สูตรไก่พาสเทล (พายหม้อไก่ฟิลิปปินส์)
ขั้นตอนแรกคือการผัดไก่ที่หมักไว้ในน้ำมันเล็กน้อย กระเทียมสับ และหอมใหญ่สับ หลังจากขั้นตอนนี้ ใส่ผัก เช่น แครอท พริกหยวก และมันฝรั่งสับหยาบลงไป
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
- 1.8 ปอนด์ อกไก่ deboned และหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 3 ชิ้น ไส้กรอกหมู สุกและหั่นบาง ๆ (ในฟิลิปปินส์เราใช้ไส้กรอกเวียนนา)
- 2 ขนาดกลาง มันฝรั่ง หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 2 กลาง แครอท หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 2 ถ้วย เห็ด Quartered (ชาวนาสีน้ำตาลทำงานได้ดีที่สุด)
- 1 ก้าน ผักชีฝรั่ง ซอยบาง
- ½ ถ้วย เบคอน สับ
- 4 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 ใหญ่ หัวหอม สับ
- 5 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
- ½ นมระเหย
- ¼ ถ้วย แป้ง
- 3 ถ้วย น้ำสต๊อกไก่
- ½ ช้อนชา เกลือ
- ½ ช้อนชา พริกไทยขาว
- 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง สับ
ในหม้อทอดเบคอนชิ้นในเนยเมื่อสีน้ำตาลเอาออกและพักไว้
ตอนนี้ใส่กระเทียมและหัวหอมลงไปผัดสักครู่แล้วเอาออกและพักไว้
ตอนนี้เพิ่มชิ้นไก่และทอดอย่างรวดเร็วจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน นำออกแล้วพักไว้
เพิ่มแป้งและผสมให้เข้ากันจนเป็นรูส์
ใส่น้ำสต๊อกไก่ผสมให้เข้ากันจนไม่มีก้อน แล้วใส่ไก่ ไส้กรอกหมู มันฝรั่ง แครอท เห็ด เบคอนทอด กระเทียมทอด หัวหอมทอด และขึ้นฉ่าย นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
ใส่นมที่ระเหยแล้วนำไปต้มและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ประดับด้วยพาร์สลีย์สับ
แคลอรี่: 585กิโลแคลอรี | คาร์โบไฮเดรต: 33g | โปรตีน: 43g | อ้วน: 30g | ไขมันอิ่มตัว: 11g | ไขมันไม่อิ่มตัว: 4g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 13g | ไขมันทรานส์: 1g | คอเลสเตอรอล: 133mg | โซเดียม: 712mg | โพแทสเซียม: 1420mg | เส้นใย: 4g | น้ำตาล: 7g | วิตามิน A: 4256IU | วิตามินซี: 26mg | แคลเซียม: 64mg | เหล็ก: 2mg