ÅTERGÅ
-+ portioner
Kycklingpastellrecept
Skriva ut nål
3 från 1 röst

Kycklingpastellrecept (filippinsk kycklinggryta)

Det första steget är att fräs den marinerade kycklingen i lite olja, finhackad vitlök och hackad vitlök. Efter detta steg, tillsätt grönsaker som morötter, paprika och grovhackad potatis.
Kurs Huvudrätt
matlagning filippinska
Nyckelord Kyckling
Prep Tid 20 minuter
Tillagningstid 35 minuter
Total tid 55 minuter
Serveringar 5 människor
Kalorier 585kcal
Författare Joost Nusselder
Pris $10

Innehållsförteckning

  • 1.8 pounds kycklingbröst urbenat och tärnat
  • 3 st fläskkorv kokta och skivade (I Filippinerna använder vi Wienkorv)
  • 2 medelstor potatis tärnad
  • 2 Medium morötter tärnad
  • 2 koppar svamp kvartade (bönder bruna fungerar bäst)
  • 1 stjälk selleri skivad
  • ½ kopp bacon hackad
  • 4 msk smör
  • 1 Large vitlök hackad
  • 5 kryddnejlika vitlök mald
  • ½ kondenserad mjölk
  • ¼ kopp mjöl
  • 3 koppar kycklingbuljong
  • ½ tsk salt
  • ½ tsk vitpeppar
  • 1 msk persilja hackad

Instruktioner

  • Stek baconbitarna i en kastrull i smör, ta bort när de är bruna och lägg åt sidan.
  • Lägg nu till vitlök och lök, fräs sedan i en minut, ta sedan bort och lägg åt sidan
  • Lägg nu till kycklingbitar och stek snabbt tills de är bruna på alla sidor, ta bort och lägg åt sidan.
  • Tillsätt mjöl och blanda väl tills det bildar en roux.
  • Tillsätt kycklingfondblandningen väl tills det inte finns fler klumpar, tillsätt sedan kyckling, fläskkorv, potatis, morötter, svamp, stekt bacon, stekt vitlök, stekt lök och selleri. Koka upp och låt sjuda i 15 minuter
  • Tillsätt förångad mjölk, koka upp och låt sjuda ytterligare 5 minuter.
  • Smaksätt med salt och peppar och garnera med hackad persilja

Video

Kostrådgivning

Kalorier: 585kcal | kolhydrater: 33g | Protein: 43g | Fett: 30g | Mättat fett: 11g | Fleromättat fett: 4g | Enkelomättat fett: 13g | Transfett: 1g | Kolesterol: 133mg | Natrium: 712mg | Kalium: 1420mg | Fiber: 4g | Socker: 7g | Vitamin A: 4256IU | C-vitamin: 26mg | Kalcium: 64mg | Järn: 2mg