သခွားသီးမပါသော ဆူရှီ | ဒါတွေကို မှာယူပါ သို့မဟုတ် ရှောင်ရန် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဆူရှီ ဒါပေမယ့် မခံနိုင်ဘူး။ သခွားသီး?
မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး! သခွားသီး ဖြစ်ပါ တယ်။ ဆူရှီတွင် အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဒါပေမယ့် လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။
အဲဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဆူရှီအရသာကို ပိုကောင်းစေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေစာရင်းကို စုစည်းပေးလိုက်ပါတယ်-- အကယ်၍ မသက်သာပါက၊
သခွားသီးရဲ့ ပျော့အိအိအိအိနဲ့ အရသာကို မုန်းတီးနေသလား။ အဲဒီအစား ထောပတ်သီး၊ ဂျင်း ဒါမှမဟုတ် ကြက်သွန်စိမ်းနဲ့ အစားထိုးကြည့်ပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်ကို သင်ဘယ်တုန်းကမှ မသိခဲ့သော သင့်ဆူရှီအတွက် အရသာအသစ်တစ်ခု တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။
ပြီးတော့ သင့်စားပွဲထိုးကို အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့ - ဂျပန်စားသောက်ဆိုင်အများစုဟာ သခွားသီးမပါဘဲ စိတ်ကြိုက်ဆူရှီအတွက် တောင်းဆိုမှုတွေကို လိုက်လျောရတာထက် ပိုပျော်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆူရှီကို လိုချင်ရင် သခွားသီးမပါဘဲ မှာယူလိုက်ပါ - သင်စိတ်ပျက်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကျွန်တော်ကတော့ သခွားသီးကို သဲလွန်စမပါဘဲ အကြိုက်ဆုံး ဆူရှီလိပ်ချက်နည်းကို မျှဝေပေးနေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။ဒီပို့စ်မှာကျွန်တော်ဖော်ပြမှာပါ။
- 1 သခွားသီးမပါဘဲ ဆူရှီရနိုင်ပါသလား။
- 2 ဂျပန်မှာ ဆူရှီမှာ သခွားသီးရှိလား။
- 3 ဆူရှီတွင်သခွားသီး၏အကောင်းဆုံးအခြားရွေးချယ်စရာများ
- 4 သခွားသီးမပါဘဲ အကောင်းဆုံး ဆူရှီလိပ်များ- အကောင်းဆုံး လိပ် 16 ခု
- 4.1 တူနာအလိပ် (Tekka Maki)
- 4.2 ဆော်လမွန်လိပ်
- 4.3 အစပ်တူနာလိပ်
- 4.4 ကယ်လီဖိုးနီးယားကဏန်းလိပ်
- 4.5 ရိုးရာပင့်ကူလိပ်
- 4.6 Unagi လိပ်
- 4.7 ပဲပုပ်လိပ် (Natto Maki)
- 4.8 ချဉ်သော Daikon Roll (Oshinko Maki)
- 4.9 ဆော်လမွန်နှင့် ထောပတ်သီးလိပ်
- 4.10 ဘူးသီးခြောက် (ကန်ပီဂွေ)၊
- 4.11 Yellowtail နှင့် Scallion Roll (Negihama Maki)
- 4.12 တူနာနှင့် Scallion Roll (Negitoro Maki)
- 4.13 ထောပတ်သီးဖီလာဒဲလ်ဖီးယားလိပ်
- 4.14 Teriyaki လိပ်
- 4.15 ရွှေလိပ် (အကြော်)
- 4.16 ဆော်လမွန်နီဂီရီ
- 5 သခွားသီးမပါဘဲ ဆူရှီပြုလုပ်နည်း- ဆော်လမွန်၊ ထောပတ်သီးနှင့် ခရင်မ်ချိစ်လိပ်
- 6 ထုတ်ယူသွားမည်
သခွားသီးမပါဘဲ ဆူရှီရနိုင်ပါသလား။
အဖြေသည် ပြင်းထန်သော YES ဖြစ်သည်။ ကြိုက်ရုံပါပဲ။ ထောပတ်သီးရှောင်တဲ့အခါဆူရှီတွင်သုံးနိုင်သော သခွားသီး၏ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။
စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အရသာအသစ်တစ်ခုအတွက် ထောပတ်သီး၊ ဂျင်း သို့မဟုတ် ကြက်သွန်စိမ်းကို စမ်းကြည့်ပါ။
ဒါပေမယ့် ကိစ္စက ဒါအကုန်မဟုတ်ဘူး။ ဆူရှီ သခွားသီး ပါ၀င်သည် ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းကို အသုံးမပြုသော အခြားဆူရှီအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောဆူရှီကို ရှာဖွေပြီး လွတ်လပ်စွာရှာဖွေလိုက်ပါ။
ဂျပန်နှင့် အမေရိကန် ဆူရှီအလိပ်အများစုတွင် သခွားသီးများပါရှိသည် - နဂါးလိပ်နှင့် ကယ်လီဖိုးနီးယားအလိပ်ကို တွေးကြည့်ပါ။
ဒါပေမယ့် ကော်ပြန့်အားလုံးမှာ မလုပ်တတ်သလို အချို့ကတော့ classic salmon roll လိုမျိုး ငါးစိမ်းနဲ့ ဆူရှီထမင်းပဲရှိပါတယ်။
ဂျပန်မှာ ဆူရှီမှာ သခွားသီးရှိလား။
သခွားသီးသည် ဂျပန်ဆူရှီတွင် ရိုးရာပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဟုတ်တယ်၊ ဆူရှီအများစုမှာ ဂျပန်မှာ သခွားသီးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ kappamaki (သခွားသီးအလိပ်) သည် အလွန်ရေပန်းစားပြီး ရရှိနိုင်သော အရိုးရှင်းဆုံး ရိုးရာဆူရှီလိပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
သခွားသီးဆူရှီလိပ်များသည် အရသာရှိပြီး ဆူရှီအရသာကို မကြိုက်သူများအတွက် သင့်လျော်သောကြောင့် လူကြိုက်များပါသည်။
သက်သတ်လွတ်သမားများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ငါး သို့မဟုတ် ပင်လယ်စာ မပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအလိပ်သည် အလွန်ကယ်လိုရီနည်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
Naruto roll သည် နောက်ထပ် ဂျပန်ဆူရှီအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဒီမှာတော့ ဆန်အစား သခွားသီးနဲ့ ထုပ်ထားပါတယ်။ ဤသည်မှာ ဆူရှီတွင် သခွားသီးကို အသုံးပြုရန် ဒုတိယအကျော်ကြားဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဆူရှီတွင်သခွားသီး၏အကောင်းဆုံးအခြားရွေးချယ်စရာများ
သင့်ဆူရှီတွင် သခွားသီး၏ ပေါ်ပြူလာအဖြစ်ဆုံး အခြားရွေးချယ်စရာများမှာ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးဖြစ်သည်။
- ထောပတ်သီး
- ဂျင်း
- နွေကြက်သွန် / ကြက်သွန်စိမ်း
- daikon မုန်လာဥချဉ်
သခွားသီးမပါဘဲ အကောင်းဆုံး ဆူရှီလိပ်များ- အကောင်းဆုံး လိပ် 16 ခု
သငျသညျနေရတဲ့အခါ အိမ်မှာ sushi လုပ်တယ်သခွားသီးကို ဟင်းချက်ချက်ထဲက ဖယ်ထုတ်နိုင်သလို ထောပတ်သီး၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း ဒါမှမဟုတ် တခြား အကြိုက်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးမှာရှိနေသည်။ ဆူရှီ စားသောက်ဆိုင်ဤသည်မှာ သင် မှာကြားနိုင်ပါသည်။
ဂျပန်ရိုးရာအလိပ်များနှင့် အမေရိကန်ပြုလုပ်ထားသော ဆူရှီလည်း ပါဝင်ပါသည်။
တူနာအလိပ် (Tekka Maki)
ဒါက ထမင်း၊ နိုရီ နဲ့ တူနာတူနာ ပါတဲ့ ဂျပန်ရိုးရာ တူနာအစိမ်းလိပ် ဖြစ်ပါတယ် - အခြားထည့်စရာ မရှိပါ။ အမေရိကန်လူမျိုးတွေက Mayonnaise ထည့်ရတာကြိုက်တယ်။
တူနာလိပ်သည် ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိသောကြောင့် ဆူရှီဘား၏ မီနူးတွင် အမြဲရှိသည်။ ပိုကောင်းအောင် လုပ်ထားတယ်။ ဆူရှီတန်းတူနာနှင့်.
ဆော်လမွန်လိပ်
ဆော်လမွန်လိပ်သည် ဤဟင်း၏အရသာကို သိလိုပါက စမ်းကြည့်ရန် အကောင်းဆုံးငါးစိမ်းဆူရှီဖြစ်နိုင်သည်။
လုပ်ထားတယ် vinegared ဆန်ဆော်လမွန်အစိမ်း၊ နှင့် နိုရီ - ဒါပါပဲ၊ ရိုးရှင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း သုံးမျိုးပဲရှိပါတယ်။
အစပ်တူနာလိပ်
တူနာလိပ်သည် သခွားသီးမပါသော လူကြိုက်အများဆုံး ဆူရှီမာကီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထမင်း၊ နိုရီ၊ တူနာငါးစိမ်း၊ sriracha Mayo တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ကြက်သွန်နီ၊ ထောပတ်သီးနှင့် နှမ်းစေ့များသည် ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း မလိုအပ်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် တူနာငါးသေတ္တာကို သုံးသည်။
ကယ်လီဖိုးနီးယားကဏန်းလိပ်
၎င်းသည် သံဘူး သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော ကဏန်းအသား သို့မဟုတ် တုပကဏန်း (surimi) ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော နာမည်ကြီး အမေရိကန် ဆူရှီလိပ်ဖြစ်သည်။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ ထောပတ်သီးဖြစ်သည်။
ရိုးရှင်းသော ဂဏန်းလိပ်သည် သခွားသီးနှင့် ခရင်မ်ချိစ်များ ပါလေ့ရှိသော ရှင်ဂဏန်းလိပ်ကို မမှားသင့်ပါ။
ရိုးရာပင့်ကူလိပ်
အချို့နေရာများတွင် သခွားသီးနှင့် ထောပတ်သီးများကို ပင့်ကူလိပ်ထဲသို့ ထည့်သော်လည်း ဂန္တဝင်ဗားရှင်းတွင် ၎င်းမပါဝင်ပါ။
ပင့်ကူလိပ်သည် ပုစွန်တန်ပူရာလိပ်နှင့် ဆင်တူသော်လည်း ပုစွန်အစား ကဏန်းတန်ပူရာကို အသုံးပြုထားသည်။ အစပ် Mayonnaise ကို ပေါင်းထည့်လိုက်တာက ထစ်ခနဲရှိ တက်လာတယ်။
ပင့်ကူလိပ်၏ အစပ်နှင့် အခြားနာမည်ကြီး ဆူရှီအလိပ်များစွာကို ဂျပန်စားသောက်ဆိုင်အများစုတွင် ဂျပန်မေယိုနှင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
Unagi လိပ်
unagi roll သည် ရေချိုငါးရှဉ့်နှင့် ပြုလုပ်ထားသည်။. ပြုတ်ထားသော ငါးရှဉ့်ကို ပဲငံပြာရည်ဖြင့် အုပ်ထားပြီး ဆန်နှင့် ပင်လယ်ရေမှော်များကို ထုပ်ထားသည်။
ဤဆူရှီလိပ်ပုံစံတစ်မျိုးတွင် ပြုတ်ထားသောငါးရှဉ့်နှင့်အတူ ထောပတ်သီးနှင့် ငါးရှဉ့်ဆော့စ်အချို့ ပါဝင်ပါသည်။
ငါးဆူရှီက မင်းကိစ္စမဟုတ်ဘူးလား။ သင်ပြုလုပ်နိုင်သော သို့မဟုတ် အော်ဒါမှာနိုင်သော ငါးမပါဘဲ အကောင်းဆုံးဆူရှီလိပ်များအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာပါ။
ပဲပုပ်လိပ် (Natto Maki)
ဒါက ဂျပန်က နာမည်ကြီး ရိုးရိုးဆူရှီလိပ် နောက်တစ်မျိုးပါ။ ပဲပိစပ်ချဉ်၊ ဟင်းခတ်ဆန်တွေ ပါ၀င်ပြီး နိုရီနဲ့ ထုပ်ထားပါတယ်။
ချဉ်သော Daikon Roll (Oshinko Maki)
daikon မုန်လာဥနီသည် သခွားသီးအတွက် ကောင်းမွန်သော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤလိပ်သည် ဂျပန်ရိုးရာဆူရှီ စားသောက်ဆိုင်များတွင် ရေပန်းစားသည်။
ဆူရှီထမင်းနှင့် နိုရီလိပ်လှော်တွင် အရသာရှိသော Daikon မုန်လာဥအချဉ်ပါရှိပါသည်။ ချဉ်ချဉ်ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် အပေါ့အငန် နဲ့ အဝါရောင် အဆာပြေလေးဖြစ်ပါတယ်။
ဆော်လမွန်နှင့် ထောပတ်သီးလိပ်
ဤလိပ်တွင် တစ်ခါတစ်ရံ ဆူရှီဆိုင်တွင် သခွားသီးပါနိုင်သည်။
သို့သော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းကို ဆော်လမွန်အစိမ်း သို့မဟုတ် ဆော်လမွန်ငါးနှင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဆူရှီထမင်းနှင့် နိုရီတို့၌ လှိမ့်ထားသော ထောပတ်သီးတစ်ပိုင်းနှင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
ငါးစိမ်းစားပြီး ကယ်လီဖိုးနီးယားလိပ်နဲ့ ဆင်တူတဲ့ အရသာကို လိုချင်ရင် စမ်းကြည့်ဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အရသာပိုကောင်းစေရန် အစပ်မေယိုကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။
ဘူးသီးခြောက် (ကန်ပီဂွေ)၊
ဤလိပ်သည် အမေရိကန်တွင် အလွန်ရှားသော်လည်း ဂျပန်တွင် အရသာရှိသည်။
ကြက်ဟင်းခါးသီး အမျိုးအစား၊ အခြောက်လှန်း၊ အခွံခွာပြီး ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်ပြီး ပဲငံပြာရည်၊ ဆန်ဝိုင်နှင့် သကြားတို့ ရောစပ်ပြီး သမအောင် မွှေပါ။
Yellowtail နှင့် Scallion Roll (Negihama Maki)
Negihama maki သည် negitoro maki နှင့်ဆင်တူပြီး ၎င်းတွင် နူးညံ့သောအဝါရောင်အမြီးငါးဆာရှိမိ ပါဝင်သည်။ အခြားဖြည့်စွက်ချက်မှာ အရသာပြင်းပြင်းရှိသော ကြက်သွန်နီဖြစ်သည်။
Yellowtail ဆာရှိမိ ဖြစ်ပါ တယ်။ ဆူရှီငါးဝါသနာရှင်တွေကြားမှာ ရေပန်းစားပါတယ်။ ၎င်း၏မြင့်မားသောအဆီပါဝင်မှုနှင့်အထိခိုက်မခံတဲ့ texture ကြောင့်။
တူနာနှင့် Scallion Roll (Negitoro Maki)
Negitoro maki သည် ဆူရှီနေရာများစွာတွင် အဓိကစားသောအစားအစာဖြစ်သည်။ တူနာဗိုက်သားအရေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ငါးစိမ်းလိပ်လိပ်နဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ scallions တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လိပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝါဆာဘီဖြင့် စားသုံးရန် အကောင်းဆုံး၊ ရှိုးယု (ပဲငံပြာရည်)နှင့် ဂျင်းချဉ် (အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတယ်).
ထောပတ်သီးဖီလာဒဲလ်ဖီးယားလိပ်
ဤဆူရှီအမျိုးအစားသည် ဆူရှီစားဖိုမှူးများပေါ်မူတည်၍ တစ်နေရာနှင့် တစ်နေရာ ကွဲပြားတတ်သည်။
Philly roll တွင် ခရင်မ်ချိစ်နှင့် ထောပတ်သီးအချို့ (သို့မဟုတ် အချို့နေရာများတွင် သခွားသီး) သို့မဟုတ် ခရင်မ်ချိစ်၊ ထမင်းနှင့် နိုရီထုပ်ထားသော ငါးတစ်ပိုင်းသာ ပါဝင်နိုင်သည်။
အများအားဖြင့်တော့ ထောပတ်သီးနဲ့ ခရင်မ်ဒိန်ခဲတွေနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ လော့စ်။
Teriyaki လိပ်
ဒီဆူရှီက မကြိုက်တဲ့သူတွေထဲမှာ အကြိုက်ဆုံးတစ်ခုပါပဲ။ ငါးစိမ်း မရဘူး။ ဒါပေမယ့် ရွှမ်းစိုတဲ့ ဆူရှီလိပ်ကို လိုချင်နေသေးတယ်။
ထရီယာကီကြက်သား၊ ရံဖန်ရံခါ ထောပတ်သီးအချပ်၊ ထမင်းနဲ့ နိုရီတို့နဲ့ အတော်လေးကို အခြေခံလိပ်ပါတယ်။ Teriyaki ဆော့စ်ကို အပေါ်ကနေ အုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
ရွှေလိပ် (အကြော်)
အကြမ်းထည်တွေကို မကြိုက်ရင် ရွှေရောင်အကြော်လိပ်က စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ အရာပါ။
ထောပတ်သီး၊ ကဏန်းသား၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ ပန်ကို၊ ငါးရှဉ့်ဆော့စ်တို့နဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။
ဆော်လမွန်နီဂီရီ
ကောင်းပြီ၊ ဒါက နည်းပညာအရ နီဂီရီ၊ ဆူရှီ maki လိပ်မဟုတ်ဘူး (ဒီနေရာမှာ ခြားနားချက်ကို ကျွန်တော် ရှင်းပြပါတယ်။) ဒါပေမယ့် ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ဟင်းခတ်ထမင်းခင်းပေါ်တွင် ငါးစိမ်း (ဆော်လမွန်) ပါးပါးလှီးထားပါ။ အနောက်တိုင်း စားသောက်ဆိုင်များတွင် ဆူရှီအဖြစ် မကြာခဏ ကျွေးလေ့ရှိသည်။
သခွားသီးမပါဘဲ ဆူရှီပြုလုပ်နည်း- ဆော်လမွန်၊ ထောပတ်သီးနှင့် ခရင်မ်ချိစ်လိပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1.5 ခွက် ဆူရှီ
- 2 ခွက် ရေ ပိုကောင်း filtered
- 1/4 ခွက် ဟင်းခတ်ဆန်ရှာလကာရည်
- 6 နိုရီစာရွက်များ ဆူရှီအဆင့် ပင်လယ်ရေမှော်
- 1 ချက်ပြီးသား ဆူရှီထမင်း တစ်သုတ်
- 1/2 lb ဆော်လမွန်အစိမ်း ဆူရှီအဆင့်ဖြစ်ပြီး အလွန်လတ်ဆတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
- 4 oz ပါးပါးလှီးထားသော Philadelphia ကဲ့သို့ ခရင်မ်ချိစ်
- 1 ထောပတ်သီး လိုက်သည်ကို
- တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် ပဲငံပြာရည်
- တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်အတွက် ဝါဆာဘီနှင့် ဂျင်းချဉ် optional ကို
ညွှန်ကြားချက်များ
- ထမင်းပေါင်းအိုးတွင် သို့မဟုတ် မီးဖိုပေါ်၌ ရေဖြင့်ချက်ပါ။ သင့်တွင် တစ်ခု သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထမင်းဖြူဆက်တင်ရှိပါက ဆူရှီဆန်ဆက်တင်ကို ရွေးပါ။
- ထမင်းဟင်းချက်ပြီးသည်နှင့် (25-30 မိနစ်ခန့်) အပေါ်မှ ဆန်ရှာလကာရည်ကို အပေါ်မှလောင်းကာ အစေ့အဆန်များ ဖုံးသွားသည်အထိ မွှေပါ။ ယခု ဆူရှီအလိပ်များ စတင်ပြုလုပ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။
- ဝါးဖျာပေါ်တွင် သင့်ပင်လယ်မှော်များကို ထားပေးပါ။
- ဆူရှီဆန်အလွှာကို ညီညာစွာထည့်ကာ ထမင်းလှော်ကိုသုံးပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
- ထို့နောက် ဆန်အလွှာကို ဆယ်လ်မွန်၊ ခရင်မ်ချိစ်အချပ်များ၊ ထောပတ်သီးအချပ်များဖြင့် အုပ်ပေးပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အလိပ်များဖြစ်အောင် လှိမ့်ပေးပါ။
- ချွန်ထက်သော ယာနဂီဘာ သို့မဟုတ် အခြားဆူရှီဓားကို အသုံးပြု၍ လှီးဖြတ်ပြီး ပဲငံပြာရည်၊ ဝါဆာဘီငါးပိ၊ ဂျင်းချဉ်တို့ဖြင့် ကျွေးပါ။
မှတ်စုများ
ထမင်းပေါင်းအိုး မရှိဘူးလား။ ဒါကတော့ ထမင်းပေါင်းအိုးမပါဘဲ ဆူရှီထမင်းချက်နည်းပါ။
ထုတ်ယူသွားမည်
အခုမြင်ဖူးသလိုပဲ သခွားသီးမပါတဲ့ ဆူရှီလိပ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။
ဒါကြောင့် အရသာမကြိုက်တဲ့အတွက် သခွားသီးကို ရှောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တခြားရွေးချယ်စရာကို ရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရွေးချယ်စရာ အရသာရှိတဲ့ ဆူရှီအလိပ်တွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။
ထောပတ်သီးသည် အစိမ်းရောင် အစားထိုး အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း ကြက်သွန်နှင့် ဂျင်းတို့လည်း လုပ်ဆောင်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ ဒါ့အပြင် အိမ်မှာ ဆူရှီလုပ်ရင် သင်နှစ်သက်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အမြဲသုံးနိုင်ပါတယ်။
သင့်စားသောက်ဆိုင် ဆူရှီလိပ်များတွင် သခွားသီးမပါဝင်ကြောင်း သေချာလိုပါက ဆော်လမွန်လိပ်ကဲ့သို့ အဆာပြေတစ်မျိုးတည်းသာရှိသော အလိပ်များကို ရွေးပါ။
အံ့သြ ဆူရှီတစ်လိပ်မှာ ဘယ်နှစ်ကောင်ပါလဲ။ ပိုအရေးကြီးတာက သင်ဘယ်လောက်စားနိုင်လဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။
Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
