กลับไป
-+ เสิร์ฟ
สูตรแกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่น
พิมพ์ หมุด
ยังไม่มีการให้คะแนน

สูตรแกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่นง่ายๆ กับ แกงกะหรี่และข้าว

แกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่นรสเผ็ดนี้ทำจากเนื้อวัว มันฝรั่ง แครอท แกงรูซ์ และเห็ด ถือเป็นเมนูแนะนำที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มทำแกงกะหรี่ มันถูกปรับให้เข้ากับรสชาติแบบญี่ปุ่น ซึ่งทำให้นุ่มขึ้นและหวานขึ้นด้วยเนื้อเหมือนสตูว์
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร ภาษาญี่ปุ่น
คำหลัก เนื้อ, แกง, ข้าว
เวลาเตรียม 20 นาที
เวลาทำอาหาร 1 ชั่วโมง
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 20 นาที
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 614กิโลแคลอรี
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
ราคา $20

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • 3 กลาง หัวหอม
  • 3 แครอท
  • 1 มันฝรั่งสีน้ำตาลแดง
  • 8 เห็ด
  • 30 ออนซ์ เนื้อตุ๋น  ยัน
  • เกลือโคเชอร์ เพื่อลิ้มรส (หรือใช้เกลือทะเล)
  • พริกไทยดำ บดสดเพื่อลิ้มรส
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งอเนกประสงค์
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (1 ช้อนโต๊ะ สำหรับหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับเนื้อ)
  • 2 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
  • 1 นิ้ว ขิง ขูด
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผงกะหรี่
  • 2 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
  • 1 ถ้วย ไวน์แดง
  • 8 ถ้วย สต็อกเนื้อ
  • 2 อ่าวใบ
  • 1 กล่อง แกงกะหรี่ญี่ปุ่น
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซอส Worcestershire
  • ¼ แอปเปิล
  • หัวไชเท้าดองแดง เพื่อให้บริการ (ไม่จำเป็น)

คำแนะนำ

  • รวบรวมส่วนผสมทั้งหมดของคุณ

ส่วนผสมแกงเนื้อ (การเตรียม)

  • ตัดหัวหอมของคุณเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วหั่นแครอทเป็นแนวทแยงในขณะที่คุณหมุนไปหนึ่งในสี่ระหว่างการตัด เทคนิคการตัดนี้เรียกว่า rangiri ในภาษาญี่ปุ่น
    ตัดแครอทสไตล์ญี่ปุ่น rangiri
  • หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นครึ่ง แล้วหั่นครึ่งชิ้นเป็นสี่ส่วน แช่ในน้ำประมาณ 15 นาทีเพื่อให้คุณสามารถเอาแป้งออก
  • ทำความสะอาดเห็ด คุณสามารถใช้แปรงทำขนมได้ หลีกเลี่ยงการซักเนื่องจากสามารถดูดซับความชื้นได้ แต่คุณสามารถล้างออกได้อย่างรวดเร็ว เสร็จแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
  • หั่นเนื้อของคุณเป็นก้อนขนาด 1 ½ นิ้ว จากนั้นโรยพริกไทยและเกลือ แล้วทาแป้งบางๆ กับเนื้อ
    ใส่ดอกไม้บางๆ ให้กับเนื้อหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

การทำแกงกะหรี่

  • ใช้กระทะเหล็กหล่ออุ่นเนย 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะด้วยไฟแรง เพิ่มเนื้อก้อน แต่อย่าผัดกระทะเพื่อหลีกเลี่ยงการนึ่งเนื้อ ดังนั้น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำอาหารเป็นชุดเล็กๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อวัวที่ปรุงสุกทั้งสองด้าน และจนเป็นสีน้ำตาล ควรใช้เวลาประมาณ 10 – 15 นาที หากคุณเลือกปรุงเป็นชุดเล็กๆ ให้ย้ายเนื้อวัวที่ปรุงแล้วไปที่จานข้าง แล้วนำไปปรุงอีกชุดหนึ่ง
    ปรุงเนื้อทั้งสองข้างและอย่าผัดกระทะ
  • ถัดไป ใช้หม้อก้นหนาขนาดใหญ่ ใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะบนไฟร้อนปานกลาง แล้วใส่หัวหอม จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากันเพื่อให้แน่ใจว่าหัวหอมเคลือบด้วยน้ำมัน เติมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะหลังจากผ่านไป 10 นาที แล้วผัดหัวหอมจนโปร่งแสงจนนุ่ม โดยใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 25 นาที หากคุณมีเวลามากพอ คุณสามารถใช้เวลามากขึ้นจนกว่าหัวหอมจะคาราเมล ซึ่งควรใช้เวลาประมาณ 40 นาที
  • ตอนนี้คุณสามารถใส่ขิง กระเทียม ซอสมะเขือเทศ และผงกะหรี่ จากนั้นผัดประมาณ 2 นาที
    ใส่ผงกะหรี่
  • ใส่เนื้อวัวและไวน์ลงไป แล้วปล่อยให้แอลกอฮอล์ระเหย โดยใช้เวลาประมาณ 5 นาที
  • ใส่ผักลงไปแล้วเทน้ำซุปเนื้อลงไปจนหมด คุณไม่จำเป็นต้องใส่น้ำซุปให้หมดในคราวเดียว ปิดฝาหม้อแล้วปล่อยให้เดือด
    ใส่ผักลงไปในน้ำซุปเนื้อ
  • ในขณะที่ต้มต่อไป ให้เอาไขมันและฝาออกจากซุป
  • จากนั้นใส่ใบกระวานแล้วปิดฝาหม้อ แต่ปล่อยให้แง้มเล็กน้อย แล้วเคี่ยวจนผักของคุณนิ่ม ควรใช้เวลาประมาณ 20 นาที
    แง้มหม้อไว้เล็กน้อย
  • ในขณะที่คุณทำอาหารต่อไป ให้ตักน้ำซุปออกเพื่อที่คุณจะได้ทำความสะอาดพื้นผิวของน้ำซุปได้ ตอนนี้คุณสามารถเติมน้ำซุปหรือน้ำที่เหลือ—ถ้าจำเป็น
  • เมื่อส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีแล้ว ก็ใส่ผงแกงกะหรี่ลงไป ปิดเตา ใช้ทัพพีใส่รูส์ ปล่อยให้แกงรูส์ละลายในทัพพีจนหมด แล้วปล่อยลงในน้ำซุป เพื่อให้แน่ใจว่ารูส์ที่ไม่ละลายน้ำจะไม่เข้าไปในน้ำซุป เมื่อคุณรู้สึกว่าแกงเข้มข้นมากสำหรับรสชาติของคุณ คุณสามารถเติมน้ำเพื่อเจือจางได้ ตอนนี้คุณสามารถเริ่มทำอาหารโดยใช้ไฟอ่อนๆ และคนให้สม่ำเสมอ—ระวังอย่าให้แกงไหม้
    ใช้ทัพพีให้ผงกะหรี่ทองละลาย
  • ใส่ซอส Worcestershire แล้วขูดแอปเปิ้ลเพื่อเพิ่มความหวาน
  • เคี่ยวในขณะที่เปิดฝาและบนไฟอ่อน—คนเป็นครั้งคราวจนแกงได้ความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ
  • สำหรับการเสิร์ฟ ให้ใช้ข้าวญี่ปุ่น โรยหน้าฟุคุจินซึเกะและหัวไชเท้าถ้าคุณชอบ (และมี)
    เสิร์ฟแกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่นกับหัวไชเท้าดอง

วีดีโอ

โภชนาการ

แคลอรี่: 614กิโลแคลอรี | คาร์โบไฮเดรต: 39g | โปรตีน: 62g | อ้วน: 19g | ไขมันอิ่มตัว: 5g | คอเลสเตอรอล: 132mg | โซเดียม: 1218mg | โพแทสเซียม: 2477mg | เส้นใย: 5g | น้ำตาล: 12g | วิตามิน A: 7798IU | วิตามินซี: 16mg | แคลเซียม: 146mg | เหล็ก: 8mg