Arroz a la cubana สูตรฟิลิปปินส์
สูตรอาหารฟิลิปปินส์ Arroz a la Cubana ส่วนใหญ่จัดทำขึ้นเช่นเดียวกับการโรยหน้าด้วยมันฝรั่ง แครอท ลูกเกด และพริกหยวกที่เติมลงในเนื้อสับ
ผู้เขียน จูสต์ นุสเซลเดอร์
- ¼ ถ้วย น้ำมัน
- 1 เล็ก หัวหอม ปอกเปลือกและสับ
- 4 กานพลู กระเทียม ปอกเปลือกและสับ
- 2 ปอนด์ เนื้อดิน
- 1 ถ้วย ซอสมะเขือเทศ
- 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
- ½ ถ้วย น้ำ
- ½ ช้อนชา น้ำตาล
- 1 ถ้วย ถั่วหวานแช่แข็ง ละลาย
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
สำหรับด้านข้าง
- 8 กล้วยซาบะ สุกแต่แน่น
- 8 ไข่
- 8 ถ้วย ข้าวขาวนึ่ง
ในกระทะบนไฟร้อนปานกลางให้อุ่นน้ำมันประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มหัวหอมและกระเทียมและปรุงอาหารจนปวกเปียก เพิ่มเนื้อบดและปรุงอาหารโดยแยกส่วนหลังช้อนประมาณ 10 ถึง 15 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ดูดไขมันส่วนเกิน.
ใส่ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำ และน้ำตาล นำไปต้มประมาณ 1 ถึง 2 นาที คนจนน้ำตาลละลาย ลดความร้อน ปิดฝาและเคี่ยวจนเนื้อสุกและของเหลวส่วนใหญ่ลดลง
เพิ่มถั่วเขียวและปรุงอาหารประมาณ 3 ถึง 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เสิร์ฟร้อนกับข้าวสวย ไข่ดาว และกล้วยทอด
สำหรับด้านข้าง
ปอกกล้วยแล้วหั่นตามยาว ในกระทะบนไฟร้อนปานกลางให้น้ำมันร้อนเหลือ เพิ่มกล้วยและปรุงอาหารโดยพลิกครั้งหรือสองครั้งจนเป็นสีทองและกรอบเล็กน้อย นำออกจากกระทะแล้วสะเด็ดน้ำบนผ้าขนหนูกระดาษ
ในกระทะ ใส่ไข่และปรุงโดยด้านที่มีแดดจัด โดยให้ส่วนที่เป็นสีขาวและไข่แดงไหลออกมา
แคลอรี่: 2534กิโลแคลอรี