Coloque as cabeças de peixe, legumes e temperos na panela.
Encha com água e leve para ferver.
Deixe ferver em fogo alto por alguns minutos e depois leve ao fogo médio.
Cozinhe por 60 minutos.
Coe o caldo em uma peneira fina.
Coloque em garrafas ou potes e guarde na geladeira por alguns dias. Mantenha o restante no freezer por até 14 dias.