Burrito sushi | Àiteachan as fheàrr airson ceannach + reasabaidh gus fear a dhèanamh leat fhèin!
Tha Sushi burrito air a bhith na bhiadh ùr-nodha mòr-chòrdte anns na SA o chionn ghoirid. Is toil le daoine grèim fhaighinn air fear airson lòn oir tha e furasta agus blasta, gu sònraichte air latha trang san oifis.
Mura h-eil thu air fear fheuchainn, bu chòir dhut feuchainn air. Ach ron sin, is dòcha gum biodh e na b’ fheàrr dhut eòlas fhaighinn air an hype còcaireachd seo an toiseach.
Tha an t-ainm gu ìre mhòr ag ràdh a h-uile càil. Tha e na mheasgachadh eadar sushi Iapanach agus burrito Mheicsiceo.
Tha na grìtheidean coltach ris na lorgadh tu mar as trice ann an sushi Iapanach; pròtain (biadh mara amh sa mhòr-chuid), rus le fìon-dhearcan, agus còmhdach de dhuilleag feamainn nori.
Ach an àite a bhith air a thoirt seachad ann am pìosan beaga, tha an sushi air a fhrithealadh mar rolla slàn, dìreach mar burrito àbhaisteach. Tha an leithid de chumadh air sushi a dhèanamh na roghainn bìdh deiseil airson a dhol!
Tha e an aghaidh sushi àbhaisteach, a tha na bhiadh a bhios tu ag ithe gu slaodach aig taigh-bìdh.
Dìreach air eagal ‘s nach eil fios agad, bidh sushi Iapanach dearbhte air ullachadh agus air a fhrithealadh leotha fhèin ann an taigh-bìdh sùbailte.
Mar sin, tha sushi burrito a ’toirt eòlas gu math eadar-dhealaichte na bhith ag ithe sushi cunbhalach, eadhon ged a tha am blas agus na grìtheidean uile mar an ceudna.
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidhAnns an dreuchd seo còmhdaichidh sinn:
Filleadh Burrito agus sushi
Chan e a-mhàin an cumadh a th’ anns a’ phàirt “burrito”. Bidh cuid de bhlas Mheicsigeach cuideachd air an cur a-steach don rolla sushi mar thionndadh sònraichte.
Faodaidh rudan mar sauce chipotle, ginger guacamole, agus eadhon salsa arbhair nochdadh taobh a-staigh an rolla sushi burrito a dh 'òrduicheas tu.
Tha a bhith a’ dèanamh an sushi burrito gu math coltach ri bhith a’ dèanamh an sushi maki (roll) àbhaisteach. Faodaidh cha mhòr seòrsa sam bith de phròtain obrachadh mar lìonadh, ach b’ e biadh mara amh an roghainn as fheàrr air a shon.
Seo eisimpleir de reasabaidh burrito sushi as urrainn dhut feuchainn:
Reasabaidh burrito sushi bradan fallain
tàthchuid
- 1 cupa rus ùr-bruich
- 1 tbsp fìonag rís
- 1 tsp siùcair
- 1 tsp salann
- 2 sheets noi (duilleagan tana feamainn)
- ¼ cupa caran air a ghearradh ann an cuibhlichean
- ¼ cupa stiallan ciùcain
- 3 ounces tuna ahi amh
- ¼ cupa guacamole ginger
- coriander a sprèadhadh
- 1 tsp sauce chipotle
Stiùireadh
- Còcaich an rus anns a 'chucair rus agus leig leis fuarachadh.
- Ceangail dà dhuilleag de nori gus aon duilleag nas motha a dhèanamh. Faodaidh tuiteam uisge na duilleagan nori a ghiùlan gu tur.
- Cuir fìonag, salann, agus siùcar air an rus.
- Measgachadh gu math le spàin fiodha, agus an uairsin cuir air falbh.
- Sgaoil an rus gu cothromach air an duilleag nori.
- Cuir loidhne de shiùcan chipotle ann am meadhan an rus agus loidhne de guacamole ginger ri thaobh.
- Leudaich na currain, cucumbers, agus cilantro gu cothromach air a bharr.
- Cuir dheth e leis an tuna.
- Rolaig gu socair e. Cleachd boinneagan uisge gus taobh deiridh an nori a ròn.
- Gus a dhèanamh so-ghiùlain, paisg am burrito sushi agad le foil alùmanum no pàipear.
beathachadh
Calories agus beathachadh
Faodaidh calaraidhean burrito sushi atharrachadh, a rèir na tha agad taobh a-staigh an rolla.
Ach san fharsaingeachd, tha barrachd chalaraidhean anns na rolagan rus na coin teth no ceapairean àbhaisteach, ga fhàgail na dheagh roghainn airson latha trang far a bheil feum agad air lùth a bharrachd airson a bhith gnìomhach.
Is e am burrito sushi as mòr-chòrdte am fear le lìonaidhean bradain. Tha timcheall air 380 calaraidhean anns an rolla lòn 486 gram seo.
Ma tha thu den bheachd gu bheil e cus, faodaidh tu do sushi burrito òrdachadh ann an leth rolla.
Cuimhnich gum faod diofar thaighean-bìdh burritos de dhiofar mheudan a lìbhrigeadh, a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air calaraidhean eadar-dhealaichte.
Agus a thaobh beathachadh, faodaidh tu a bhith gu math toilichte mu dheidhinn. Tha tòrr carbs, pròtaininean agus glasraich anns an burrito sushi, ga dhèanamh na bhiadh fallain.
Airson fiosrachadh nas mionaidiche, seo an liosta:
- Saill iomlan: 6 gram (25% DV)*
- Saill shàthaichte: 3 gram (15% DV)*
- Trans geir: 0 gram
- Saill polyunsaturated: 7.5 gram
- Saill monounsaturated: 4.6 gram
- Cholesterol: 63 milleagram (21% DV)*
- Sòidiam: 199 milleagram (8% DV)*
- Potasium: 728 milleagram (21% DV)*
- Gualaisg iomlan: 49 gram (16% DV)*
- Fibre daithead: 1.3 gram (5% DV) *
- Siùcair: 1.7 gram
- Pròtain: 34 gram
- bhiotamain A (4.9% DV)*
- Bhiotamain C (25% DV) *
- Cailcium (5% DV) *
- Iarann (10% DV) *
* Tha luachan cuibheasach làitheil stèidhichte air daithead calorie 2,000.
Eachdraidh an burrito sushi
B 'e an sushi burrito innleachd a' chòcaire Peter Yen. Bha e dèidheil air sushi gu mòr ach bha e air a shàrachadh leis gu bheil e gu math duilich a mhealtainn.
Aig an àm sin, bha 2 sheòrsa sushi ann a gheibheadh e:
- Is e aon dhiubh an sushi grosaireachd saor deiseil, nach eil cho ùr no cho blasta.
- Tha fear eile aig taighean-bìdh sùbailte Iapanach, a tha gu math daor agus slaodach.
Aon latha, thàinig beachd gu inntinn mu bhith a 'frithealadh sushi gu math luath, gun a bhith a' cur às don rud sònraichte a tha gan dèanamh gu math blasda.
Ann an 2008, thòisich e air a bheachd a thoirt beò le bun-bheachd an sushi burrito.
Tha an cumadh àbhaisteach le pròtain sa mheadhan, air a roiligeadh le rus, agus air a phasgadh ann am duilleag feamainn. Ach an àite a chuir air truinnsear agus a ghearradh dheth, faodaidh tu grèim fhaighinn air do sushi burrito airson bìdeadh sgiobalta.
Chuir an còcaire Yen cuideachd beagan de bhlas Mheicsiceo a-steach air gach seòrsa sushi. Tha am measgachadh gu h-iongantach a’ toirt tionndadh blasda, a tha a’ toirt air a’ mhias a bhith eadhon nas tlachdmhoire!
Tha an innleachdas cuideachd air fìnealtas Iapanach atharrachadh bho bhith daor is foirmeil gu rudeigin luath, cas agus aig prìs reusanta.
Feuch an sushi burrito anns na SA
Tha mòran thaighean-bìdh is làraidhean bìdh ann a bhios a’ frithealadh an sushi burrito ann an diofar lìonaidhean.
Tha a’ mhòr-chuid de phrìsean a’ dol bho $7 gu $12, a tha gu math ruigsinneach airson biadh cho blasda nuair a thig thu.
Airson cuid de mholaidhean, seo cuid de na h-àiteachan as mòr-chòrdte airson an sushi burrito fhaighinn, còmhla ris na clàran-bìdh as fheàrr aca!
San Francisco: Sushirrito
Is e Sushirrito an taigh-bìdh a thòisich an gluasad sushi burrito.
Stèidhichte ann an San Francisco, tha Sushirrito a’ tabhann an sushi burrito le diofar lìonaidhean, leithid biadh mara amh, biadh mara bruich, feòil, agus eadhon lìonadh glasraich làn!
Tha cuid de dh’ eadar-dhealachaidhean spìosrach le Sriracha sauce no wasabi. Agus tha eadhon ann sauce mayo sushi dearg spìosrach air a dhèanamh le Sriracha gum faod thu a chleachdadh.
A bharrachd air an sushi burrito ainmeil, bidh iad cuideachd a’ frithealadh diofar bhobhlaichean rus, taobhan, agus milseagan.
Las Vegas: Soho Sushi Burrito
Ma tha thu a 'coimhead airson àite ri ithe ann an Las Vegas, faodaidh Soho Sushi Burrito a bhith na àite iongantach airson beachdachadh. Tha gu leòr roghainnean aig an taigh-bìdh airson an ainm-sgrìobhte sushi burrito, a 'gabhail a-steach cuid de roghainnean vegetarian.
Faodaidh tu cuideachd na burritos agad a ghnàthachadh gus a bhith a rèir do chàball. Bidh an taigh-bìdh seo cuideachd a 'tabhann stuthan clàr eile, leithid nacho, bobhlaichean rus, brot, agus taobhan eile.
Las Vegas: Jaburrito
Ach tha taigh-bìdh sushi burrito eile as fhiach tadhal ann an Las Vegas, Jaburrito a’ toirt seachad roghainnean airson a bhunait rolla.
Faodaidh tu an duilleag àbhaisteach nori, pàipear soy, no eadhon tortilla a thaghadh! Faodaidh an rus a bhith na rus geal àbhaisteach no an rus donn nas fhallaine.
Bidh Jaburrito cuideachd a 'tairgse stuthan clàr eile bho bhiadh Iapanach agus Mheicsiceo.
Cuideachd leugh: an urrainn sushi a bhith reòta, no a bheil e a ’dol dona agus a’ tuiteam às a chèile?
Portland: Wasabi Sushi PDX
Air a ruith gu h-ionadail ann am Portland, tha Wasabi Sushi a ’tabhann mòran stoidhlichean sushi.
A bharrachd air an sushi burrito, tha rolagan sushi clasaigeach aca cuideachd, donuts sushi, burgairean sushi, bobhlaichean rus, agus eadhon ramen.
Bidh an taigh-bìdh cuideachd a ’toirt seachad beagan roghainnean de dheoch làidir, a’ toirt a-steach adhbhar Iapanach.
Portland: Truck Bidhe Sumo Sushi
Air sgàth cho luath ‘s a tha e agus cho furasta‘ s a tha e, faodaidh an sushi burrito nochdadh air clàran-bìdh trucaichean bìdh.
De na trucaichean burrito sushi gu lèir, is e an t-sreath làraidh bìdh Sumo Sushi ann am Portland am fear as mòr-chòrdte!
A bharrachd air a’ chlàr Sumo sushi, faodaidh tu cuideachd do sushi burrito fhèin a thogail leis na grìtheidean as fheàrr leat.
Bidh an truca bìdh cuideachd a ’frithealadh grunn sheòrsan appetizers, bobhlaichean rus, agus deochan.
Denver: Komotodo Sushi Burrito
Ma tha thu ann an Denver, is e Komotodo Sushi Burrito an aon taigh-bìdh air am bu chòir dhut a dhol.
Tha an taigh-bìdh a ’tabhann measgachadh farsaing de burritos sushi, a’ toirt a-steach an rus donn / geal eile agus còmhdach lettuis.
Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de thaighean-bìdh a ’tabhann 1 no 2 rolagan glasraich, tha gu leòr de bhiadhan vegan, gun ghluten, agus eadhon keto aig Komotodo! Faodaidh an taigh-bìdh seo a bhith na fhìor nèamh de burrito sushi dhaibhsan aig a bheil daithead sònraichte.
Chicago: Poke burrito
Bidh Poke Burrito a’ dèanamh dinneir, beir leat, lìbhrigeadh agus solarachd.
A bharrachd air diofar roghainnean airson an cruthachadh dachaigh sushi burrito, bidh iad cuideachd a 'toirt cothrom dhut na dreachan agad a thogail le bhith a' taghadh a 'bhunait, na lìonaidhean agus na sàsaichean as toil leat.
Tha an taigh-bìdh Chicago seo cuideachd a 'tabhann bobhlaichean sushi air a’ chlàr aca mar roghainnean eile.
Los Angeles: Truck Bidhe Jogasaki
Is e truca bìdh eile a tha mòr-chòrdte airson an sushi burrito aca Jogasaki.
Stèidhichte ann an Los Angeles, bidh an stàile bìdh gluasadach seo a’ gluasad bho àm gu àm. Chì thu an clàr-ama aca air an làrach-lìn aca.
Tha a’ mhòr-chuid den burrito sushi aca air a thoirt seachad le pàipear soy an àite duilleagan feamainn.
A bharrachd air an burrito, bidh an làraidh bìdh cuideachd a’ toirt seachad cuid de bhiadhan fusion Iapanach-Mexican eile, leithid nachos, tempura, agus taco.
Feuch am burrito sushi blasta
Bha am beachd a bhith a’ cothlamadh 2 stoidhle còcaireachd eadar-dhealaichte bho 2 àite fad às na fhìor shàr-shealladh!
A bharrachd air an sin, dh’ atharraich an cumadh ùr-nodha an eòlas ithe sushi gu bhith na rud a tha nas freagarraiche do dhòigh-beatha an latha an-diugh. Tha e cas, luath, agus cha mhòr furasta, ach fhathast gu math beathachail.
Gun teagamh is fhiach an sushi burrito feuchainn!
Leugh tuilleadh air na diofar sheòrsaichean sushi Ameireaganach vs Iapanach
Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn
Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.
Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:
Leugh an-asgaidh
Tha Joost Nusselder, a stèidhich Bite My Bun na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’feuchainn biadh ùr le biadh Iapanach aig cridhe a dhealas, agus còmhla ris an sgioba aige tha e air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh le reasabaidhean agus molaidhean còcaireachd.
