ਟੇਪਨਯਾਕੀ ਹਿਬਾਚੀ ਬੀਫ ਸਟੀਕ ਨੂਡਲਜ਼: ਗ੍ਰਿੱਡਲ-ਮੇਡ ਟੂ ਪਰਫੈਕਸ਼ਨ
ਨੂਡਲ ਪੱਖਾ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਟੇਪਨਯਕੀ ਹਿਬਾਚੀ ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਹੁਣ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੋਪਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਟਣੀ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ।
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ:
ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੇਪਨੀਆਕੀ ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਹਿਬਾਚੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਟੇਪਨਯਾਕੀ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ 'ਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਹੀਂ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਗਰੇਟ ਹਨ, ਨੂਡਲਜ਼ ਡਿੱਗਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅੱਗ ਵਾਲੀ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟੇਪਨ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਜਾਂ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.
ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਟੇਪਨਯਾਕੀ ਹਿਬਾਚੀ ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼
ਉਪਕਰਣ
- ਟੇਪਨ ਜਾਂ ਹਿਬਾਚੀ ਗਰਿੱਲ
ਸਮੱਗਰੀ
- 8 ਔਂਸ ਰਮਨ ਜਾਂ ਲੋ ਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ (ਜਾਂ ਏਂਜਲ ਹੇਅਰ ਪਾਸਤਾ)
- ½ ਪੌਂਡ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਿਲਾਉਣਾ-ਭੁੰਨਿਆ ਬੀਫ ਕੱਟ
- ½ ਪਿਆਲਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 ਟੀਪ ਅਦਰਕ grated
- 1 ਟੀਪ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਟੀਪ cornstarch
- 2 ਚਮਚ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 3 scallions ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸੇਵਾ ਲਈ ਹੋਰ
- 3 ਮਗਰਮੱਛ ਲਸਣ
- 1 ਵੱਡੇ ਗਾਜਰ
- 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- 1 ਟੀਪ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 4 ਚਮਚ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਨੂਡਲਸ ਕੋਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ remove ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਟੇਪਨ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਬੀਕਿQ ਹਿਬਾਚੀ ਗ੍ਰਿਲ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ, ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ, ਅਦਰਕ ਪਾ powderਡਰ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ. ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀਆਂ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਭਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 - 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਦਿਓ.
- ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਟੇਪਨ ਪਲੇਟ (ਜਾਂ ਸਕਿਲੈਟ) ਨੂੰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ 1/3 ਗਰਮ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੇਪਨਯਕੀ ਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਬੀਫ ਦੇ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਜਾਂ ਹਿਬਾਚੀ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਕਿਲੈਟ (ਜਾਂ ਟੇਪਨ ਪਲੇਟ) ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੌਂਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ (ਨਾ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਦਲੋ).
- ਕੱਚੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਨੂਡਲਜ਼, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਮੱਖਣ, ਲਸਣ, ਸਕੈਲੀਅਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਟੇਪਨ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਨਾ ਜਾਣ. ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਮੀਟ ਹਿਬਾਚੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੂਡਲਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਪਾਉ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਬੀਫ ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲ ਡਿਸ਼!
ਪੋਸ਼ਣ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀ-ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬੀਫ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਬੀਫ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਕੂ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਕਿੰਨਾ ਸਸਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ.
ਹਿਬਾਚੀ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਟੀਕ ਕੀ ਹੈ?
ਹਿਬਾਚੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਟ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਰਲੋਇਨ ਸਟੀਕ ਜਾਂ NY ਸਟ੍ਰਿਪ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੱਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉਹਨਾਂ (ਮਾਰਬਲਿੰਗ) ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੱਟੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿਬਚੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਵਾਂਗ ਫਲੈਟ ਗਰਿੱਲ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਗਰਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਲਈ ਚੱਕ ਸਟੂ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਟੂ ਮੀਟ ਚੱਕ ਜਾਂ ਗੋਲ ਤੋਂ ਕੱਟਿਆ ਸਖ਼ਤ ਮਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਟੂਅ ਮੀਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਲਈ ਰਿਬੇਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਬੇਏ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰਬਿਕਯੂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੇਪਨ (ਫਲੈਟ ਲੋਹੇ ਦੀ ਗਰਿੱਲ) 'ਤੇ ਹਿਬਾਚੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਮੀਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਲੋਇਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਰਬਲਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਰਿੱਲਡ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਬਾਚੀ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਪਾਨੀ ਸਟੀਕ ਮੈਰੀਨੇਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਕਿਨਿਕੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚੀਨੀ, ਸੇਕ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਮੀਟ ਦੇ ਘੱਟ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਿਬਾਚੀ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਹਿਬਚੀ ਟੇਪਨ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਲਟਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਕੀਤੀ ਹਿਬਾਚੀ-ਸਟਾਈਲ ਸਟੀਕ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕੀ ਹਿਬਾਚੀ ਸਟੀਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ?
ਹਿਬਾਚੀ ਸਟੀਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧਮ-ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨੂਡਲਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਬੀਫ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮਹਾਨ ਟੇਪਨਯਕੀ ਸਰਲੋਇਨ ਸਟੀਕ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਕੱਪ
ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਰਕਮ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 264 (ਚਰਬੀ 78 ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ)
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ (%)
ਕੁਲ ਵੈਟ 8.69 g 13%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 2.48 ਗ੍ਰਾਮ 12%
ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ 1.232 ਜੀ
ਮੋਨੌਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ 3.534 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 78 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 26%
ਸੋਡੀਅਮ 666 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 28%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 324 ਐੱਮ
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 20.86 ਗ੍ਰਾਮ 7%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 0.9 ਜੀ 4%
ਸਿਗਰਸ 0.33 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 23.99 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ 2%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ 0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 1%
ਆਇਰਨ 17%
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੱਚੇ (ubਬਰੀ ਲੰਡਨ) ਦਾ ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:
ਬਦਲ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਲੋ ਮੇਨ ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼, ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯਕੀਸੋਬਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਹਿਬਾਚੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੂਡਲਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਬਦਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਨਾਲੋਂ ਸਵਾਦ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੋਸਟ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਟੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦਾ ਬਦਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਤਾਮਾਰੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਅਮੀਨੋਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਆਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਪਕਵਾਨ ਫਿਰ ਵੀ ਸਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਟੋਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਜੋੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਨੂਡਲਸ ਬਦਨਾਮ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਲਾਦ, ਬੀਫ ਜਾਂ ਪੋਰਕ ਸਟੀਕ, ਲੇਲੇ ਦੇ ਚੌਪਸ, ਝੀਂਗਾ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ.
ਮਸਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਮਲ, ਕਬੋਚਾ ਸੂਰ ਦਾ ਹਲਕਾ-ਫਰਾਈ, ਅਤੇ ਇਨਾਰੀ ਸੁਸ਼ੀ ਵੀ ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਧਾਰਤ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਧਾਰਤ ਮਿਰਚ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਿਬਾਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਸਾਸ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਨੀਹਾਨਾ ਜਾਪਾਨੀ ਸਟੀਕਹਾਉਸ ਵਰਗੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸ਼ੈੱਫ ਆਪਣੇ ਟੇਪਨਯਕੀ ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤੇ ਗਏ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਾਸ ਹਨ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਯਮ ਯਮ ਸਾਸ! ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ, ਤਾਮਰੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕੈਚੱਪ, ਮਿਰਿਨ, ਚੌਲ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟਾ
Teppanyaki ਬੀਫ ਨੂਡਲਜ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਓ!
ਆਓ ਹਿਬਾਚੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 4 ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ!
ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੇਪਨਯਕੀ ਸਾਧਨ ਆਪਣੀ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ.
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
