Kedu ụdị miso ị na -eji esi ofe?
Ụdị miso kachasị ewu ewu maka ofe bụ odo, ọcha na uhie. Yellow dị nro karịa ọbara ọbara, nke nwere uto siri ike. Gbalịa na-acha ọcha miso maka ofe gị na mbụ ebe ọ bụ na ọ gbachara naanị ọnwa 3 ma nwee nro dị nro, ọ fọrọ nke nta ka ọ dị ụtọ, zuru oke maka ofe.
Ọ ga-abụ nnukwu ntinye n'ime ụdị miso ndị ọzọ nke nwere ike ibu ntakịrị ibu na mbụ. Ọ bụ ihe enwetara uto. Ọ bụkwa tapawa eji esi ofe miso.
A na-akpọ miso ọcha shiro miso na ọ bụ ebe kacha mma na-abanye na ụtọ miso ofe nwere ike inye. Tinye otu ngaji nke shiro miso kwa iko mmiri maka ofe gị.
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efuNa post a anyị ga -ekpuchi:
Kacha mma miso tapawa maka beginners
The Mkpa ọkụ na agba, nwayọọ na uto, na-emekarị, m ịzụrụ ihe ọcha Miso. Mana enwere ike iji miso ọ bụla na iwu iji obere obere ma ọ bụrụ na ị na-eji pasta gbara ọchịchịrị ma ọ bụ uhie.
A na-akpọkarị miso ọcha 'Shiro' miso.
Akara ọkacha mmasị m bụ Miso Boom site PuroRaw, n'ihi na ọ nweghị MSG na ọ mara mma ọnụ:
Tapawa siri ike nwere nnukwu nnu na-ese anwụrụ na ụbara ụtọ. Atọ umami a abụrụla ihe dị mkpa ndabere maka nri Japanese kemgbe oge ochie. Miso Boom nwere ụtọ-atọ ụtọ, toastness na ya nke dị mma maka ndị mbido.
Miso ofe A na-eme ya na dashi, miso (paste soy bean), na ihe ndị ị chọrọ. Aga m akọwa usoro n'uju ebe a.
Enwere ike iji ihe dị iche iche mee ofe a anyị na-eji dị ka tofu na wakame. Ọ bụ nri ndị Japan e ji esi mmiri amị amị na-eji osikapa eme ihe, na-abụkarịkwa nri akụkụ ọzọ dị ka ụfọdụ inine e ghere eghe.
ofe shiro ọcha maka ndị mbido
Efrata
- 4 iko akwukwo nri efere (ma ọ bụ dashi maka ezigbo ụtọ)
- 1 akwụkwọ nori (akpịrị ịkpọ nkụ) bee n'ime nnukwu akụkụ anọ
- 3-4 tbsp. siri miso miso mpako
- ½ Iko ahịhịa ndụ ndụ chopped
- ½ Iko green onions chopped
- ¼ Iko tofu siri ike cubed
ntuziaka
- Tinye efere akwụkwọ nri ma ọ bụ dashi n'ime nnukwu efere ma weta obere okpomọkụ.
- Mgbe efere na -agbaze, tinye miso n'ime obere efere. Tinye ntakịrị mmiri ọkụ wee tie aka ruo mgbe ọ dị ire. Hapụ iche.
- Tinye chard, yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na tofu na ofe ma sie ya nkeji ise. Tinye nori ma bido.
- Wepu na okpomọkụ, tinye ngwakọta shiro miso ma kpalie ka ị jikọta.
- Detuo ma tinyekwuo miso ma ọ bụ tuo nnu mmiri ma ọ bụrụ na achọrọ. Na -eje ozi ọkụ.
Nutrition
Ntụziaka ofe miso a dị oke mfe. Enwere ọtụtụ ọgwụ nje a ga-enweta.
Miso mado bụ n'ụzọ bụ isi ngwakọta nke agwa soy esiri esi, a ferments onye nnọchi anya, na nnu. Enwere ọtụtụ ụdị miso gụnyere agba sitere na ukpa ọdụm ruo na chestnut miri emi.
Ha nwere ekpomeekpo sitere na nwayọọ ruo na ose dị iche iche site na ilu ruo ọbụna ntakịrị ụtọ.
Osikapa miso na-acha ọcha nwere isi ihe yana ọ dị obere na nchọta soybean.
Yellow miso bụ ebe etiti miso - adịghị ike na ọ bụghịkwa nwayọọ. A na-eji ọka bali na osikapa agba ụdị a. Jiri miso a nwere nri ndị ka mma na anụ, inine siri ike dịka akwa eggplant na asparagus.
Zere ikpo ọkụ miso site na esi ozugbo n'ihi na ọ ga-egbu ekpomeekpo.
Kedu otu esi etinye miso na ofe gị?
A na-agbaze Miso ozugbo n'ime ofe mgbe ị sichara ya ka ọ kpoo ọkụ. I kwesịghị sie miso n'onwe ya.
Ofe miso na-ekpo ọkụ, na-akasi obi na oseose, na-enwe obere tofu na ahihia mmiri n'ọnụ ọ bụla.
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efu
Joost Nusselder, onye guzobere Bite My Bun bụ onye na-ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ịnwale nri ọhụrụ na nri ndị Japan n'obi nke agụụ ya, yana ndị otu ya ọ na-ekepụta akụkọ blọgụ miri emi kemgbe 2016 iji nyere ndị na-agụ akwụkwọ na-eguzosi ike n'ihe aka. na ntuziaka na ndụmọdụ isi nri.
