3 Recipes sili ona lelei ma manioka e faamalie ai lou tofo
Su'e se auala fou, suamalie e kuka ai kasio? Masalo o se auala e faʻaaoga ai mea e totoe.
Ua matou aoina fua sili ona lelei ina ia mafai ai ona e maua vave ni musumusuga.
O le manioka o se mea e tele e mafai ona kuka ai i le tele o auala eseese. Faatasi ai ma nei fua, e te le fiu lava e 'ai. O le a la le mea o lo'o e fa'atali? Amata kuka!
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
3 fua sili ona lelei ma manioka
Nilupak (Mashed Cassava) ma le niu
O se mea'ai Filipino moni, o le lisi o mea'ai mo le fua o le Nilupak e faia i le popo ma le manioka fa'afefiloi fa'atasi, fa'atasi i le susu ma le margarine.
Matou te faʻamalosia o la tatou lava manaia suʻega o keke keke.
Nilupak fua, matua tautala, e faia aʻe i popo vao aano o manu ma palu aʻa manioka.
O le fualaʻau manioka e velasia ma valavala pe paluina ma le popo vao aano o manu faʻaopopo i totonu, fausia liʻo poʻo le polo.
O le a le mea e sili atu ai le manaia o lenei tu'ufa'atasiga o le susu fa'atopetope lea e suamalie ai le nilupak ma le margarine e maua ai le nilupak lona tofo manino.
Pichi Pichi
O le sauniuni o le Pichi-Pichi Recipe e fai lava sina umi aua mo le tasi, pe a uma ona aveʻese le paʻu o le manioka, e tatau ona valavala mulimuli ane.
E tatau ona e filifili e le matua matua manioka e maua ai le sili lelei tofoina pichi-pichi talu ai.
O se fusi o lau pandan fou e tatau foi ona faʻapuna i le vai ona e faʻatagaina lea e faʻaliliʻu teisi.
Ole mea lea e te faʻaopopoina ai le manioka ma isi mea aoga a o leʻi tuʻuina i totonu o le ausa. Aʻo e faʻatali mo lenei mea e kuka kuka ni fasi aano o niu mo le topping.
E mafai ona e faʻaopopoina ni meaʻai lanu; taʻu mai e uiga i ni lanu se tolu ina ia atili ai ona aulelei e oʻo lava i mata. O tamaiti o le a sili atu le naunau e maua se tofo pe a fai o lanu o le a faʻaosoina ai i latou.
keke manioka
E fa'amanatu e tagata Filipino fa'atasiga uma ma e le afaina po'o le a le fa'amoemoe: e mafai lava ona e tautuaina le keke manioka e fai ma mea suamalie!
O le keke manioka e iai le suka, fuamoa, susu o le popo, ma o le mea moni, manioka fa'ato'a tu'u, ma sina sisi fa'asusu e fa'ae'e ai.
O lona kulimi o le mea lea e avea ai ma mea'ai suamalie e sili ona fiafia i ai ma tu'u ese ai mai isi e te ono taumafai i ai, o lea se'i o tatou amata faia se vaega!
Auala e kuka ai le manioka
O manioka e mafai ona vela, tao, palu, pe falai.
E masani ona faʻaaogaina e fai ma masoa poʻo falaoamata i fua. A fa'avela le manioka, ia mautinoa e fa'avela mo le itiiti ifo i le 30 minute e fa'amalulu ai le a'a.
Mo nisi tofo, taumafai e palu le manioka i sina kalaka ma le masima.
Auala e tao ai manioka
Afai o lo'o e su'eina se filifiliga e sili atu le soifua maloloina, o le taoina o se auala lelei e kuka ai manioka. Fa'ato'a fa'avela lau umu i le 350 tikeri Fahrenheit ma tao le manioka mo le tusa ma le 20-25 minute.
Auala e falai le manioka
E mafai fo'i ona e falai manioka i le suāu'u mo se mea'ai masi, masi.
O le falai o se auala lauiloa e kuka ai manioka, aemaise lava i Amerika Latina ma Aferika.
Na'o le tipiina o manioka ma falai i le suāu'u vevela se'ia enaena auro. Auauna atu ma se sosi lomi e te filifilia.
Aisea e kuka ai ma manioka?
- O le manioka ose mea aoga ma aoga
- E leai se kulūlū ma e faigofie ona fa'amamafa
- E i ai lona tofo le tutusa e fetaui lelei ma le tele o tofo
- Ose filifiliga taugofie mo le kuka i luga ole paketi
iʻuga
O le manioka o se mea e sili ona lelei, ma e tele naua mea suamalie mo ia, aemaise lava Filipino!
E tele avanoa pe a o'o i le kuka ma le manioka. Faatasi ai ma nei fua, e mafai ona e suʻesuʻeina auala eseese uma e kuka ai lenei fualaʻau suamalie suamalie.
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Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
