Фурикаке яагаад хар тугалга анхааруулгатай байдаг вэ? [ТАЙЛБАРЛАСАН]
Хэрэв та япон хоолонд дуртай бол оролдсон байх фурикаке өмнө. Энэхүү алдартай амтлагч нь хатаасан загас, кунжутын үр, болон далайн ургамал, мөн цагаан будааны амтлагч болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Furikake мэдээ байсан хэдий ч, учир нь a хүргэдэг FDA-г шошгон дээр байрлуулахыг анхааруулж байна.
Энэ нь санагдсанаас арай илүү хор хөнөөлгүй бөгөөд би танд үүнтэй холбоотой бүх зүйлийн талаар мэдээлэх болно.
Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй
Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.
Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:
Үнэгүй уншЭнэ нийтлэлд бид дараахь зүйлийг авч үзэх болно.
Ямар найрлага нь хар тугалга агуулсан байж болох вэ?
Нори далайн ургамал
Энэ нь далайгаас хар тугалга шингээдэг болох нь тогтоогдсон фурикакегийн орцуудын нэг юм.
Далайн замаг нь далай дахь хар тугалгын улмаас бохирдсон байж магадгүй юм.
Далайн замаг нь их хэмжээний эрдэс бодисыг шингээж чаддаг бөгөөд энэ нь түүнийг шим тэжээлийн эрүүл эх үүсвэр болгодог шинж чанаруудын нэг юм. Гэхдээ энэ нь бас аюул учруулж байна, учир нь энэ нь далайгаас хар тугалга шингээх чадвартай.
Далайн ургамал дахь хар тугалгын агууламж нь зөвшөөрөгдсөн агууламжаас хамаагүй доогуур байдаг.
Хатаасан загас
Загас идэх нь хар тугалга залгих арга бөгөөд ихэвчлэн фурикакед байдаг хатаасан загас ч ялгаагүй.
Аз болоход хамгийн их хар тугалгын агууламжтай загас бол махчин загас, далайн амьтан, дун бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч фурикаке байдаггүй.
Гэхдээ амтлагчаас олдсон жижиг загас хүртэл хар тугалга агуулж болно.
Та яагаад фурикаке дахь хар тугалгын талаар сэрэмжлүүлэх ёстой вэ?
Хэт их бохирдсон загасыг дангаар нь идэх нь хүнд металлыг их хэмжээгээр залгихад хүргэдэг гэдгийг мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрч байгаа тул та тэдгээрийг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Хатаасан загас, далайн замагтай фурикаке ч мөн адил. Энэ нь эрүүл мэндэд шууд аюул учруулахгүй, гэхдээ та үүнийг дунд зэрэг идэх нь дээр.
Жирэмсэн үед фурикаке идэж болох уу?
Том загас болон бусад далайн хоол хүнсэнд агуулагдах хар тугалга, мөнгөн ус нь таны цусанд хуримтлагдаж, хүүхдийн тархи, мэдрэлийн тогтолцооны хөгжилд саад учруулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон бага насны хүүхдүүдийг бага хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна. Furikake-тай ижил зөвлөгөөг авах хэрэгтэй.
Хүүхэд фурикаке идэж болох уу?
Далайн хар тугалга, мөнгөн ус нь фурикаке дэх хатаасан загас, далайн замаг руу орох тул хүүхэд үүнийг идэж болохгүй, ялангуяа их хэмжээгээр идэж болохгүй. 6 сар ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд фурикакед байдаг хамгийн бага мөнгөн устай хатаасан далайн ургамал, загас идэж эхэлдэг.
Дүгнэлт
Зарим найрлага нь далайгаас хар тугалга шингээх чадвартай тул фурикаке савлагаа дээр хар тугалгатай байх анхааруулгыг мэдэж байх нь чухал.
Гэсэн хэдий ч фурикаке хэр их хэмжээний хар тугалга агуулагддаг нь тодорхойгүй тул жирэмсэн эсвэл бага насны хүүхэдтэй бол идэхээс зайлсхийх нь дээр.
Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй
Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.
Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:
Үнэгүй унш
Bite My Bun-ийг үүсгэн байгуулагч Joost Nusselder бол контент борлуулагч, аав бөгөөд хүсэл тэмүүллийнхээ гол цөм болох Япон хоолоор шинэ хоол туршиж үзэх дуртай бөгөөд багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад туслах зорилгоор 2016 оноос эхлэн гүнзгийрүүлсэн блог нийтлэлүүдийг туурвиж байна. жор, хоол хийх зөвлөмжтэй.
