Рецепт Синуньо (тілапія на грилі в кокосовому молоці)

Ми можемо отримувати комісію за кваліфіковані покупки, зроблені за одним із наших посилань. Дізнайтесь більше

Тілапія - один з тих численних видів риб, які просто сочаться смаком, коли її смажать; що з його ароматним ароматом і ніжністю.

Додайте цю думку, тушкуючи цю тілапію на грилі в кокосовому молоці, і ви будете насолоджуватися. Рецепт Синуньо - це просто так; тилапія на грилі в рагу з кокосового молока.

Це, з одного боку, смачно і поживно.

Рецепт Синуньо (тілапія на грилі в кокосовому молоці)

Не дивно, що рецепт Синуньо прийшов з провінції Кесон, оскільки провінція відома своїми кокосовими горіхами та кокосовими субпродуктами.

Переглядаючи рецепт, можна сказати, що інгредієнти та приготування дуже схожі Сінанґлей, інший рецепт тілапії.

Однак цього разу немає необхідності фарширувати тилапію, оскільки її доведеться приготувати на грилі.

Якщо ви не хочете, щоб ви пішли з дому та приготували гриль, альтернатива - смажити рибу.

Ви ризикуєте не мати такого смаку диму, як Тилапія, тому смажте на свій страх і ризик.

Читайте також: якщо вам подобається кокос, вам слід навчитися готувати цю цукрову закуску Бінатог

Перегляньте нашу нову кулінарну книгу

Сімейні рецепти Bitemybun із повним планувальником страв і довідником з рецептів.

Спробуйте безкоштовно з Kindle Unlimited:

Читайте безкоштовно

Підготовка рецепта Синуньо

Спосіб 1 (приготування та подача)

  • Після того, як ви закінчите приготування на грилі, ви можете почати тушкувати кокосове молоко і скидати тілапію на грилі.
  • Що стосується овочів, їх можна використовувати листя гірчиці. Проте, якщо недоступні, ви можете використовувати pechay замість цього.
  • Ви можете додати більше листя гірчиці або печай на свій смак, оскільки овоч забезпечить хрусткість у цьому рецепті. Це також збільшить його харчову цінність. Нарешті, приправи для рецепта синуньо включають перець, сіль, часник, цибулю та імбир Імбир є найважливішим серед усіх цих продуктів, оскільки він забезпечить відчуття ситного кокосового молока.
  • Нарешті, приправи для рецепта синуньо включають перець, сіль, часник, цибулю та імбир з імбиром як найважливіший серед усіх цих продуктів, оскільки вони дадуть відчуття приємного ситного кокосового молока.
  • Після подачі на стіл можна прикрасити (або змішати) нарізаний червоний чилі або перцевий чилі для додаткового шару аромату. У вас також є вибір мати патис (рибний соус) або багун ісда (рибна паста) у вигляді соусу.
Синуньо

Повний / Повний рецепт

Синуньо

Рецепт Синуньо (тілапія на грилі в кокосовому молоці)

Йост Нуссельдер
Рецепт Синуньо - це просто так; гриль Tilapia в кокосове молоко рагу. Це, з одного боку, смачно і поживно.
Оцінок ще немає
Підготовче час 15 протокол
Кухар Час 15 протокол
Загальний час 30 протокол
Курс Main Course
варіння Філіппінська
Порції 3 люди
Калорії 541 ккал

інгредієнти
  

  • 3 Тилапія
  • 2 чашки кокосовий крем
  • 1 чашки кокосове молоко Або ви можете використовувати консервоване кокосове молоко, якщо свіже недоступне
  • 1 гроно Печай (або листя гірчиці)
  • 1 лук рубаний
  • 1 великий палець руки імбир нарізаний
  • 1 ч.л. рибний соус
  • Сіль за смаком

інструкції
 

  • Натріть сіллю всю тілапію і обсмажте на грилі майже до готовності. Відкласти.
  • На сковороді обсмажте цибулю та імбир, поки цибуля не стане прозорою.
  • Влити кокосові вершки і довести до кипіння.
  • Тушкуйте, поки соус не загусне.
  • Додайте печай (або гірчичне листя), а потім тушкуйте до готовності.
  • Приправити сіллю.
  • Подавати з паровим рисом збоку.

Відео

харчування

Калорії: 541ккал
ключове слово Кокос, риба, морепродукти
Випробували цей рецепт?Дайте нам знати, як воно було!
Синуньо Тілапія

Читайте також: Рецепт Ginataang Tilapia (Риба в кокосовому соусі)

Перегляньте нашу нову кулінарну книгу

Сімейні рецепти Bitemybun із повним планувальником страв і довідником з рецептів.

Спробуйте безкоштовно з Kindle Unlimited:

Читайте безкоштовно

Joost Nusselder, засновник Bite My Bun-маркетолог контенту, тато і любить пробувати нову їжу з японською кухнею в основі своєї пристрасті, і разом зі своєю командою він створює глибокі статті в блозі з 2016 року, щоб допомогти постійним читачам з рецептами та кулінарними порадами.