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牛丼レシピ| この美味しくて満足のいく和牛丼丼レシピピンをお試しください
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牛丼レシピ

おいしい牛丼の秘訣はお肉の選び方にあります。 この料理に最適なビーフカットは、リブアイまたはチャックで、スライスまたは削って非常に薄いストリップにします。 だし、みりん、醤油、日本酒を組み合わせた味わいです。 みりんの甘み、醤油の塩味、昆布の海鮮風味、かつおだしがほのかに香る、うま味の代表です。
コー​​ス メインコース
料理 日本語
キーワード ビーフシチュー
準備時間 20
調理時間 20
サービング 2
カロリー 1094キロカロリー
著者 ジョスト・ヌッセルダー
費用 $ 6-7

成分

  • 2 カップ 炊飯器で炊き上げました
  • 2 密かに
  • 1 タマネギ
  • ½ カップ だし
  • 4 大さじ りょうりしゅ 酒料理
  • 2 大さじ しょうゆ
  • 1.5 大さじ ブラウンシュガー
  • ½ ポンド リブアイビーフ
  • 1 小さじ 生姜 (すりおろし)
  • ½ 小さじ
  • 1 緑ネギ みじん切り
  • 1 ピンチ 紅しょうが 赤生姜のピクルス(オプション)
  • 1 振りかける 七味唐辛子スパイス

説明書

  • 炊飯器でご飯を炊き、取っておきます。
    牛丼ご飯を炊く
  • 玉ねぎ、牛肉(スライスしていない場合)、ねぎをみじん切りにします。
    赤玉ねぎをスライスした牛丼
  • 鍋に玉ねぎ、だし、黒糖、酒を入れ、中火で煮ます。
    玉ねぎの炒め物に調味料を加える牛丼
  • 時々かき混ぜながら5分間調理します。
  • 牛肉を加え、茶色になるまで5分間煮ます。
    玉ねぎのソテーでフライパンに牛丼を加える
  • 生姜と塩を加え、さらに数分煮ます。
    牛丼が牛肉の煮物に生姜と塩を加える
  • ご飯をXNUMXつのボウルに入れ、肉とソースを分けてご飯を覆います。
    牛丼が丼に牛肉を入れて出す
  • 鍋に水を入れて沸騰させます。 卵を小さなボウルに割ってから、ゆっくりと水に入れます。 火を止め、蓋をして4分待ちます。 終わったら、ポーチドエッグを牛肉の上に置きます。
    ポーチドエッグを加える牛丼
  • ねぎ、生姜の酢漬け、七味唐辛子の香辛料を飾る。
    牛丼に七味唐辛子の香辛料調味料を加える

ビデオ

栄養

カロリー: 1094キロカロリー | 炭水化物: 166g | タンパク質: 46g | 脂肪: 22g | 飽和脂肪: 9g | トランス脂肪: 1g | コレステロール: 233mg | ナトリウム: 1918mg | カリウム: 791mg | 繊維: 4g | シュガー: 12g | ビタミンA: 318IU | ビタミンC: 5mg | カルシウム: 133mg | 鉄: 5mg