ÅTERGÅ
-+ portioner
Sinampalukang Manok recept
Skriva ut nål
5 från 1 röst

Sinampalukang manok recept

Sinampalukang manok recept är en filippinsk maträtt som är ganska lik sinigang. Båda har en syrlig buljong. Det finns dock flera metoder och ingredienser som inte är närvarande för att göra sinigang.
Kurs Huvudrätt
matlagning filippinska
Nyckelord Kyckling
Prep Tid 15 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tid 1 timme
Serveringar 5 människor
Kalorier 278kcal
Författare Joost Nusselder
Pris $8

Innehållsförteckning

  • 1 hel kyckling skär i serveringsdelar
  • 1 msk olja
  • 1 Small lök skalad och skivad
  • 2 kryddnejlika vitlök skalad och finhackad
  • 1 tumstorlek ingefära skalas och skärs
  • 2 tomater quartered
  • 1 msk fisksås
  • 4 koppar vatten
  • 10 st färsk tamarind eller 2 msk tamarindbaspulver
  • 1 kopp långa bönor (sitaw) ändarna trimmas och skärs i 3-tums längder
  • 1 kopp inlagda unga tamarindblad eller 2 dl färska unga tamarindblad

Instruktioner

  • Värm olja i en kastrull på medelvärme. Tillsätt lök, vitlök och ingefära. Koka, rör om regelbundet, tills det är aromatiskt.
  • Tillsätt kycklingen och koka, vänd då och då, tills saften blir klar. Tillsätt tomater och koka tills de mjuknat, mosa med baksidan av skeden.
  • Tillsätt fisksås och fortsätt att koka under omrörning ibland i ca 2 till 3 minuter. Sänk värmen, locket och låt sjuda tills kycklingen är genomstekt.
  • Tillsätt långa bönor och inlagda tamarindblad och fortsätt koka tills långa bönor är mjuka men ändå knapriga.
  • Tillsätt tamarindbaspulver, rör om för att lösas upp. Smaka av med salt efter smak. Servera varm.

Om du använder färsk tamarind:

  • Tvätta tamarind och lägg i en kastrull med tillräckligt med vatten för att täcka. Koka upp och koka tills mjuka och yttre skal börjar spricka.
  • Mosa tamarinden med en gaffel. Häll tamarind och vätska i en finmaskig sil över en skål.
  • Fortsätt att mosa med en gaffel, häll tillbaka lite av vätskan i silen en eller två gånger för att extrahera saften helt. Kassera frön och skal.
  • Tillsätt tamarindjuice i stället för tamarindbaspulver.

Om du använder färska tamarindblad:

  • Skala tamarindbladen från stjälkarna och kassera stjälkarna.
  • Använd en mortel och mortelstöt och slå bladen för att frigöra en del av deras juice.
  • Lägg till sinigang i stället för inlagda unga tamarindblad.

Kostrådgivning

Kalorier: 278kcal