Ji ber vê yekê ne surprîz e ku Omellete an Tortang Eggplant Talong yek ji xwarinên taştê yên herî jê hezkirî ye ku li kêlekê bi birincê sorkirî û pisîngê tê pêşkêş kirin.
Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin
Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.
Hinek jê re Eggplant Fritters jî dibêjin, Ew her gav li kantînan û tewra xwaringehên fast -food jî heye.
Reçeteya Tortang Talong yek ji xwarinên xweş e ku welat dikare pê pesnê xwe bide. Dibe ku xwarinek hêsan be lê bê guman ew yek ji wan çêtirîn e ku hûn dikarin tamek jê bistînin.
Reçeteya Tortang Talong (Omeleta Hêkê)
Joost Nusselder
Ji ber vê yekê ne surprîz e ku Eggplant Omellete an Tortang Talong yek ji xwarinên taştê yên herî hezkirî ye ku bi birincê sorkirî û pisîk li kêlekê tê xwarin. Hinek jî jê re dibêjin Hêka Pelik.
Reçeteya Tortang Talong xwedî malzemeyên pir hêsan e û pir hêsan amade ye. Ew tenê Eggplant bê guman û Hêk heye.
Kezeb dikare bi 2 awayan were amadekirin û bi we ve ye ku hûn hilbijêrin ka kîjan tercîha we ye.
Ew dikare bibe kelandî or têr kirin lê pir kes tercîh dikin ku hêkê bipije ji ber tama cihêreng ku dide.
Pêdivî ye ku hûn ji bo çêja çêtirîn Tortang Talong-ê hêka navîn û hêkên mezin ên nû hilbijêrin.
Xwe ji pirkirina hêkekê dûr bixin ji ber vê yekê ew ê juicy bimîne û piştî ku tê sor kirin an kelandin, berî ku hûn hêka lêxistî tevlihev bikin çermê jê bikin.
Pir xwê neynin ji ber ku eger ew pir şor bibe ew ê ji paleyê re têr nebe.
Zêde sor nebin da ku rengê hêkê bimîne. Ev reçeteyek pir lêçûn nake ji ber ku hûn ê tenê du malzemeyan hewce bikin her çend dibe ku di amadekirina wê de piçek sebir hewce bike.
Wextê amadekirinê tenê panzdeh deqe ye dema ku dema çêkirina xwarinê dibe ku tenê deh deqeyan bigire; li gorî bê guman hûn ê çend hêcanê bikelînin.
Dema ku wextê serwîskirinê tê, ew ê çêtirîn bi birinca germkirî ya germkirî an jî bi birinca sorkirî re hevkariyê bikin.
Pir caran ew bi pisîk an sîrka bi sîr re tê servîs kirin ku ew hîn bêtir wê pir bîhnxweş dike.
Hûn û malbata we bê guman dê ji vê xwarina hêja kêfê bigirin û dê zikê we bi têrbûn û têrbûnê bihêle.
Ji xeynî xwarinek dilşikestî, Reçeteya Tortang Talong di heman demê de bi feydeyên tenduristiyê jî tê dagirtin. Vîtamînên B6 û 12 hene.
Ji bo dil baş e; ji ber naveroka phytonutrient, potassium û fiber.
Ji xeynî van vîtamînan, di heman demê de hêjmarek baş a flavonoîdan jî heye ku rêjeya mirinê ya ku ji ber nexweşiyên dil çêdibe kêm dike.
Di heman demê de ew di şerê li dijî penceşêrê de dibe alîkar, kolesterolê xwînê kêm dike û di fonksiyona hişmendî ya mêjî de dibe alîkar. Antîoksîdanên di vê nebatê de di parastina kezebê de jî dibin alîkar.
Ji ber vê yekê, hûn dikarin bêtir çi bixwazin? Ew ê ne tenê zikê birçî têr bike lê ew ê tenduristiyek çêtir jî bide we.
Ew ê ne tenê we ji têrbûnê, lê ji sûcê azad jî bihêle ji ber ku hûn tendurist dixwin.
Joost Nusselder, damezrînerê Bite My Bun bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku xwarina nû bi xwarina Japonî li dilê hewesa xwe biceribîne, û bi hev re bi ekîba xwe re ew ji sala 2016-an vir de gotarên tevnvîsa blogê diafirîne da ku alîkariya xwendevanên dilsoz bike. bi rîsipî û şîretên çêkirina xwarinê.
Joost Nusselder, damezrînerê Bite My Bun bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku xwarina nû bi xwarina Japonî li dilê hewesa xwe biceribîne, û bi hev re bi ekîba xwe re ew ji sala 2016-an vir de gotarên tevnvîsa blogê diafirîne da ku alîkariya xwendevanên dilsoz bike. bi rîsipî û şîretên çêkirina xwarinê.
Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin
Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.
