an dòigh as fheàrr gus dèanamh cinnteach gu bheil do phàisde ag ithe biadh fallain agus sàbhailte.
Ach, tha iad cosgail, tomadach, agus aon uair ‘s gum fàs do phàisde suas, is dòcha gum feum thu cuidhteas iad.
Na smaoinich thu mu bhith a ’cleachdadh do chucair ríse airson biadh leanaibh a dhèanamh?
Tha e na dhòigh math air biadh pàisde fallain a dhèanamh, agus leis gu bheil cucairean rus nan innealan cidsin cho ioma-chruthach, cha leig thu a leas a h-uile seòrsa inneal a bharrachd fhaighinn a bheir suas an àite stòraidh agad.
Faodaidh tu mias rus agus glasraich a dhèanamh airson an leanaibh no measan agus glasraich smùide airson biadh làitheil làitheil ann an nas lugha na 30 mionaid le cucair rus.
A-nis gu bheil fios agad gu bheil e comasach biadh a thoirt do leanabh ann an cucair rus, agus tha mi a ’dol a shealltainn dhut ciamar; a bharrachd, roinnidh mi aon de na reasabaidhean as fhasa as urrainn dhut a dhèanamh.
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidhAnns an dreuchd seo còmhdaichidh sinn:
Mar a nì thu biadh leanaibh anns a ’chucair rus
Ma tha thu den bheachd gu bheil e doirbh biadh leanaibh a dhèanamh anns an cucair rus a bhios do phàiste dèidheil air, smaoinich a-rithist!
Tha e a-nis nas fhasa na bha e a-riamh biadh pàisde dachaigh a dhèanamh anns am faod thu a bhith moiteil.
Nuair a nì thu biadh an leanaibh aig an taigh, tha fios agad dè dìreach a thèid a-steach don bhiadh, agus faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi do phàisde ag ithe biadh fallain, beathachail.
Chan eil agad ach beagan mheasan is ghlasraich a thaghadh, an uairsin an gearradh ann am pìosan beaga. An ath rud, feumaidh tu an cur anns a ’chucair rus agus am bruich.
An uairsin, faodaidh tu am biadh a chuir ann an cnagain glainne gus an stòradh anns a ’frids. Na gabh dragh; bidh na cnagain glainne a ’dèanamh cinnteach gum fuirich am biadh ùr.
Is e deagh dhòigh a tha seo airson biadh a dhèanamh air thoiseach air an àm, agus mar sin chan eil cuideam ort mu bhith a ’dèanamh biadh ùr leanaibh ann am mionaidean.
Nuair a bhios tu a ’còcaireachd mheasan is ghlasraich anns a’ chucair rus, bidh thu gu pragtaigeach gan smùid. Faodaidh tu an uairsin biadh steamed a thoirt don leanabh ann am pìosan beaga, no faodaidh tu mash no puree a dhèanamh.
San dòigh seo, faodaidh do phàiste peitseagan steamed, ùbhlan, broccoli, caranas, msaa ithe.
Faodaidh tu rus steamed a chòcaireachd cuideachd airson do phàiste no a mheasgachadh le glasraich agus a chòcaireachd còmhla airson biadh pàisde nas beathachail.
Is e am pàirt as fheàrr mu bhith a ’còcaireachd biadh leanaibh anns a’ chucair rus gu bheil e air a dhèanamh ann an timcheall air 20-30 mionaid! Tha sin gu math luath, agus tha sin a ’ciallachadh gum bi barrachd ùine shaor agad airson a chaitheamh le do phàisde air falbh bhon chidsin.
A-nis, seo mìneachadh mionaideach air mar a nì thu e:
Ceum a h-aon: Ullaich an cucair rus agad
An toiseach, bidh feum agad air cucair rus. Mura h-eil fear agad fhathast, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an stiùireadh ceannaiche còcairean rus as fheàrr againn agus làn lèirmheasan gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh taghadh snasail.
A ’gabhail ris gu bheil cucair rus agad mu thràth, feumaidh basgaid bàta-smùid a bhith agad cuideachd. Seo basgaid plastaig a chuireas tu thairis air a ’phrìomh roinn far a bheil an t-uisge agus an rus agad.
Leigidh e am biadh a chuir dheth air uachdar an uisge teth smùid, agus mar sin bidh e a ’còcaireachd do mheasan is ghlasraich.
Tha an roinn bàta-smùid gu tur riatanach airson biadh pàisde a dhèanamh, agus tha a ’mhòr-chuid de chucairean rus mu thràth a’ tighinn le basgaid bàta-smùid.
Lìon prìomh roinn a ’chucair rus le uisge gus an ruig thu an loidhne chomharraichte (1). Tha seo timcheall air aon chupa uisge.
Plug anns a ’chucair rus agad.
Ceum a dhà: prep do mheasan agus glasraich
Tha mi cinnteach gu bheil fios agad mar a ghearras tu measan agus glasraich mar ùbhlan, piorran, curranan, peitseagan, mangoes, no ge bith dè as toil leat. Ach, tha e cudromach an gearradh suas ann am pìosan beaga, ceathramh mas fheàrr.
Ma tha cucair ríse cunbhalach 12 ”no nas motha agad, faodaidh tu iongnadh a dhèanamh air mòran de mheasan is ghlasraich picil.
Faodaidh tu mu 5 ùbhlan a chuir a-steach, agus faodaidh tu curranan an leanaibh a chuir a-steach gu h-iomlan. Bu chòir broccoli agus caranas a ghearradh ann am florets.
Ceum a trì: bruich am biadh
Cuir a h-uile biadh picil ris a ’bhasgaid bàta-smùid agus cuir e anns a’ chucair rus leis an uisge e.
Tha e an urra ris a ’mhodal cucair rus a tha agad, ach is dòcha nach eil mòran phutanan ann. Dìreach tagh an suidheachadh reis “còcaireachd” cunbhalach. Bheir seo timcheall air 20 - 30 mionaid.
Is e an rud sgoinneil mu dheidhinn cucairean rus gu bheil iad a ’stad a’ còcaireachd gu fèin-ghluasadach às deidh don phrògram a chùrsa làn a ruith. Cuideachd, bidh am biadh air a theasachadh, agus mar sin cumaidh e blàth gus am fosgail thu an inneal.
Ceum a ceithir: feed & store
Cho luath ‘s a bheir thu air falbh am biadh blàth, faodaidh tu do phàiste a bhiadhadh leis a’ bhiadh mar a tha, no faodaidh tu a h-uile càil a thionndadh gu puree airson leanabain bheaga.
Cleachd na tha air fhàgail nas fhaide air adhart le bhith gan gluasad gu cnagain glainne. Tha glainne tòrr nas fheàrr na soithichean plastaig oir cha bhith droch cheimigean agad a ’tighinn a-steach don bhiadh san dòigh sin.
Cuir na cnagain san fhrigeradair, agus siud thu: tha luach beagan làithean de bhiadh fallain agad airson do phàisde!
Dìreach ceann suas mun syrup: nuair a bhios tu a ’goil measan mar ùbhlan agus pearan, gheibh thu beagan leaghan aig bonn a’ chucair rus. Is e siorup milis a tha seo, agus tha e na fhìor shunnd milis dha clann.
Faodaidh tu a chuir anns a ’jar ghlainne leis a’ bhiadh bruich no sàbhail e gus measgachadh le min-choirce agus biadh cruaidh eile.
Cuideachd leugh: An urrainn dha leanabh ithe le miso paste? Na bu chòir fios a bhith aig pàrantan
Reas min-choirce agus reasabaidh ubhal còcaireachd airson pàisdean (6+ mìosan)
uidheam
- Cucair Rice
tàthchuid
- 1 ¼ cupannan coirce rolaichte tha gearradh stàilinn nas fheàrr (na cleachd coirce sgiobalta no coirce sa bhad)
- 2.5 cupannan seagal ubhal
- ¼ cupa apple puree no ùbhlan picil a rèir aois pàisde
- ⅔ cupa uisge
- ¼ tsp pùdar vanilla
- ¼ tsp Cinnamon
- Beagan ìm airson ola a chuir air a ’chucair rus
Stiùireadh
- Feumaidh tu ola a chuir air bonn is taobhan a ’chucair ríse le beagan ìm.
- Cuir a h-uile càil anns a ’chucair rus agus cuir iad uile còmhla gus an tèid iad còmhla.
- Cook mar a bhiodh tu reis.
- An dèidh timcheall air 10 mionaidean de chòcaireachd, cuir min-choirce corra uair no dhà, dùin a ’mhullach agus lean ort a’ còcaireachd.
- Cho luath ‘s a tha an timer air a dhol dheth, cuir dheth an cucair rus agus leig leis a’ mhin-choirce fuarachadh airson timcheall air 10 mionaidean. Tha min-choirce a-nis deiseil, agus faodaidh tu beagan mullaich no measan a bharrachd a chur ris ma tha thu ag iarraidh.
Notaichean
- Is e an tàthchuid dìomhair airson min-choirce blasda dha naoidheanan beagan seagal ubhal a chur ris. Tha seo a ’dèanamh min-choirce beagan nas binne, ach chan eil e a’ meudachadh na tha de shiùcar sa mhias.
- Faodaidh tu an-còmhnaidh min-choirce a mhùchadh no a ghlanadh nuair a bhios tu deiseil a ’còcaireachd ma tha thu ga iarraidh nas socair.
Ceistean Cumanta Rice
Dè na buannachdan a th ’ann bho bhith a’ cleachdadh an cucair rus airson biadh leanaibh a dhèanamh?
Is e a ’chiad bhuannachd follaiseach gun urrainn dhut airgead a shàbhaladh. Tha suaicheantasan bìdh pàisde malairteach gu math daor - dìreach thoir sùil air prìsean jar bìdh Gerber!
A-nis, ma cheannaicheas tu biadh organach no àrd-phrìs airson do phàisde, faodaidh e tòrr airgead a chuir air ais dhut. Nuair a bhios tu a ’còcaireachd mheasan is ghlasraich ùra anns a’ chucair rus, faodaidh tu còcaireachd mòr a dhèanamh ann am meudan mòra agus airgead a shàbhaladh.
Is e an dàrna buannachd gum bi thu a ’seachnadh a h-uile stuth mì-fhallain sin mar siùcar, syrup arbhair, agus stuthan-gleidhidh. Às deidh na h-uile, tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil corp fàs do phàisde a ’toirt a-steach biadh fallain agus beathachail.
Mu dheireadh, is e an treas buannachd gu bheil e a ’toirt nas lugha ùine airson biadh leanaibh a chòcaireachd anns a’ chucair rus.
Cuideachd, is e seòrsa inneal set-it-and-leave-it a th ’ann, agus mar sin bidh thu a’ suidheachadh an timer, a ’cur do ghrìtheidean ris, agus a’ leigeil leis an obair a dhèanamh. Cha toir e ach mu leth uair a thìde airson biadh a ghoid anns a ’chucair rus, agus mar sin tha e na dhòigh còcaireachd luath.
Dè am biadh as urrainn dhut a chòcaireachd anns a ’chucair rus airson biadh leanaibh a dhèanamh?
Is e rus am biadh as fhollaisiche as urrainn dhut a chòcaireachd anns a ’chucair rus. Ach, mura h-eil thu airson reis a bhiadhadh don chloinn, gu fortanach, bidh thu a ’goil iomadh seòrsa measan is glasraich.
Is e measan mo phrìomh roghainn airson biadh pàisde oir is toil leis a ’mhòr-chuid de leanaban blas agus ithe.
Is e ùbhlan, peitseagan, agus piorran na measan as fhasa agus as blasda airson còcaireachd anns a ’chucair rus. Ma tha thu airson iomadachadh, faodaidh tu plumaichean, nectarines agus mangoes a chleachdadh cuideachd.
Tha an toradh seo furasta a ghlèidheadh anns a ’frids agus mairidh e ùine mhòr.
Cuideachd, chan eil na seòrsaichean measan sin ro uisge no ro dhoirbh airson an cucair rus. Nuair a bhios iad air am bruich, bidh an inneach fèitheach, agus tha e furasta a ghlanadh airson leanaban.
Tha e nas fheàrr measan fìor uisgeach no soggy mar pineapples a sheachnadh. Faodaidh bananathan a bhith ro mushy agus grapes, mar eisimpleir, tha cus sìol aca.
Tha buntàta milis na roghainn fallain eile dha naoidheanan.
Tha glasraich làn de bhiotamain, mèinnirean agus beathachadh riatanach cuideachd. Tha roghainnean math airson a ’chucair rus a’ toirt a-steach curranan, broccoli, agus pònairean sreang uaine no buidhe.
Faodaidh tu iad sin a chòcaireachd aig an aon àm ris an rus ma tha thu ag iarraidh biadh cunbhalach airson an fhear bheag agad.
Mu dheireadh, na dìochuimhnich sinn mu reasabaidhean min-choirce do leanaban. Nuair a thèid a dhèanamh le measan, is e roghainn bìdh fallain a tha seo, agus tha cothroman ann, tha do phàiste a ’dol a ghràdhachadh.
Biadh NACH còcaireachd san cucair rus
Dh ’fhaodadh seo a bhith gu math cumanta, ach cha bu chòir dhut feòil is biadh mara a chòcaireachd anns a’ chucair rus. Chan eil e sàbhailte, agus is dòcha nach eil am biadh air a bruich gu math, rud a tha na dhuilgheadas mòr, gu sònraichte airson siostaman cnàmhaidh mothachail leanaban.
Bu chòir dhut cuideachd rud sam bith a sheachnadh a bharrachd air measan, glasraich, rus, quinoa agus gràinean coltach ris.
Seo a liosta de na luchd-ionaid as fheàrr airson rus.
Thoir air falbh
A-nis tha fios agad dè cho sùbailte agus feumail a tha an cucair rus agad.
Bidh mòran dhaoine a ’dol an sàs ann an cleachdadh còcaireachd agus dìreach ga chleachdadh gus rus steamed agus corra quinoa a dhèanamh, ach faodaidh tu a chleachdadh airson biadh pàisde a chòcaireachd. San dòigh seo, faodaidh tu pròiseasairean biadh pàisde bulky agus daor a chuir an àite.
Nuair a bhios tu a ’goil na measan agus na glasraich anns a’ chucair rus, gheibh thu am biadh fìnealta mushy as urrainn dha naoidheanan ithe gu sàbhailte agus gu toilichte.
Leugh an ath dhuilleag: A bheil cead aig pàistean dashi ithe? Tha e math dhaibh, seo carson
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidh
Tha Joost Nusselder, a stèidhich Bite My Bun na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’feuchainn biadh ùr le biadh Iapanach aig cridhe a dhealas, agus còmhla ris an sgioba aige tha e air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh le reasabaidhean agus molaidhean còcaireachd.
