Shin mirin vegan ne? Amsar ita ce eh!
Mirin giya ce ta shinkafa wacce ake amfani da ita a yawancin jita -jita na Jafananci. Tun da kawai ya ƙunshi abubuwan da ba na dabba ba, vegan ne.
Ana yin Mirin ta hanyar noman shinkafa, kuma mirin mirin ba shi da wani ƙarin sinadaran. Mirin da kuke samu a kantin kayan miya na iya ƙunsar ƙari da abubuwan kiyayewa, duk da haka, har yanzu vegan ne.
Wannan labarin ya bayyana abin da mirin shine, sinadaran da ke cikin mirin, nau'ikan mirin daban-daban, da girke-girke na vegan tare da mirin.
Duba sabon littafin dafa abinci namu
Girke-girke na iyali Bitemybun tare da cikakken mai tsara abinci da jagorar girke-girke.
Gwada shi kyauta tare da Kindle Unlimited:
Karanta kyautaA cikin wannan sakon za mu rufe:
Menene mirin?
Mirin giya ce ta shinkafa da ake amfani da ita wajen girki a cikin abincin Jafananci. Yana ƙara daɗin ɗanɗano mai daɗi da daɗi wanda yake daidai a cikin jita -jita na Jafananci.
Menene abubuwan da ke cikin mirin?
Abubuwan sinadarin mirin (hon mirin) sun haɗa da:
- shinkafar cin abinci
- shinkafa koji
- suke
Idan hon mirin ya ƙunshi sinadarai ban da waɗannan, ba mirin tsarki bane. Mai yiyuwa ne irin nau'in mirin.
Nau'in nau'in Mirin da karancin barasa, abubuwan da aka kara, kuma suna samuwa a shaguna da yawa.
Abubuwan da za a iya ƙarawa a cikin mirin sun haɗa da syrup sitaci, kayan yaji da aka dafa shinkafa, da ruwan inabi, da sauran abubuwan.
Shin mirin yana lafiya?
Mirin ruwan inabi ne mai ƙamshi na halitta wanda yake da yawan sukari na halitta. Tunda mirin na iya zama mai yawan giya, yakamata ku cinye shi gwargwado idan ba ku dafa shi ba.
Aji-mirin, ko mirin da za ku iya samu a kantin kayan miya, galibi yana ɗauke da sukari, syrup masara, da gishiri.
Yawan sukari zai iya zama cutarwa ga lafiyar ku. Tabbataccen mirin zai fi lafiya-aji (wanda ke nufin “ɗanɗano kamar mirin”).
Har ila yau karanta yaya sake (abin sha & dafa abinci) kwatankwacin mirin (& yadda za a san wanda za a yi amfani da shi)
Mene ne abincin vegan da zaku iya yi da mirin?
Akwai jita -jita masu cin ganyayyaki da yawa da zaku iya yi tare da mirin, sake ko duka biyun.
Ga jerin wasu girke -girken vegan da suka haɗa da mirin:
- Soba noodles a cikin broth dashi
- Mushroom Bourguignon tare da tofu mai tururi
- Eggplant na kasar Sin tare da taliya mai ginger-miso
- Simmered kabocha squash
- Shirataki taliya
- Soyayye
- Soba bazara
- Odin (a irin miyan Jafananci)
Kammalawa
Mirin ruwan inabi ne mai ƙoshin gaske wanda aka saba da shi a cikin jita -jita na Jafananci. Wannan kayan cin ganyayyaki shine ƙari ga kowane abincin gida.
Tunda sinadaran da ke cikin mirin ba su samo asali daga dabbobi ba, duka mirin mirin da nau'in mirin da kayan yaji ana ɗaukar vegan. Gwada mirin a cikin girke -girke na vegan na gida don ƙarin harbi.
Kuna son samun girki? Duba wannan Lafiyayyen Vegan Stir Fry Sauce ba tare da girke -girke na Sugar ba
Duba sabon littafin dafa abinci namu
Girke-girke na iyali Bitemybun tare da cikakken mai tsara abinci da jagorar girke-girke.
Gwada shi kyauta tare da Kindle Unlimited:
Karanta kyauta
Joost Nusselder, wanda ya kafa Bite My Bun shine mai siyar da abun ciki, uba kuma yana son gwada sabon abinci tare da abincin Jafananci a tsakiyar sha'awar sa, kuma tare da tawagarsa yana kirkirar labaran blog mai zurfi tun daga 2016 don taimakawa masu karatu masu aminci. tare da girke -girke da nasihun girki.