K'honthinente ea Japane ea yakimeshi
Mona ke mofuta o mong oa risepe. E na le garlicky, buttery twist.
Litšebeletso 2
ditjeho $5
metsoako
- 2 linoelo tsa raese raese e sa butsoang ea lijo-thollo
- 2 tbsp oli ea mohloaare e sa lekaneng
- 2-3 cloves konofole
- 1 tbsp botallo ba unsalted
- ¼ tsp letsoai la kosher kapa la leoatle
- 1 tsp soy sauce
- 3 mahlaka parsley
- Pepere e ntšo e ncha
litaelo
- Pheha raese u sebelisa mokhoa oo u o ratang. Behella ka thoko nako e ka etsang hora ho tlosa mongobo.
- Khaola halofo ea li-clove tsa konofolo ka likhae tse tšesaane tse tšoeu tse chitja. Fokotsa halofo e setseng.
- Tlosa makhasi a parsley ho stems le mince.
- Kenya oli ea mohloaare ho pan 'me u chese ka mocheso o phahameng. Fry lilae tsa konofolo ho fihlela e le putsoa ea khauta. U se ke ua eketsa lilae tsa konofolo ha oli e chesa kapa li tla chesa. Ho e-na le hoo, tlohela konofolo le oli li futhumale hammoho.
- Kenya konofolo ea minced le mocheso ho fihlela o le putsoa ka khauta.
- Eketsa botoro, u e pota-pota e le hore e apare pan. Ebe, eketsa raese e futhumetseng ea mouoane.
- Hlakola raese ho e arola. Hang ha e koahetsoe ka konofolo, eketsa soy sauce.
- Eketsa letsoai le pepere. Latsoa ho etsa bonnete ba hore e natefisitsoe ka tsela eo u e ratang.
- Kenya parsley e khethiloeng ebe u kopanya.
- Sebeletsa ka ho beha raese ka sekotlolo sa raese, u hatelle ho netefatsa hore e tletse. Fetola sekotlolo 'me u sebetse ka sebopeho se domed.
Notes
- Ho fapana le risepe e 'ngoe, ena ha e khothaletse ho sebelisa raese ea khale. Ha e le hantle, e khothalletsa ho eketsa raese e futhumetseng ho risepe. Ke hobane haeba raese e eketsoa ka serame, e ka nka nako e telele ho chesa mme konofolo e ka cha.
- Joalo ka lipepe tse ngata tsa konofolo tsa Majapane, risepe ena ha e hloke konofolo e ngata haholo. Haeba u batla ho eketsa tatso e matla haholoanyane, hoo hoa amoheleha.
- O ka nka raese sebaka bakeng sa mofuta o mong oa khalori e tlase haeba ho hlokahala.
- U ka nka parsley ka li-scallions.
- U ka eketsa lehe ho sejana, empa haeba u se sebeletsa e le sejana se lehlakoreng, ho molemo ho se boloka se le bonolo.
