ສູດ Sinangag (ເຂົ້າຂົ້ວຜັກທຽມ) ເຂົ້າເຊົ້າທີ່ເຫຼືອຂອງຟິລິບປິນ

ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ຂຽນ​ໄດ້​: Joost Nusselder, ຜູ້ຂຽນຂອງປື້ມຄູ່ມືການວາງແຜນອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ສໍາຄັນ ອັບເດດສິງຫາ 21, 2020

ເຂົ້າ ໜົມ Sinangag ຫຼືເຂົ້າຈ້າວແມ່ນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈາກເຂົ້າຈ້າວ Yang Chow ຂອງຈີນ. ຊາວຟິລິບປິນມີເງິນເຫຼືອກິນຫຼາຍແລະໃຊ້ເຂົ້າທີ່ເຫຼືອຈາກອາຫານແລງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານເຊົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນສູດນີ້ວ່າ Sinangag ວ່າເປັນເຂົ້າທີ່ກັບມາໃຊ້ໃ່. Sinangag ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຫຼືອທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ພາຍໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຂ້າມຄືນ.

ເຫດຜົນສໍາລັບອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົ້າ ໜື້ງ ທີ່ປຸງແຕ່ງໃly່ te ມັກຈະມີຄວາມຊຸ່ມເກີນໄປແລະເມື່ອ Sinangag ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຂົ້າສານນີ້, ມັນຈະມີເນື້ອແຂງແລະ ໜຽວ ຫຼາຍ.

ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ

ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.

ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:

ອ່ານໄດ້ຟຣີ

ຄໍາແນະນໍາສູດ Sinangag

ໃຊ້ປະເພດເຂົ້າທີ່ບໍ່ ໜຽວ ເກີນໄປເມື່ອປຸງແຕ່ງ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ໃຊ້ເມັດເຂົ້າທີ່ຫຼວມງ່າຍເມື່ອປຸງແຕ່ງ.

ຜັກທຽມເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນສູດ sinangag ອັນນີ້ນອກຈາກເຂົ້າແລ້ວ. ຜັກທຽມຂົ້ວເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ຕ້ານທານບໍ່ໄດ້ແລະມີລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ້ອງມີກົດຜັກທຽມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາຫຼາຍ

Sinangag ແມ່ນເຂົ້າກັນດີທີ່ສຸດກັບໄຂ່ຂົ້ວແລະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີ ຊີ້ນງົວຫຼືທາປາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊື່ Tapsilog ຫຼື Tapa, Sinangag ແລະ Egg (ເຂົ້າຂົ້ວ).

ທາງເລືອກສໍາລັບອາຫານຂ້າງສໍາລັບ Sinangag

ຄຳ ຫຍໍ້ຮູ້ການປະສົມທັງົດ.

• Tosilog ຫຼື ເບຄ, Sinangag, ແລະ Itlog. Tocino ແມ່ນຊີ້ນຫມູທີ່ມີລົດຊາດຫວານ.
• Longsilog ແມ່ນ ລອງການິຊາ, Sinangag ແລະ Itlog
• Bangsilog ແມ່ນ Bangus, Sinangag ແລະ Itlog.

ສູດ Sinangag (ເຂົ້າຂົ້ວຜັກທຽມ)

Joost Nusselder

ຄວາມລັບຂອງສູດ Sinangag ທີ່ດີແມ່ນການປອກມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍເກືອແລະເອົາເຂົ້າອອກດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນຈືນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມຂົ້ວບາງອັນເປັນເຄື່ອງປະດັບໃສ່ Sinangag ຂອງທ່ານ.

4.50 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ

Print Recipe ສູດ Pin

ເວລາກຽມພ້ອມ 5 ນາທີ ນາທີ

ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ ນາທີ

ລວມເວລາ 20 ນາທີ ນາທີ

ຂອງລາຍວິຊາ Side Dish

ອາຫານການກິນ ຟິລິບປິນ

ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ

ແຄລໍລີ່ 254 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  

1x2x3x

• 4 ຈອກ ເຢັນ, ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຂາວ
• ½ ຈອກ ນ້ໍາ
• 1 ຫົວຫນ້າ ຜັກທຽມ ປອກເປືອກແລະ minced
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

 

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ແຍກເຂົ້າເຢັນເພື່ອແຍກເມັດພືດ.
• ໃນpanໍ້ກະທະຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ ໜ່ວຍ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃສ່ນ້ ຳ ມັນ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ດ້ວຍບ່ວງທີ່ຕັກອອກ, ເອົາອອກຈາກpanໍ້ຂາງແລະຖອກໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ຜັກທຽມຈະສຸກເມື່ອມັນເຢັນລົງ.
• ໃນokໍ້ຄ້າງຫຼືກ້ວາງ, ໃສ່ເຕົາຂວດ ໜັກ heavy ໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, ໃສ່ນໍ້າມັນ 2 ບ່ວງແກງຈົນຮ້ອນຫຼາຍ. ຕື່ມເຂົ້າແລະປຸງອາຫານ, ກະຈາຍເມັດເຂົ້າໄປທົ່ວພື້ນທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານທັງforົດປະມານ 45 ວິນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເມັດເຂົ້າເລີ່ມມີອາການຮ້ອນຂຶ້ນແລະຈາກນັ້ນກໍ່ ນຳ ໄປແຈກຢາຍໃred່. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງສາມເທື່ອຈົນກວ່າເຂົ້າຜ່ານຄວາມຮ້ອນ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ລະດູການປະສົມເກືອແລະພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ.

ອ່ືນ

ເຂົ້າຂົ້ວແມ່ນດີທີ່ສຸດກັບເຂົ້າທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເຢັນຈາກມື້ກ່ອນ. ຖ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຂົ້າທີ່ປຸງແຕ່ງໃly່,, ກະຈາຍເຂົ້າສານໃສ່ໃນແຜ່ນອົບຕື້ນແລະແຊ່ຕູ້ເຢັນ, ປະໄວ້ປະມານ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມແຫ້ງ.

ໂພຊະນາການ

ແຄລໍລີ່: 254kcal

ຄໍາ ເຂົ້າຂົ້ວ, sinangag

ລອງສູດນີ້ແລ້ວບໍ?ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ ມັນເປັນແນວໃດ!

ຄວາມລັບຂອງ Sinangag ທີ່ດີແມ່ນການປອກມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍເກືອແລະເອົາເຂົ້າອອກດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນຈືນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມຂົ້ວບາງອັນເປັນເຄື່ອງປະດັບໃສ່ sinangag ຂອງທ່ານ.

Sinangag ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານເຊົ້າຢູ່ໃນປະເທດຟີລິບປິນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດສັ່ງເຂົ້າຜັດນີ້ຢູ່ບາງຮ້ານອາຫານເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຕອນທ່ຽງຫຼືແມ່ນແຕ່ຕອນຄ່ ຳ ກໍ່ຕາມ.

ສູດ Sinangag ນີ້ແມ່ນຜູ້ຮັກສາຢູ່ໃນກ່ອງສູດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າມີ ເຂົ້າທີ່ເຫລືອ, ແລະທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ແຊມ!

ຕ້ອງການຈັບຄູ່ກັບຫຼັກສູດຫຼັກ? ລອງສູດອາຫານເຜັດແລະເຜັດຮ້ອນຂອງຊາວຟີລິບປິນ Bicol Express ນີ້

ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ

ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.

ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:

ອ່ານໄດ້ຟຣີ

Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Bite My Bun ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ພໍ່ແລະມັກທົດລອງອາຫານໃwith່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມມັກຂອງລາວ, ແລະຮ່ວມກັບທີມງານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ໃນຄວາມເລິກຕັ້ງແຕ່ປີ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ຈົງຮັກພັກດີ. ພ້ອມສູດອາຫານແລະເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.