กลับไป
-+ เสิร์ฟ
สูตรไก่พาสเทล
พิมพ์ หมุด
3 จาก 1 โหวต

สูตรไก่พาสเทล (พายหม้อไก่ฟิลิปปินส์)

ขั้นตอนแรกคือการผัดไก่ที่หมักไว้ในน้ำมันเล็กน้อย กระเทียมสับ และหอมใหญ่สับ หลังจากขั้นตอนนี้ ใส่ผัก เช่น แครอท พริกหยวก และมันฝรั่งสับหยาบลงไป
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร ฟิลิปปินส์
คำหลัก ไก่
เวลาเตรียม 20 นาที
เวลาทำอาหาร 35 นาที
รวมเวลาที่ 55 นาที
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 585กิโลแคลอรี
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
ราคา $10

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • 1.8 ปอนด์ อกไก่ deboned และหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 3 ชิ้น ไส้กรอกหมู สุกและหั่นบาง ๆ (ในฟิลิปปินส์เราใช้ไส้กรอกเวียนนา)
  • 2 ขนาดกลาง มันฝรั่ง หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 2 กลาง แครอท หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 2 ถ้วย เห็ด Quartered (ชาวนาสีน้ำตาลทำงานได้ดีที่สุด)
  • 1 ก้าน ผักชีฝรั่ง ซอยบาง
  • ½ ถ้วย เบคอน สับ
  • 4 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ใหญ่ หัวหอม สับ
  • 5 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
  • ½ นมระเหย
  • ¼ ถ้วย แป้ง
  • 3 ถ้วย น้ำสต๊อกไก่
  • ½ ช้อนชา เกลือ
  • ½ ช้อนชา พริกไทยขาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง สับ

คำแนะนำ

  • ในหม้อทอดเบคอนชิ้นในเนยเมื่อสีน้ำตาลเอาออกและพักไว้
  • ตอนนี้ใส่กระเทียมและหัวหอมลงไปผัดสักครู่แล้วเอาออกและพักไว้
  • ตอนนี้เพิ่มชิ้นไก่และทอดอย่างรวดเร็วจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน นำออกแล้วพักไว้
  • เพิ่มแป้งและผสมให้เข้ากันจนเป็นรูส์
  • ใส่น้ำสต๊อกไก่ผสมให้เข้ากันจนไม่มีก้อน แล้วใส่ไก่ ไส้กรอกหมู มันฝรั่ง แครอท เห็ด เบคอนทอด กระเทียมทอด หัวหอมทอด และขึ้นฉ่าย นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
  • ใส่นมที่ระเหยแล้วนำไปต้มและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
  • ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ประดับด้วยพาร์สลีย์สับ

วีดีโอ

โภชนาการ

แคลอรี่: 585กิโลแคลอรี | คาร์โบไฮเดรต: 33g | โปรตีน: 43g | อ้วน: 30g | ไขมันอิ่มตัว: 11g | ไขมันไม่อิ่มตัว: 4g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 13g | ไขมันทรานส์: 1g | คอเลสเตอรอล: 133mg | โซเดียม: 712mg | โพแทสเซียม: 1420mg | เส้นใย: 4g | น้ำตาล: 7g | วิตามิน A: 4256IU | วิตามินซี: 26mg | แคลเซียม: 64mg | เหล็ก: 2mg