タロンフィリピンナスを使った6つの最高のレシピ
タロン・アドボでも、おいしいトルタン・タロン・エッグ・オムレツでも。 このリストは、残ったナスをすべて調理するのに十分なインスピレーションを与えてくれます。
サービング 4 スタッフ
カロリー 132キロカロリー
費用 $4
成分
- 1 束 若いナス アジアの品種に沿って、1/1インチの長さで横方向にトリミングされたカット
- ½ ニンニク 皮をむき、砕き、みじん切り
- 1 小さじ 砕いた胡椒
- 3 個 ベイリーフ
- 1/3 カップ しょうゆ
- ¼ カップ ホワイトビネガー
- クッキングオイル
説明書
- 中華鍋またはフライパンで十分な量の食用油を熱し、次にニンニク、砕いたペッパーコーン、月桂樹の葉を入れてかき混ぜ、XNUMX分間かき混ぜます。
- タロンを加えて約2分間かき混ぜます。
- 2 / 3〜1カップの水、酢、醤油を加え、弱火から中火で2〜3分煮込みます。
- 次に、すばやくかき混ぜて鍋または中華鍋を覆い、5〜8分間、または液体が油性ソースに変わるまで、時々かき混ぜながら調理します。
- ご飯をたっぷり添えてください。
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栄養
カロリー： 132キロカロリー
