Mea kuka sili ona lelei | 9 filifiliga pito i luga na iloiloina mai le apa i le ipu

E mafai ona matou maua se komisi i luga o faʻatauga agavaa na faia e ala i se tasi o matou soʻotaga. Aoao atili

E te su'e ni mea kuka e mafai ona fa'amama lelei le vevela ma e tete'e i le pala? Ma, e le tatau ona fa'agaloina le apamemea.

O mea kuka apamemea e faasino i se seti o ipu ma meafaigaluega kuka e faia i le apamemea. Atonu na e vaʻaia le tele o i latou i lau umukuka, masalo o ou matua matutua. O le 'apamemea na fa'aaogaina e gaosia ai mea kuka talu mai aso anamua.

Sa faaaogā e gaosia ai apa, ulo, ma ipu eseese mo le kuka faapea foʻi ma meaʻai. Ae ui i lea, o mea kuka apamemea na faʻaaogaina tele i aso anamua ma e le o se mea masani i le taimi nei. E mafai lava ona e mauaina i se mea i le va o ipu tuai o loʻo taoto i lau umukuka poʻo faleoloa tuai.

Afai e te fa'atau na'o le tasi mea'amea kuka apamemea, e te mana'omia le Oobies Uiga Fa'a Apa Apa aua e mafai ona e kukaina ai ituaiga uma o ipu Asia. E fetaui lelei mo falai falai ma falai loloto ona e maualuga ona itu. 

Mea kuka apamemea sili ona lelei

Se'i o tatou va'ava'ai vave i le pito i luga o filifiliga kuka kuka apamemea, ona ou alu atili ai lea i totonu o filifiliga eseese:

Memea kuka apamemea Images
Uiga wok apamemea sili ona lelei: Ooobies 12 inisi Uka apa apamemea sili ona lelei: Ooobies 12 inisi

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Fa'apa apamemea sili: Finaldealz ma le tapuni Osi apa apamemea sili ona lelei: Finaldealz ma tapuni

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Karahi apamemea masani sili: Finaldealz Kadai ipu Karahi apamemea masani sili: Finaldealz Kadai ipu

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Au'apamemea sili ona lelei: Fa'apa 'apa Turkish ma U'u 'apa Fa'apa 'apa Turkish ma U'u 'apa

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Matatioata inu apamemea sili: La'u meaalofa apamemea tone Titioata inu apamemea sili ona lelei: Mygift apamemea lanu

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Ipu apamemea siliDesign Toscano Le Ipu Ipu a le Tupu Design Toscano Le Ipu Ipu a le Tupu

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ipu meaai apamemea sili ona lelei: Faamanuiaga Apaapa Fa'amanuiaga 'apamemea : ipu 'aiga o le 'aiga - Meafaigaluega umukuka - FA'A'AU'U'U UMA

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Sipuni apamemea sili ona lelei: Sipuni 'apamemea lanu auro e fa'autu ile Bumble Bee Sipuni 'apamemea lanu auro e fa'autu ile Bumble Bee

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Pepa uta apamemea sili ona lelei: Dutch tuai Pepa uta apamemea sili ona lelei: Old Dutch

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Siaki le matou api kuka fou

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Faitau fua

Taiala a le tagata fa'atau mea kuka apamemea

Ufiufi apa

A o'o mai i mea kuka apamemea, o le mea e sili ona taua e va'ai i ai o se fa'alava apa. Afai e te mana'o e kuka pe 'ai mea kuka ma ipu apamemea, e tatau ona e fa'amautinoa o lo'o i ai se fa'aofuofu apa pe a e mana'o e fa'aoga lelei.

Afai e leai se apa e ufiufi ai, ona le mafai lea ona e kukaina mea'ai oona e pei o tamato, mo se fa'ata'ita'iga, aua e mafua ai se fa'alavelave mata'utia.

E mafai lava ona e kuka i lau mea kuka apamemea e tusa lava pe leai se apa e ufiufi ai ae fa'afeso'ota'i se lisi o mea'ai fa'asa'o ma aloese mai le kukaina.

A mae'a le kuka, fa'afeiloa'i mea'ai i u'amea u'amea po'o ipu fa'alava masani i le taimi lava e uma ai lau kuka, ma 'aua ne'i fa'amalulu mea'ai i totonu o le mea'ai kuka apamemea.

au

O le tele o mea kuka apamemea e iai fo'i le au 'apamemea. Ae, e mafai ona e mauaina nisi e pei o le fagu na ou fautuaina i se au palasitika.

O le lelei o le au palasitika o le le vevela lea e mafai ona e tago i ai aʻo e kuka. Faatasi ai ma le apamemea, o le a vevela au aua le paʻi i au e aunoa ma se ogaumu umu.

O le aoga o 'apa apamemea o lena e mafai ona e fa'aogaina lau ulo apamemea i le ogaumu faapena foi a'u.

fua

O ulo apamemea ma apa e sau i soo se lapopoa. E lapopoa uasi ma e mafai ona e kuka mo le 6 tagata i totonu. E iai ona itu maualuluga e mafai ai fo'i ona e fai sosi, ipu saii, kari, ma falai falai.

O lo'o maua fo'i ni ipu fa'atama'i ma e fa'aaogaina e fai ai mea suamalie, siamu, sosi, ma lole.

A o'o mai i ipu, ipu mata'eta'e, ma mea inu, e masani lava ona e mauaina ipu uaina ma uisiki e fai i le 'apamemea. Po o, o se ipu teuteu o se meaalofa meaalofa lelei.

Samala vs le samala

O mea kuka apamemea samala lima e sili ona lauiloa i Initia. E te maua woks po'o karahi apa ma se fa'ai'uga samala e pei lava o se mea fa'a'anu'u.

O le samala e fa'aopoopoina ai se pa'i teuteu i le mea kuka ma o lo'o i ai iina ina ia sili atu le matagofie. E leai sona sao aoga.

O papatusi apamemea e le samala ma apa e lamolemole i luga, e pei o le kopa. E masani ona taugofie nai lo samala.

Aoao atili iinei: Seti Kuka Kopa Samala Sili | aisea e filifili ai samala?

Mea kuka apamemea sili ona lelei

E mafai ona fa'aoga apamemea mo toetoe lava o so'o se ituaiga ipu ae e lelei le i ai o nei mea 'apamemea i lau umukuka mo se olaga maloloina pe a e fa'aogaina ma le tausiga e mana'omia.

Uka apamemea sili ona lelei: Ooobies 12-inisi Uiga Apa Apa

O woks apamemea e lelei mo le falai lemu i luga ole vevela aua e mafai ai ona sili atu le felauaiga o le vevela ma mafai ona sosolo tutusa le vevela ile apa.

E mama i le mamafa ma mafai ai ona fa'atamaoaigaina lelei le tofo. E fa'aaogaina lautele mo le kukaina o mea'ai Thai ma ipu Iapani po'o Saina.

O le mea moni, o se wok apamemea e lelei mo le faia o meaʻai Thai. Ose ituaiga mea kuka lelei pe a fai sua sua ma lole aua o mea nei e le fa'aosoina malosi le vevela ma o se taunuuga, e le mu ai mea'ai.

Mo le mea'ai kuka sili ona lelei, e tatau ona e alu mo se apa apamemea pei o lenei Ooobies 12 inisi apa wok pan. E faigofie ona fai mea falai i totonu ona o le maualuga o itu ma e mafai ona e faia soo se mea mai le pisupo falai i fualaau faisua.

E mafai fo'i ona e fa'aogaina le wok e fai ai siamu ma fa'asao ma ona o le uumi o itu, e le masaa ai au vai.

Uka apa apamemea sili ona lelei: Ooobies 12 inisi

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Afai e te manatu o le a e faia le tele o suamalie suamalie faa-Asia, e tatau la ona iai sau wok apamemea i lau aoina.

Siaki le tau lata mai iinei

Susi Apa Memea Sili: Finaldeals Apa Apa Kuka Apa Kuka Apa ma Tapuni ma U'u

Mo sina fa'aoga fa'apitoa, e pei o le faia o sosi po'o ni vaega laiti o fa'asoa, o lenei fagu ma se tapuni malosi o le filifiliga sili lea e filifili ai.

Faatasi ai ma se au palasitika e le vevela, e mafai ona e faʻaogaina ma faʻaoga saogalemu le fagu e aunoa ma le lamatiaga o le mu oe lava.

O lenei apa e lelei ona fai ma e matagofie lona faʻauma. E faigofie fo'i ona fa'amama ma talu ai e fa'a'avela tutusa le 'apamemea e lelei tele mo le faia o sosi, fa'asoa, sou, ma fa'amumu.

Osi apa apamemea sili ona lelei: Finaldealz ma tapuni

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Faatasi ai ma lenei tamai apa, e mautinoa e te faʻaopoopoina sina matagofie i lau aoina o mea kuka ae e matua aoga lava pe a e kukaina ni nai meaʻai laiti.

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Pan Karahi Sili: Taufa'ai'u Uiga Kuka Karahi

Afai e te fiafia i mea'ai Initia, e tatau ona e fa'aopopoina se Karahi pan/wok i lau aoina. O lenei apa e foliga mai e pei o se wok ae o loʻo i ai se mea samala. E fa'aaogaina e kuka ai mea'ai suamalie e pei o kauri.

Ose karahi pan apamemea masani atonu o se filifiliga lelei pe afai e te fiafia i lona foliga pe o loʻo suʻesuʻeina lenei ituaiga mea kuka. O le Finaldeals lea e le gata e taugofie, ae e sili ona lelei.

Karahi apamemea masani sili: Finaldealz Kadai ipu

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E mafai fo'i ona e fa'aogaina e fai ma wok pan mo mea'ai falai. Peita'i, e mafai fo'i ona e tu'u ni mea'ai aano po'o veggie i totonu aua e fa'avela tutusa ma e le mu ai au mea'ai.

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Aua neʻi galo lena e te mana'omia le fa'amamafa apa 'apa kopa, o le auala lenei e te faia ai

Fa'apa e sili ona lelei ma le 'apa apamemea: Turkish Emporium Copper Pot

Afai e te manaʻo i foliga apamemea, e mafai ona e filifilia i taimi uma lenei pusa Turkish ma lima apamemea, lea e foliga lelei i ai.

O lenei ituaiga o apa apamemea e sili ona lelei mo le faia o menemen, omelets, curries, paella, stews, ma mea'ai falai. E mafai fo'i ona e faia omeleti Iapani ma falai falai po'o ni mea'ai.

O le apa e fai i le kopa malo samala fa'atasi ma se apa apa totonu ma au 'apamemea malosi i itu ta'itasi.

E faʻamafanafana lelei meaʻai ma o lima lanu apamemea e mautinoa lava e faʻaopoopoina se paʻi o le taugata i le vaaiga atoa.

Fa'apa 'apa Turkish ma U'u 'apa

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O lea la, afai o lo'o e su'eina se apa fa'amoemoe uma e lelei tele mo mea'ai i Sasa'e ma Sisifo, aua le fa'amisi lenei apa 'apa.

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Matatioata apamemea sili ona lelei: MyGift Fa'aonaponei Mepa Memea Uila ipu uaina

O matatioata e faia i le apamemea sa tele lava ina faaaoga i aso anamua aemaise lava mo le inuina o le vai ma le susu aua e talitonuina o le i ai o nei vai i totonu o le apamemea e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma faʻaitiitia ai le osofaʻiga ma tausia le soifua maloloina atoa ma le tino o le paʻu. lelei.

O lo'o iai fo'i le talitonuga o lo'o i ai i le 'apa a'i ma fa'ama'i fa'ama'i ona o lo'o fa'aaoga pea e tagata i nisi o vaega tioata tioata e maua ai vai e pei o le vai ma le susu.

E ui lava e le'o le 'apamemea moni, o nei tioata inu 'apamemea ua na'o le matagofie o le gaosiga ma e faigata tele ona maua ni tioata 'apamemea moni i nei aso. Ae o mea nei e fetaui ma le pili:

Titioata inu apamemea sili ona lelei: Mygift apamemea lanu

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E leai ni a'a, e le pei o ipu uaina masani ae e mafai fo'i ona e fa'aogaina e fai ai le brandy po'o le uisiki i luga o le aisa. I le aotelega, o matatioata e manaia tele e uu.

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Ipu apamemea sili ona lelei: Design Toscano Le ipu a le Tupu

Ou te iloa, o se ipu e te mafaufau ai i tausamiga Medieval ae o lenei ipu / ipu e faʻaaogaina mo sauniga o le faaipoipoga. E inu le uaina (po o le sua) mai lenei ipu apamemea matagofie.

O le meainu lelei atoatoa mo le taoina i taimi o sauniga aloaia, faaipoipoga, sauniga paia, ma papatisoga.

O lenei ipu e gaosia e lima i le apamemea ma e 8 aunese o le vai.

Ae ia faaeteete, o lenei ipu e na'o le fufuluina o lima. Taofi i lau aoina po o se meaalofa e fai ma meaalofa fa'aipoipoga po'o se meaalofa litaea mo fa'alavelave fa'apitoa.

Design Toscano Le Ipu Ipu a le Tupu

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E tusa ai ma mea inu uaina manaia, e le mafai ona e filifilia se mea e sili atu ona tulaga ese ma masani nai lo se ipu apamemea, e faia mo tupu.

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ipu meaai apamemea sili ona lelei: Faamanuiaga Apaapa

O papatusi apamemea ua faʻaaogaina lautele mo le tele o tausaga i le taimi nei. E mafai ona fa'aoga i faiga masani i aso uma mo le teuina ma le 'ai o mea'ai. Latou te faʻatagaina le faʻaogaina faigofie ma le umi ma faigofie le 'ai aʻo tuʻuina atu faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le apamemea o se ponesi.

O mea'ai sili ona matagofie le fuafuaina o mea'ai ia mai Brass Blessing. O lenei mamanu Initia o loʻo faia i lima ma o le a sili ona manaia i lau mamanu fale poʻo le fale o le atunuʻu.

Fa'amanuiaga 'apamemea : ipu 'aiga o le 'aiga - Meafaigaluega umukuka - FA'A'AU'U'U UMA

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O lenei ituaiga ipu apamemea lamolemole luga e le faʻaaogaina mo le 'aiga o le afiafi i taimi masani ae e masani lava ona faʻaagaga mo faʻalavelave faʻapitoa ma aso malolo.

O papatusi e fai si ma'ale'ale ia fa'aeteete e na'o le fufulu lima ma fa'amago lelei.

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Sipuni apamemea sili ona lelei: Sipuni 'apamemea lanu auro e fa'autu ile Bumble Bee

Fai mai le tala faasolopito o sipuni apamemea e tatau ona teuina i totonu o le umukuka aua o lo latou faʻaaogaina e mafai ai ona faʻaogaina mea aoga o le apamemea e fesoasoani i le tino i auala eseese. E faigofie ona faʻaoga, umi, ma e mafai ona faʻaoga mo toetoe lava o ituaiga uma o meaʻai poʻo le umukuka teuteu.

O lenei tamai sipuni apamemea o se sipuni kofe atoatoa ma se mamanu lagomeli aulelei. Ose sipuni manaia fo'i mo tamaiti pe a e mana'o latou te amata fa'aaoga mea'oti. Talu ai e le masani ona fa'aogaina ipu apamemea mo 'aiga, o se sipuni apamemea o se mea manaia tele.

Sipuni 'apamemea lanu auro e fa'autu ile Bumble Bee

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E mafai fo'i ona e fa'aogaina lenei sipuni mo le su'eina o suka mo le kofe ma le lauti po'o le sipuni meli. O se tamai sipuni maaleale o lea ou te fautuaina ai mo taimi faʻapitoa pe a e sauni e faʻafiafia au malo i se laulau matagofie.

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Pepa uta apamemea sili ona lelei: Tuai Dutch

Afai o lo'o e su'eina se mea e la'ititi (ma sili atu le taugofie) va'ai i nei mea tuai o Dutch Dutch charger plates. E 13 inisi le lautele.

 

Pepa uta apamemea sili ona lelei: Old Dutch

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O nei ipu ta'avale e gaosia e lima e tufuga tomai. O ipu ta'avale e iai sona sao teuteu mo le fa'atulagaina o lau laulau fa'apea tu'u lau ipu 'ai i luga o se ipu fa'alava tele.

O lenei mamanu apamemea e foliga sili ona matagofie ma siitia ai soʻo se laulau laulau, e maua ai se lagona sili atu ona matagofie. Talu ai o lenei seti e sau ma 6 papatusi, e te maua se faʻatau, aua o nei ipu teuteu apamemea e masani lava ona taugata tele.

O papatusi e iai se lanu auro tuai ma faʻaopoopoina se paʻi tuai i lau teuteuga o lau laulau.

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Faitau foi: O musumusuga ma manatu mo le tautau o apa apamemea e fai ma teuteuga

Aisea e tatau ai ona e fa'aogaina mea kuka apamemea?

O mea'ai kuka fa'aonaponei ua tatou maua ai le avanoa e fiafia ai i ipu tioata, u'amea u'amea, ma mea kuka e le fa'apalapala, o le mea'ai kuka a le a'oga tuai e lauiloa tele i lona soifua maloloina ma fa'asoifua maloloina.

Ta'uta'ua i ona foliga auro ma fa'amae'a fa'amae'aina, o mea kuka apamemea o se tasi lea o mea'ai kuka ua lauiloa ua lauiloa ona o ona mea fa'alelei ma aoga. O lo'o fa'aaogaina pea i taulaga laiti ma nu'u e talitonu tagata e maloloina mo lo latou soifua maloloina lautele le 'ai ma kuka i mea kuka 'apamemea.

E ese mai i le umi ma le umi, o isi aoga o mea kuka apamemea e mafai ona e faʻamoemoe i ai aʻo e kuka i totonu o le faʻateleina lea o le malosi atoa ma le puipuiga o le tino.

E fesoasoani foi i le faʻaitiitia o le faʻafefe ma lagona mu ma faʻateleina le hemoglobin numera o le tino e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le anemia. E fa'aleleia ai fo'i le tulaga ma le tino o le pa'u e foliga sili atu le soifua maloloina. E ese mai i nei fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, o mea kuka apamemea e vave fa'avevela ma fa'amalo fa'agesegese ma tumau ai le vevela ma sefe le malosi.

Ae ui i lea, ua talitonu nei o mea kuka apamemea e tatau ona faʻaaogaina e faʻapuna ai le susu poʻo le vai, e ui o le mea moni o le apamemea e mafua ai le tofo o au meaʻai e tumau i lou gutu e le o faʻafitia foi.

O le a le ituaiga apamemea e sili ona lelei mo mea kuka?

E ui lava e tele ituaiga apamemea o loʻo maua i le lalolagi atoa, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se ituaiga apamemea talafeagai lelei pe a oʻo i mea kuka ina ia faʻafaigofie le poto masani kuka.

Mo mea fai kuka maualuga, o le apamemea faʻaaogaina e tatau ona faʻafefe ae sili atu le malosi ina ia mafai ona tu i le tele o le vevela e tuʻuina atu ma faʻatumauina foi foliga. E mafai ona ausia lenei mea e ala i le fesuiaʻiina o le aofaʻi o kopa, zinc, ma isi elemene faʻaogaina i le gaosiga o apamemea.

E tatau fo'i ona fa'amalo atili le fa'alava e fa'aoga mo mea kuka apamemea ina ia aua ne'i pala pe a fa'afeso'ota'i ma mea'ai. Ole numera o elemene leaga e pei ole ta'ita'i, apa, po'o mea fa'atau i totonu o le 'apamemea lava ia po'o le fa'alavalava e tatau fo'i ona mata'ituina lelei ma siaki.

O a ni mea le lelei o le fa'aogaina o mea kuka apamemea?

E ui o mea kuka apamemea e maua mai ai ia i tatou leo ​​o faamanuiaga na talanoaina muamua, ae o loʻo oʻo mai lava ma ona lava seti o mea le lelei. Ona o ona uiga fa'afoliga, e mafai ona tali atu le 'apamemea i vaila'au po'o so'o se mea o lo'o i totonu o mea'ai. Ole tali lea e mafua ai se vaila'au e mafai ona oona mo le soifua maloloina ole tagata pe a tupu tele le taumafa.

Ae ui i lea, ina ia aloese mai lenei mea, o le apamemea e masani lava laina i nisi uamea e pei o apa po o u'amea, ma isi mea e taofia ai acids i totonu o meaai mai le mitiia o apamemea po o kopa i totonu. O le mea lea, e mafai ona fa'aoga mea kuka apamemea mo le fa'agesegese o le kuka i taimi uumi ae e le sili mo le falai o mea'ai suamalie po'o le fa'aogaina o mea e pei o le vineka, ma isi.

E ese mai i lenei, o le apamemea o nisi taimi e aofia ai le 2% o le taʻitaʻi i totonu e fesoasoani i le tipiina ma le faʻamalosi malosi, lea e mafua ai le tele o popolega faʻalesoifua maloloina. Ina ia aloese mai lenei mea, e mafai ona faʻaaogaina le bismuth e fai ma sui o le taʻitaʻi. Bismuth e leai ni fa'afitauli fa'alesoifua maloloina fa'amaonia e o'o mai i le taimi nei.

Ona o ona uiga fa'alilolilo ma lalo ifo o le mea liusuavai, e mafai i nisi taimi ona vevela tele le 'apamemea ma suia ai lona foliga lea o se fa'aoga sese ole kuka i mea kuka apamemea. E le gata i lea, o le apamemea e manaʻomia le faʻamamaina maeʻaeʻa ma le faʻaeteete aua e mafai ona maua ai ni faʻailoga i fafo.

E tatau ona fa'amamāina i se vaifofo fa'apitoa i taimi uma ma e le tatau ona fa'amago i le ea e puipuia ai le pisia ma le suia o lanu. E le mafai ona tu'u i totonu o se masini fufulu ipu ona e faigofie ona maosiosia fafo ma e foliga mai ua tuai. Ona o nei faʻafitauli uma, o mea kuka apamemea ua suia malie ile alumini ma le uʻamea uʻamea kuka.

O mea fa'afoma'i o mea kuka apamemea

E ese mai i le foliga e pei o le auro ma le susulu malosi, o le apamemea e pei o se uʻamea e iai ni mea faʻafomaʻi matagofie e faʻaoga ai mea kuka apamemea mo le faʻaaogaina. O le tu'ufa'atasiga o mea'ai kuka apamemea e fa'amalieina mo le kukaina o mea'ai malū ma mea'ai e le oona. E iai fo'i se meatotino mata'ina o le fa'atumauina o le 95% micronutrients i mea'ai ma fa'atumauina ai se tofo lelei.

O le apamemea e fesoasoani i le sauniaina o lauulu sili atu ona malosi ma maloloina ma maua ai foi le melanin mo le pa'u e foliga lelei. Aua nei galo o le melanin o se vaega taua tele o tatou paʻu e faʻamautinoa ai o tatou paʻu e saogalemu mai mea leaga uma mai fafo ma ave o le UV. I se faapuupuuga, o le 'ai ma le kukaina o mea kuka apamemea e fesoasoani i lo tatou soifua maloloina e maua ai lona auala e sili atu le soifua maloloina ma le faatamaoaigaina.

Mea kuka apamemea pe a faatusatusa i isi mea kuka u'amea: O u'amea uma e fa'aaogaina mo le kuka e iai uiga fa'apitoa e fa'aeseese ai mai isi.

E pei lava o le kuka ma le 'ai i ipu kopa e faʻamalo ai le tino ma maua ai antioxidants, o mea kuka siliva e maua ai le malulu i le tino ma mea uʻamea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le avanoa o le anemia, o le apamemea e iai mea faʻapitoa e iloagofie ai mai isi mea kuka uʻamea e aofia ai le maualalo o mea liusuavai, faigofie ona taulimaina, sili atu le felauaiga o le vevela ma le faʻasaoina o meaʻai.

E ui lava i nisi o itu leaga o mea kuka apamemea, ae o loʻo lauiloa pea i ana vailaʻau ma faʻamalologa i totonu o taulaga laiti ma isi vaega eseese e oʻo mai i le taimi nei.

O manatu sese i le va o mea kuka apamemea ma apamemea

Talu ai ona o le apamemea ma le apamemea o apamemea apamemea ma e tutusa mea faaletino, o le tele o tagata e masani ona fenumiai ia mea e lua.

E taua le iloa o le eseesega i le va o le apamemea ma le apamemea aua o nei mea e lua e tele foi le eseesega i a latou vailaʻau faʻapea foʻi ma mea faʻapitoa e aʻafia ai le kuka ma le 'ai. O nisi o eseesega autu i le va o le apamemea ma le apamemea e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le va o ia mea e lua:

  • O le apamemea o se fa'ameamea o le kopa ma le zinc ae o le apamemea o le apamemea ma le apa.
  • O le apamemea e maua ai se lanu samasama/auro lemu ae o le apamemea e maua ai le lanu mumu-auro.
  • O le apamemea e sili atu ona maaleale ma fa'afefeteina a'o le apamemea e sili atu ona faigata.
  • O le apamemea e maualalo lona liusuavai ma le apamemea e maualuga lona liusuavai.

E le gata i lea, o nisi o mea tutusa i le va o nei metala e lua o:

  • E fa'aaogaina i le gaosiga o mea fai musika
  • O lo'o fa'aaogaina i le gaosiga o mea tau eletise ma feso'ota'iga
  • E fa'aaogaina e fai ai mea teuteu ma sumepalo pa'u
  • E fa'aaogaina i mea faigaluega paipa ma nofoaga e mana'omia ai le 'alofia o fete'ena'iga

Lapataiga mo le fa'aogaina o mea kuka apamemea: A'o fa'aogaina mea kuka apamemea, ia mautinoa o mea gaosi fa'aonaponei. O mea apamemea na gaosia i ni nai tausaga ua mavae e ono iai ni vaega o arsenic, apa po'o le ti'a i totonu ma e mafai ona sosolo atu elemene nei i mea'ai e te kukaina i totonu o nei ipu.

O le ta'ita'i ma le arsenic e 'ona ma e mafai ona teuina i lou tino ma o'o atu i tulaga mata'utia i le aluga o taimi a'o fa'aleagaina le tino.

Mea'ai o lo'o iai mea fa'asa'o, vineka, tamato ma fuala'au citrus, ma isi mea e tatau ona 'alo'ese a'o kuka i mea kuka apamemea. Soo se ituaiga meaai e le tatau ona teuina mo se taimi umi i ipu apamemea. Ma afai o lau mea kuka apamemea o loʻo laina i apa poʻo le pulu, siaki soʻo se ituaiga mea faʻaleagaina i totonu o le faʻalava ma toe faʻaleleia vave.

Fa'amama mea kuka apamemea

O mea kuka apamemea e manaʻomia se faʻamamaina maeʻaeʻa ma faʻaeteete ona o ona mea faʻapitoa. E le pala pe pa'u gofie ae e mafai pe a umi ona pipii ma meaai. E mana'omia le tausiga lelei pe afai e te mana'o ia tumau le mea kuka mo tausaga a sau.

E taua tele le fa'amama ma fufulu apamemea apamemea i le taimi lava e uma ai le fa'aoga ma fa'aoga se vaimama mama nai lo le saua pe fa'aoga fo'i fa'apolofesa fa'amama fa'apitoa mo apamemea.

Mo se fa'amama fale, e mafai ona e fa'aogaina se sipuniti masima ma le afa ipu o le vineka pa'epa'e fa'afefiloi ma le falaoamata e lava e fai ai se pa'u faifai pea. Faʻapipiʻi le paʻu i luga o le ipu ma tuʻu ai mo ni nai minute. Fufulu ese i le vai mālūlū ma aua ne'i mago.

So'o se ituaiga fa'amama malosi po'o le fa'amama e mafai ona fa'aleagaina ai le fa'alava o ipu apamemea po'o le apamemea lava ia.

O le a le apamemea?

O le apamemea o se mea faʻapipiʻi o elemene Copper ma Zinc. O se u'amea e suitulaga ie e mafai ona suitulaga le tasi ma le isi i totonu o le fausaga tioata tutusa. O le apamemea e tutusa ma le apa apamemea sei vagana o le apamemea e iai apa nai lo le zinc.

E mafai foi ona iai isi elemene e pei o arsenic, lead, phosphorous, poʻo le alumini i ni vaega laiti.

O mea tau masini ma vailaʻau o le apamemea e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ai ma le aofaʻi o Copper ma Zinc o loʻo faʻaaogaina o lona uiga foi, e ala i le suia o le aofaʻi o le kopa poʻo le zinc, o le apamemea e mafai ona faʻafefe pe sili atu ona faigata e tusa ai.

O le 'apamemea e iai lona foliga e pei o le auro e fa'aaogaina tele mo mea teuteu. E fa'aaogaina i le faiga o mea teuteu mama. E faʻaaogaina foʻi i le faia o faʻamau faitotoʻa, loka, faʻamau, pusa gadget, ma isi mea eletise.

E fa'aaogaina lautele i le faiga o mea fai musika ma e lauiloa mo le meatotino e le fa'atupu ai aloiafi ma fa'aaogaina i meafaitino ma mea e faigofie ona mu.

Meafaigaluega apamemea

Ua fa'aaogaina le 'apamemea i le gaosiga o meafaigaluega i fale mo le tele o tausaga i le taimi nei. E ta'uta'ua mo meafaigaluega a le fale ona o ona mea fa'a'au'au ona e faigofie ai ona fa'asolo i foliga mana'omia po'o le mamanu ma e mafai ona fa'agaoioia mo fa'amatalaga laiti.

E le gata i lea, o le faʻamaeʻaina manaʻomia e mafai ona tuʻuina atu i soʻo se mea e faia i le apamemea. E mafai ona lamolemole, iila, pe saito ma e mafai foi ona faia e pei o se isi uamea.

E tete'e i le tafia mai le vai, suau'u, po'o le afu ma e mafai ona fa'aoga lautele i vaega e tele le susu e pei o umukuka ma faleta'ele. Pe a fa'aalia i le ea, e fa'ama'i fa'ama'i le 'apamemea lea e sili atu ai le tumau i le taimi.

O le isi mea mata'ina o meafaigaluega apamemea o lo'o i ai se mea fa'aantimicrobial e taofia ai siama ma siama mai le sosolo. Peita'i, e mana'omia le fa'aoga fa'aeteete la'ititi o masini 'apamemea ona e faigofie lava ona pi'o ma e mafai ona pi'o ona o ona mea e fa'afefeteina.

E le gata i lea, e manaʻomia le faʻamamaina faifaipea ina ia aua neʻi suia lona lanu.

E tatau ona e fa'aogaina le 'apamemea mo kuka i aso uma?

O le mea moni e leai, e le tatau ona e fa'aogaina mea kuka apamemea i aso uma mo le kuka. O le mafua'aga ona o nisi o vaila'au fa'ainisinia e le saogalemu ai le apamemea. Lelei, fa'afofoga mai ia te a'u. E ui e lelei le fa'aogaina o lau mea'ai kuka apamemea e sili ona e fiafia i ai mo nisi taimi, e iai ni fa'alavelave fa'alesoifua maloloina e tatau ona mafaufau i ai, aemaise lava le fa'aalia o le zinc oxide.

A o'o loa le 'apamemea i le maualuga o le vevela, e tupu se fa'alavelave ma fa'asa'oloto ai e le ulo po'o se ipu le zinc i totonu o mea'ai fa'apea fo'i le asu o le zinc oxide. Ona tupu ai lea o se patina pala ma fa'aitiiti ai le ipu mo le fa'aoga.

O le so'ona fa'aalia i le zinc e i ai se aafiaga le lelei i le soifua maloloina umi ona e fai ma o'ona i totonu o le tino. E fa'aitiitia ai le malosi o lou tino e mitiia ai le u'amea ma le kopa e mana'omia.

I tulaga ogaoga, afai ua e aafia tele i le asu o le zinc e mafai ona e atiaʻe se mea e taʻua o le fume fever ma e matua le manaia le taulimaina.

E ui ina lelei tele le tu'uina atu o mea'ai i mea kuka apamemea, fa'aaoga ipu apamemea, o le fa'afitauli o le taimi e te kukaina ai mea'ai i le vevela maualuga i ulo ma apa apamemea.

Komea ma le alumini kuka ma mea kuka apamemea

O mea kuka apamemea e masani lava ona sili atu le taugata nai lo mea kuka alumini. E sili atu le taugata o mea kuka apamemea ona e le masani ona faʻaaogaina ma e toʻaitiiti tagata gaosi oloa o loʻo faia pea lenei ituaiga mea kuka.

O le 'apamemea o le mea e sili ona ta'avale ma e sili ona lelei i le tufatufaina tutusa o le vevela. Ae ui i lea, o le faʻafitauli o gaioiga faʻamaʻi e matua ogaoga. O le mea lea, o le alumini ma le kopa e sili atu le soifua maloloina o mea kuka.

O le alumini e sili ona mama, ae o le apamemea e sili ona mamafa, ma le apamemea o le lona lua.

Ave ese

Afai ua uma ona iai sau mea'ai u'amea u'amea, apa alumini, ma se apa falai apamemea e tatau ona i ai, ona pau lea o le mea e te mana'omia e fa'aopoopo i lau aoina o se mea e pei o le Oobie Brass Wok po'o se apa apamemea. O nei apa e tete'e ma malosi e aoga lelei i luga o le tele o ogaumu ma ofoina atu se poto masani kuka.

O le apamemea o se fa'avevela sili ona lelei ma e fesoasoani e te kuka vave ai. Afai lava e te le kukaina mea'ai suamalie, e mafai ona e kukaina le suamalie Mea'ai Asia o le a alofa le aiga atoa.

Siaki le matou api kuka fou

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Faitau fua

O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.