Momwe Mungapangire Onigiri Yanu Kukhala Ma Triangle Angwiro (Njira Yonse)
Kuyambira m'ma 1980, mawonekedwe a katatu onigiri ndi imodzi mwa mitundu yotchuka kwambiri ya onigiri. Poganizira kuti ndi imodzi mwazakudya zotchuka kwambiri, onigiri ya ku Japan ndi mbale yabwino kwambiri ya mpunga.
Anthu ambiri amalakwitsa onigiri pa sushi, koma ayi. Kuti mupange sushi, muyenera gwiritsani mpunga wamphesa, koma kupanga onigiri mumagwiritsa ntchito mpunga wophikidwa popanda vinyo wosasa.
Mu positiyi, ndikupatsirani chinsinsi cha onigiri wosakidwa ndi nsomba za salmon ndikufotokozerani zambiri zazakudya zokoma zaku Japan izi. Pitilizani kuwerenga kuti mupeze maupangiri amomwe mungapangire ma triangles anu!
Onani bukhu lathu latsopano lophika
Maphikidwe apabanja a Bitemybun okhala ndi zokonzera chakudya chokwanira komanso kalozera wazophika.
Yesani kwaulere ndi Kindle Unlimited:
Werengani kwaulereMu positi iyi tikambirana:
Chinsinsi cha salmon triangle onigiri
zosakaniza
- 1 ½ zikho mpunga wa tirigu wamfupi
- 1 ⅔ zikho zamadzi
- 1 pepala nori nyanja
- 4 oz kusuta nsomba
- 1 tbsp nthangala zakuda zitsamba
- 2 tbsp sliced udzu wouma wouma
- ½ tsp mchere
malangizo
- Sambani, tsukani, ndikukhetsa mpunga pafupifupi kawiri kapena katatu. Ikani mumphika ndikuphimba ndi madzi. Lolani mpunga ulowerere kwa mphindi 2-3 mpaka utawoneka bwino. Kukhetsa kwathunthu.
- Mu poto wapakati, onjezerani mpunga, madzi, ndi mchere. Bweretsani kwa chithupsa pa kutentha kwakukulu. Chepetsani kutentha kwapakati ndikusiya kuti iphimbe kwa mphindi 20.
- Chotsani mphika pamoto. Onetsetsani kuti mphikawo waphimbidwa ndipo mulole mpunga utenthedwe kwa mphindi 10.
- Onjezani nthangala za zitsamba ndi zidutswa zouma zam'madzi.
- Dikirani mpaka mpunga ukhale wozizira bwino kuti mugwire bwino.
- Nyowetsani manja onse awiri ndi madzi pang'ono mpaka atanyowa.
- Chotsani ½ chikho cha mpunga ndikuchiyasira m'manja mwanu. Kenako ikani chidutswa cha nsomba (pafupifupi 1 tsp) pakati. Pangikani koyamba mu mpira, kenako mupange kachidutswa katatu ndikukankhira mbali zonse ziwiri. Makonawo ayenera kuzungulira.
- Tsopano ndi nthawi yoti muwonjezere pepala la nori. Dulani pepala la nori mu mizere ya 1 x 2 mainchesi. Tengani mzere uliwonse ndikukulunga m'mphepete mwa onigiri. Kapenanso, mutha kugwiritsa ntchito zambiri za nori ndikukulunga katatu konse mpunga mu nori.
- Phimbani katatu ka mpunga ndi saran kukulunga mwamphamvu mpaka mutakonzeka kutumikira. Izi zimatsimikizira kuti mzere wa nori sugwa.
Triangle onigiri: chidziwitso cha zakudya
1 gawo la onigiri wokhala ndi salimoni yamchere lili ndi pafupifupi:
- 220 calories
- 3 magalamu a mafuta
- 37 ma carbs
- 10 magalamu a mapuloteni
Onigiri ndi chotupitsa, choncho, akatswiri a zakudya samawaona kuti ndi athanzi, makamaka ngati mukufuna kuchepetsa thupi.
Komabe, salmon onigiri ndi njira yamafuta ochepa, yokhala ndi mapuloteni ambiri, ndipo ndi imodzi mwa onigiri omwe ali ndi thanzi labwino kwambiri.
Mpunga ndi wodzaza ndi ma carbohydrate ndipo siwopatsa thanzi. Koma kuwonjezera nsomba ya salimoni ndi mchere wambiri wa nori wamchere kumapangitsa kuti ma triangles a mpunga akhale athanzi.
Malangizo pakupanga onigiri wa katatu
Mukakonzekera zosakaniza za onigiri, onetsetsani kuti muli ndi mpunga woyenera. Muyenera kugwiritsa ntchito mpunga woyera woyera, mpunga wa sushi, kapena mpunga wofiirira wa tirigu wa onigiri.
Musagwiritse ntchito jasmine kapena basmati mpunga chifukwa ma triangles a mpunga sangasunge mawonekedwe awo. Sushi ndi mpunga wa tirigu wamfupi ndizomata, ndipo ndizomwe mumafunikira pa onigiri.
Nthawi zonse muziviika mpunga musanaphike.
Mumawonjezera zidutswa za nori m'mphepete mwa kansaluka chifukwa zimapangitsa kuti zala zanu zisamamatire mpunga. Chifukwa chake, kukhazikitsidwa kwa nori ndikofunikira ndipo zimapangitsa kuti zikhale zosavuta kugwira kansalu kapunga.
Nayi kanema yayifupi yosonyeza njirayi:
Mumagwiritsa ntchito mapepala amtundu womwewo omwe mungagwiritse ntchito Pangani masikono a sushi kwambiri.
Ngati simukufuna kupanga mipira ya mpunga ya ku Japan ndi manja anu, nthawi zonse mungagwiritse ntchito pulasitiki ngati wosanjikiza pakati pa manja anu ndi mpunga. Ndi kukulunga kwa pulasitiki, mutha kuumba mipira ya mpunga mosavuta kukhala makona atatu.
Kusiyanasiyana kwa mitundu itatu ya onigiri
Msuzi wa Brown
Ngati mukufuna kupanga onigiri wathanzi pang'ono, mutha kusintha mpunga woyera ndi mpunga wa tirigu wochepa.
Mufunika makapu 1 of a mpunga wabulauni ndi makapu awiri a madzi kuti muphike. Komanso, zimatenga nthawi yayitali kuphika mpunga wofiirira, motero onetsetsani kuti simmer kwa mphindi pafupifupi 2.
Werenganinso: Momwe mungapangire sushi wa mpunga wa bulauni: Yesani njira iyi yabwino komanso yathanzi
Kuyika / kudzaza
Salmon ndi imodzi mwazodzaza zambiri za onigiri. Mukhoza kugwiritsa ntchito nsomba yosuta kapena yophika, koma onetsetsani kuti mukudula nsombazo poyamba ndikuyiyika mu onigiri.
Muthanso kugwiritsa ntchito nsomba zina monga nsomba zamzitini, sardine zamzitini, trout, hering'i, komanso mussels. Zakudya zam'madzi ndizoyimira bwino mpunga, ndipo kukoma kwake kuli kofanana ndi sushi.
Nawu mndandanda wazodzala kwambiri pa onigiri:
- Salimoni (sha-ke)
- hering'i
- Nsomba zamzitini
- Sardines
- Nsomba ya trauti
- Mamazelo
- Shiokara (phala la nsomba)
- Umeboshi (ma plums)
- Tarako (cod cod roe)
- Tuna mayo (nsomba zamzitini ndi mayonesi achi Japan)
- Okaka (mabala a bonito)
- Kombu zamchere
- Zosakaniza zamasamba
- Kaloti
- Mbatata yabwino
- Ginger wothira
Zamasamba ndi zamasamba
Ngati simukufuna kugwiritsa ntchito nyama kapena nsomba, mutha kuyika onigiri ndi ndiwo zamasamba monga umeboshi plums.
Zosankha zina ndi monga kaloti, mbatata yophika, ginger wodula bwino, kapena kombu seaweed.
Kusaka
Mutha kugula zokometsera za onigiri m'masitolo akuluakulu aku Asia kapena ku Amazon, ndipo amatchedwa zokometsera furikake.
Koma zokometsera zosavuta zimakhalanso zabwino, kotero mutha kugwiritsa ntchito mchere ndi anyezi pang'ono ndi ufa wa adyo kuti muwonjezere mchere ku mipira yanu ya mpunga yaku Japan.
Kodi mumadziwa kuti mutha kuyambiranso onigiri wa katatu? Yaki onigiri amapanga mpunga wabwino waku Japan wakumwa zakumwa & abwenzi
Momwe mungadyere ma triangles a onigiri
Onigiri katatu amadyedwa mofanana ndi mitundu ina yonse ya onigiri. Chosangalatsa ndichakuti onigiri ndi "chakudya chala", zomwe zikutanthauza kuti mutha kudya ndi manja anu!
Ingotengani kansalu kapunga ndikudya pang'ono. Chofunikira kukumbukira ndikuti ndibwino kugwiritsa ntchito manja anu, ndipo simuyenera kugwiritsa ntchito timitengo.
Nthawi zambiri, palibe msuzi wothira wa onigiri ngati mukudya mbaleyo popita. Koma mutha kuviika ma triangle a mpunga mu msuzi wa soya kapena msuzi wokoma wa miso wopangidwa ndi miso paste, mirin, chifukwa, shuga, ndi madzi.
Ndiko kuphatikizika kwabwino kwa kukoma kokoma ndi kokoma kapena umami wokondweretsa, monga momwe aku Japan anganene.
Werengani komanso za tare msuzi ndi zabwino zonse zomwe mungachite nazo
Kutsiliza
Ndiye bwanji osayesa yummy triangle onigiri lero ndikuwona zomwe hype ikunena?
Kunja kokoma kwa nori ndi mpunga womata ndikudzaza komanso kokoma, kotero mutha kukhala nawo ngati gawo la chakudya chanu chotsatira kapena pakati pa chakudya mukakhala ndi njala. Kuphatikiza apo, ndi zodzaza zambiri, mutha kuyesa zonse!
Ena, werengani za omusubi ndi momwe amafananira ndi onigiri!
Onani bukhu lathu latsopano lophika
Maphikidwe apabanja a Bitemybun okhala ndi zokonzera chakudya chokwanira komanso kalozera wazophika.
Yesani kwaulere ndi Kindle Unlimited:
Werengani kwaulere
Joost Nusselder, yemwe anayambitsa Bite My Bun ndi wotsatsa, bambo ndipo amakonda kuyesa chakudya chatsopano ndi zakudya zaku Japan pamtima pa chilakolako chake, ndipo limodzi ndi gulu lake akhala akupanga zolemba zakuya za blog kuyambira 2016 kuthandiza owerenga okhulupirika ndi maphikidwe ndi nsonga zophika.
