Sinanglay na Tilapia Recipe oo leh caanaha sinjibiisha & qumbaha
Sinanglay na Tilapia Recipe waa cunto kalluun ku salaysan oo ka timid gobolka Bicol waxayna ka timid gobolka Bicol; mid ayaa horeba u qaadan kara in cuntada la karinayo ay yeelan doonto caano qumbaha iyada oo qayb ka ah fuudka.
Iyadoo maaddooyinka ugu muhiimsan ay yihiin Tilapia iyo caanaha qumbaha, marka hore fiiri, waxaad u malayn doontaa in sinanglay waa xaq Ginataang Tilapia.
Si kastaba ha ahaatee, u diyaargarowga Sinanglay waa mayl ka duwan.
Waxa ka soocaya Sinanglay na Tilapia cuntooyinka kale ayaa ah in ka hor inta aanad hilibka tilapia ku darin dheri ay ka buuxaan caano qumbaha (ama rogaal celis), waxaad u baahan tahay inaad marka hore gooyso oo aad dheefto tilapia oo ku dheji maaddooyinka kale sida jarjaran sinjibiil (luya), basasha, iyo yaanyada si aad ah sida aad ugu shubi lahayd Tilapia Pinaputok iyo Tilapia.
Si kastaba ha noqotee, marka aad dhammayso buuxinta Tilapia, si ka duwan cuntooyinka kale ee aad ka tagi karto iyada oo aan la daboolin ama aan la daboolin, sinanglay cuntada, waa inaad ku dabooshaa Tilapia Gabi ama Pechay caleen oo ku xidh caws liin dhanaan ah si aanay buuxintu u dillaacin mar alla markii aad bilawdo inaad dheriga ku dhex kariso.
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaashQoraalkan waxaan ku dabooli doonaa:
Sinanglay iyo Tilapia Talooyinka Diyaarinta Cuntada
Maaddaama qaybta kaliya ee adag ee cuntadan Sinanglay na Tilapia ay tahay buuxinta iyo daboolidda tilapia, wax kasta oo kale waa sahlan yihiin maadaama qofku u baahan yahay oo kaliya inuu Tilapia ku rido dheriga oo ku shubo caanaha qumbaha.
Qayb kale oo muhiim ah oo ku jirta cuntadani waa lemongrass.
Ka sokow u adeegsiga sidii xarig si loogu xiro Tilapia, mid ayaa sidoo kale u baahan inuu hoos u dhigo buruq Liin dhanaan ah maadaama uu ku dari doono lakabka kale ee dhadhanka saxanka.
Sidoo kale, markaad wax karinayso, hubso inaad marmar kicin si aanay caanaha qumbaha u jabin.
Sinanglay iyo tilapia recipe
Waxyaabaha ay ka kooban
- 3 dhexdhexaad tilapia la nadiifiyey oo miisaanka laga saaray
- 4 kumbiyuutarada bok choy (ama pechay) caleemo
- 4 toon toon la jarjarey
- 1 dhexdhexaad basasha la jarjaray
- 1 ballaaran yaanyo la jarjaray
- 1 suulka sinjibiil la jarjarey
- 3 kumbiyuutarada chilli cagaaran oo dheer (ama 1 pc of siling labuyo haddii aad rabto inaad basbaas ka dhigto)
- 1½ cup caano qumbaha (dhumuc dhexdhexaad ah)
- 1 tsp cusbo
- qanjaruufo Maggi sixir ah oo dhadhamiya
Tilmaamaha
- In baaquli, isku dar toon, basal, yaanyo, sinjibiil kadibna isku qas.
- Ku dhaji tilapia toonta, basasha, iyo sinjibiisha isku dar ah.
- Ku duub pechay hareeraha farta. Waxaan isticmaalaa 4 pcs. caleemo pechay mid walba si loo hubiyo in kalluunka oo dhan la duudduubay.
- Waxaa lagu diyaariyey tilapia duuban digsi karis oo ballaaran ka dibna ku shub caano qumbaha. Daadi milix iyo Maggi sarap sixra, dabool, oo dabka shid.
- Kalluunka ku kari kuleyl dhexdhexaad ah 20 illaa 25 daqiiqo.
- Ku darso
Ugu dambayn, in kasta oo lagugula talinayo inaad yeelato caanaha qumbaha ee hadda la tuujiyey, haddii aan laga heli karin aaggaaga, had iyo jeer waxaad ka raadin kartaa caanaha qumbaha qasacadaysan ama tetra-baakadeysan dukaankaaga.
Waxaad ku qurxin kartaa Sinanglay na Tilapia labuyo siling la jarjaray oo sinanglay kulul ugu adeegi bariis cad oo uumiya.
Sidoo kale akhri: Sinugno Recipe (Tilapia la dubay oo ku jirta Caanaha Qumbaha)
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaash
Joost Nusselder, oo ah aasaasaha Bite My Bun waa suuqgeeye, aabbe iyo wuxuu jecel yahay inuu isku dayo cunto cusub oo leh cunnada Jabaan oo ah xuddunta hamigiisa, iyo isaga iyo kooxdiisaba wuxuu abuurayay maqaallo qoto dheer oo blog ah tan iyo 2016 si uu u caawiyo akhristayaasha daacadda ah oo leh cuntooyin iyo talooyin karinta.