Leba morao
-+ lits'ebeletso
risepe ea raese e halikiloeng ea teppanyaki
Print Pin
Ha ho lintlha hona joale

Recipe ea Raese e halikiloeng ea Teppanyaki Hibachi

Le ha e ka etsoa paneng e kholo kapa a
wok, raese e halikiloeng ea Japane hangata e phehoa teppeng. Mona ke tla u bontša risepe ena e monate 'me u se ts'oenyehe, u ka e etsa ka pane e halikiloeng haeba u sena poleiti ea Teppanyaki
Ehlile Thuto e kholo
pheha Japanese
Keyword Raese e halikiloeng, Teppanyaki
Nako ea ho Iketsetsa 10 metsotso e
Nako ea Cook 10 metsotso e
Kakaretso ea nako 20 metsotso e
Litšebeletso 2 batho
Mongoli Joost Nusselder
ditjeho $8

Helmets

  • Letlapa la Teppanyaki (boikhethelo)
  • hantle
  • Pitsa ea ho pheha

metsoako

  • 2 1 / 2 likotlolo raese e telele ea lijo-thollo
  • 3 likotlolo metsi
  • letsoai eketsa tatso
  • 4 mahe
  • pepere eketsa tatso
  • 2 tbsp oli ea canola kapa oli e 'ngoe ea semela e tla etsa empa canola e fana ka tatso e nyane e leng seo u se batlang mona
  • 1 1 / 2 tbsp botoro
  • 1 e hlalositsoe sehoete
  • 1 e hlalositsoe anyanese
  • 1 senoelo mekhabiso ea nama ea khomo (ka boikhethelo) bakeng sa barati ba nama
  • 1 senoelo tofu e halikiloeng (khetho) bakeng sa batho ba sa jeng nama
  • 1 kakaretso mophethi
  • 1 senoelo edamame (linaoa tsa soya)
  • 1/2 senoelo veine e tšoeu
  • 2 tbsp soy sauce

litaelo

  • Hlatsoa raese habeli ka metsi a pompo

  • U ka pheha raese ka metsing kapa ua sebelisa seapehi sa raese. Hlatsoa raese 'me u hlatsoe ka metsi a chesang.

  • Roba mahe 'me u kenye letsoai le pepere ho latsoa.

  • Jala mahe ka pane e futhumetseng (kapa ka kotloloho poleiting ea teppanyaki haeba
    u na le eona) ebe u li apesa ka botoro pele u li pikitla ha u pheha (ke tsela ea Majapane).

  • Senya poleiti ea grill maemong a phahameng haholo pele u qala ho pheha. Ho ipapisitse le mohloli oa mocheso oo u tla o sebelisa, hopola ho sebelisa mocheso o phahameng.

  • Fafatsa lihoete, hadika lieie ebe u eketsa oli holim 'a grill, ebe u li hasanya ka mokhoa o ts'oanang ho potoloha pan.

  • Emela hore lieiee e be sootho pele e eketsa pepere ea tšepe le edamame 'me u ka eketsa lierekisi tsa lehloa, poone kapa meroho efe kapa efe eo u ka e ratang. Ho eketsa hanyane
    e phetseng hantle ho raese e halikiloeng, o ka nahana ka li-mushroom, zucchini, broccoli, squash le spinach kapa mofuta ofe kapa ofe o motala o makhasi ho motsoako.

  • Joale raese e phehiloe, eketsa raese ka holim'a meroho e phehang ebe u kopanya meroho le raese ka ho lekana. Boloka mocheso o phahameng kapa o bohareng.

  • U ka qeta sejana ka liiee tse tala tse sa tsoa khuoa ha u li tšela ka sekotlolo

  • Sebeletsa ha ho ntse ho chesa. U ka sebelisa moahi kapa pane ho fapana le microwave ha u futhumatsa masala.