Kyckling Giniling Recept med gröna ärtor

Vi kan tjäna en provision på kvalificerade köp som görs via en av våra länkar. LÄR DIG MER

Ännu en version av giniling, detta Chicken Giniling-recept innehåller gröna ärtor, är nästan likt Gris-Giniling-varianten.

Dess enda skillnad är

  1. du använder kyckling och
  2. den har gröna ärtor.

Kycklingginilingen är ett hälsosammare alternativ till grisköttsversionen eftersom kycklingen i sig har lägre kolesterol, på grund av att kycklingen är vitt fågel jämfört med fläsk som är ett rött kött.

Kyckling Giniling Recept med gröna ärtor

Sammantaget tar vi dig till detta recept som är lätt att laga och med ingredienser som du lätt kan hitta.

En av egenskaperna hos detta spanskinspirerade recept på kycklingginiling med gröna ärtor är att det har de vanliga morötterna, potatisen och russinen; men förutom det, det som gör den här rätten uppenbarligen till en assimilerad rätt är att den har närvaron av sarsa – eller sås, gjord av tomater eller av tomatsås.

Denna tillsatta tomatsås är det som gör den här rätten god och njutbar.

Kolla in vår nya kokbok

Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.

Prova det gratis med Kindle Unlimited:

Läs gratis

Kyckling Giniling recept Ärtor Förberedelse tips

Om du fortsätter med matlagningen kan du antingen mala kycklingen själv om du har en matberedare eller så kan du köpa den marken från marknaden.

Fräs lök och vitlök i en uppvärmd panna tills den blir blank och genomskinlig. Därefter lägger du till den malda kycklingen och fräs den i fem minuter.

Tillsätt tomater eller tomatsås och vatten, salt och peppar och låt sjuda i 15 – 20 minuter. Tillsätt lite mer tomatsås efter din smak.

Häll i de tärnade grönsakerna och ärterna och rör om i ytterligare fem minuter. Du kan tillsätta lite vatten om du vill att det ska ha lite konsistens.

Rör om väl tills alla ingredienser är väl blandade. Låt det puttra i ytterligare 5 minuter.

Kyckling Giniling

Perfekt till lunch och middag, den här rätten ska serveras med ris. Använd detta recept på kycklingginiling med gröna ärtor om du vill ha en rätt som är ekonomisk eftersom den är utsökt.

Kyckling Giniling Recept med gröna ärtor

Kyckling giniling med gröna ärtor

Joost Nusselder
Om du fortsätter med matlagningen kan du antingen mala kycklingen själv om du har en matberedare eller så kan du köpa den marken från marknaden.
Inga betyg ännu
Prep Tid 5 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tid 50 minuter
Kurs Huvudrätt
matlagning filippinska
Serveringar 7 människor

Innehållsförteckning
  

  • 2 lbs malet kyckling
  • 1 Kan (15 oz.) Tomatsås
  • 1 Large potatis skär i små kuber
  • 1 Large stor morot skär i små kuber
  • koppar frysta gröna ärtor
  • 1 Medium gul lök hackad
  • 2 tsk vitlök mald
  • 1 kopp kycklingbuljong
  • 2 st torkade lagerblad
  • Salt och peppar
  • 2 msk matlagningsolja

Instruktioner
 

  • Hetta upp matoljan i en bred kastrull.
  • Fräs vitlök och lök tills oljan är mjuk.
  • Tillsätt den malda kycklingen. Koka i 5 minuter på medelvärme.
  • Häll i tomatsåsen och kycklingbuljongen. Låt koka.
  • Tillsätt de torkade lagerbladen. Låt sjuda i 35 minuter. Obs: tillsätt vatten eller kycklingbuljong efter behov.
  • Lägg i morötter och potatis. Rör om och koka i 8 till 10 minuter.
  • Tillsätt de gröna ärtorna. Koka i 3 till 5 minuter.
  • Tillsätt salt och peppar efter smak. Rör om och stäng av värmen
  • Överför till en serveringsplatta.
  • Tjäna. Dela och njut!

Video

Nyckelord Kyckling, Giniling
Testat detta recept?Låt oss veta hur det var!

Du kan också prova andra Giniling-recept på vår sida. Det inkluderar Fläsk Giniling recept och Tortang giniling recept.

Kolla in vår nya kokbok

Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.

Prova det gratis med Kindle Unlimited:

Läs gratis

Joost Nusselder, grundaren av Bite My Bun är en innehållsmarknadsförare, pappa och älskar att testa ny mat med japansk mat i hjärtat av sin passion, och tillsammans med sitt team har han skapat fördjupade bloggar sedan 2016 för att hjälpa lojala läsare med recept och matlagningstips.