กลับไป
-+ เสิร์ฟ
อาร์รอซ อะ ลา คิวบานา
พิมพ์ หมุด
ยังไม่มีการให้คะแนน

Arroz a la cubana สูตรฟิลิปปินส์

สูตรอาหารฟิลิปปินส์ Arroz a la Cubana ส่วนใหญ่จัดทำขึ้นเช่นเดียวกับการโรยหน้าด้วยมันฝรั่ง แครอท ลูกเกด และพริกหยวกที่เติมลงในเนื้อสับ
คอร์ส อาหารจานหลัก
อาหาร ฟิลิปปินส์
คำหลัก เนื้อวัว
เวลาเตรียม 15 นาที
เวลาทำอาหาร 25 นาที
รวมเวลาที่ 40 นาที
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 2534กิโลแคลอรี
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
ราคา $10

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • ¼ ถ้วย น้ำมัน
  • 1 เล็ก หัวหอม ปอกเปลือกและสับ
  • 4 กานพลู กระเทียม ปอกเปลือกและสับ
  • 2 ปอนด์ เนื้อดิน
  • 1 ถ้วย ซอสมะเขือเทศ
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • ½ ถ้วย น้ำ
  • ½ ช้อนชา น้ำตาล
  • 1 ถ้วย ถั่วหวานแช่แข็ง ละลาย
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน

สำหรับด้านข้าง

  • 8 กล้วยซาบะ สุกแต่แน่น
  • 8 ไข่
  • 8 ถ้วย ข้าวขาวนึ่ง

คำแนะนำ

  • ในกระทะบนไฟร้อนปานกลางให้อุ่นน้ำมันประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มหัวหอมและกระเทียมและปรุงอาหารจนปวกเปียก เพิ่มเนื้อบดและปรุงอาหารโดยแยกส่วนหลังช้อนประมาณ 10 ถึง 15 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ดูดไขมันส่วนเกิน.
  • ใส่ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำ และน้ำตาล นำไปต้มประมาณ 1 ถึง 2 นาที คนจนน้ำตาลละลาย ลดความร้อน ปิดฝาและเคี่ยวจนเนื้อสุกและของเหลวส่วนใหญ่ลดลง
  • เพิ่มถั่วเขียวและปรุงอาหารประมาณ 3 ถึง 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  • เสิร์ฟร้อนกับข้าวสวย ไข่ดาว และกล้วยทอด

สำหรับด้านข้าง

  • ปอกกล้วยแล้วหั่นตามยาว ในกระทะบนไฟร้อนปานกลางให้น้ำมันร้อนเหลือ เพิ่มกล้วยและปรุงอาหารโดยพลิกครั้งหรือสองครั้งจนเป็นสีทองและกรอบเล็กน้อย นำออกจากกระทะแล้วสะเด็ดน้ำบนผ้าขนหนูกระดาษ
  • ในกระทะ ใส่ไข่และปรุงโดยด้านที่มีแดดจัด โดยให้ส่วนที่เป็นสีขาวและไข่แดงไหลออกมา

โภชนาการ

แคลอรี่: 2534กิโลแคลอรี