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Receita Gyudon | Experimente este delicioso e satisfatório pino com receita de tigela de carne bovina japonesa Donburi
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Receita Gyudon

O segredo do saboroso gyudon está na seleção da carne. Os melhores cortes de carne bovina para este prato são o lombo ou o mandril, fatiado ou raspado em tiras muito finas. O sabor do molho vem de uma combinação de dashi, mirin, molho de soja e saquê. Tem notas de doçura do mirin, salgado do molho de soja, sabor de frutos do mar da alga marinha e bonito dashi, o que o torna um excelente exemplo de umami japonês.
Para prato principal
Cozinha Japonês
Palavra-chave Carne, ensopado
Tempo de preparação 20 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Porções 2
Calorias 1094kcal
Autor Joost Nusselder
Custo $ 6-7

Ingredientes

  • 2 copos arroz cozido na panela de arroz
  • 2 ovos escalfado
  • 1 cebola
  • ½ xícara dashi
  • 4 colher de sopa Ryorishu cozinhar saquê
  • 2 colher de sopa molho de soja
  • 1.5 colher de sopa açúcar mascavo
  • ½ lbs bife de lombo
  • 1 colher de chá Gengibre (Grato)
  • ½ colher de chá sal
  • 1 cebola verde picado
  • 1 pitada Beni-shoga gengibre em conserva vermelho (opcional)
  • 1 Polvilhe tempero shichimi togarashi

Instruções

  • Cozinhe o arroz na panela de arroz e reserve.
    Gyudon mede o arroz para ferver
  • Pique a cebola, a carne (se não for fatiada) e a cebolinha verde.
    Gyudon cortando cebolas vermelhas em rodelas
  • Em uma panela, adicione a cebola, dashi, açúcar mascavo e saquê e leve para ferver em fogo médio.
    Gyudon adicionando temperos às cebolas salteadas
  • Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  • Adicione a carne e deixe ferver por 5 minutos até dourar.
    Gyudon adicionando carne à frigideira com cebola refogada
  • Adicione o gengibre e o sal e cozinhe por mais alguns minutos.
    Gyudon adicionando gengibre e sal à carne fervendo
  • Coloque o arroz em duas tigelas e divida a carne e o molho para cobrir o arroz.
    Gyudon adicionando a carne à tigela de arroz para servir
  • Leve uma panela com água para ferver. Quebre o ovo em uma tigela pequena e coloque-o lentamente na água. Desligue o fogo, tampe e aguarde 4 minutos. Uma vez feito isso, coloque o ovo pochê por cima da carne.
    Gyudon adicionando o ovo escalfado
  • Enfeite com cebolinha, gengibre em conserva e tempero shichimi togarashi.
    Gyudon adicionando o tempero de especiarias shichimi togarashi ao servir

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Nutrição

Calorias: 1094kcal | Carboidratos: 166g | Proteína: 46g | Gordura: 22g | Gordura saturada: 9g | Gordura trans: 1g | Colesterol: 233mg | Sódio: 1918mg | Potássio: 791mg | Fibra: 4g | Açúcar: 12g | Vitamina A: 318IU | Vitamina C: 5mg | Cálcio: 133mg | Ferro: 5mg