سشی burrito | خریدنے کے لیے بہترین جگہیں + خود بنانے کی ترکیب!
۔ سشی Burrito کی حال ہی میں امریکہ میں ایک مقبول جدید کھانا رہا ہے۔ لوگ دوپہر کے کھانے کے لیے ایک کو پکڑنا پسند کرتے ہیں کیونکہ یہ آسان اور لذیذ ہوتا ہے، خاص طور پر دفتر میں مصروف دن کے دوران۔
اگر آپ نے کوشش نہیں کی ہے تو آپ کو اسے آزمانا چاہیے۔ لیکن اس سے پہلے، یہ آپ کے لیے بہتر ہو گا کہ آپ پہلے اس کھانا پکانے کے بارے میں جان لیں۔
نام بہت زیادہ یہ سب کہتا ہے. یہ جاپانی سشی اور میکسیکن برریٹو کے درمیان ایک امتزاج ہے۔
اجزاء اسی طرح کے ہیں جو آپ کو عام طور پر جاپانی سشی میں ملتے ہیں۔ پروٹین (زیادہ تر کچا سمندری غذا)، سرکہ والے چاول، اور نوری سی ویڈ شیٹ کی ایک تہہ۔
لیکن کاٹنے کے سائز کے حصوں میں پیش کرنے کے بجائے، سشی کو ایک عام برریٹو کی طرح پورے رول کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ اس طرح کی شکل نے سشی کو کھانے کے لیے تیار رہنے کا اختیار بنا دیا ہے!
یہ روایتی سشی کے برعکس ہے، جو کہ آہستہ آہستہ پیش کیا جانے والا کھانا ہے جسے آپ کسی ریستوراں میں کھاتے ہیں۔
اگر آپ نہیں جانتے تو ، مستند جاپانی سشی تیار کی جاتی ہے اور انفرادی طور پر ایک شاندار ریستوراں میں پیش کی جاتی ہے۔
لہذا ، سشی برریٹو باقاعدہ سشی کھانے سے بہت مختلف تجربہ فراہم کرتا ہے ، حالانکہ ذائقہ اور اجزاء سب ایک جیسے ہوتے ہیں۔
ہماری نئی کک بک دیکھیں
Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔
اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:
مفت میں پڑھیںاس پوسٹ میں ہم احاطہ کریں گے:
برریٹو اور سشی فیوژن۔
"burrito" حصہ صرف شکل نہیں ہے. میکسیکن ذائقہ کے کچھ اضافے بھی سشی رول میں ایک منفرد موڑ کے طور پر ڈالے جاتے ہیں۔
چیپوٹل ساس، ادرک گواکامول، اور یہاں تک کہ کارن سالسا جیسی چیزیں آپ کے آرڈر کردہ سشی برریٹو رول کے اندر ظاہر ہو سکتی ہیں۔
سشی برریٹو بنانا روایتی سشی ماکی (رول) بنانے کے مترادف ہے۔ تقریبا کسی بھی قسم کی پروٹین فلنگ کے طور پر کام کر سکتی ہے، لیکن کچا سمندری غذا اس کے لیے بہترین انتخاب ہوگا۔
یہاں سشی برریٹو ترکیب کی ایک مثال ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں:
صحت مند سالمن سشی برریٹو نسخہ۔
اجزاء
- 1 کپ تازہ پکا ہوا چاول
- 1 چمچ چاول سرکہ
- 1 عدد چینی
- 1 عدد نمک
- 2 چادریں نوری (سمندری سوار کی پتلی چادریں)
- ¼ کپ گاجر ماچس کی چھالوں میں کاٹ لیں۔
- ¼ کپ ککڑی کی پٹی
- 3 ونس آہی ٹونا خام
- ¼ کپ ادرک گواکامول
- cilantro چھڑکنا
- 1 عدد چیپوٹل چٹنی
ہدایات
- چاولوں کو رائس ککر میں پکا کر ٹھنڈا ہونے دیں۔
- ایک بڑی شیٹ بنانے کے لیے نوری کی دو شیٹس کو جوڑیں۔ پانی کا ایک قطرہ نوری شیٹس کو مکمل طور پر چپک سکتا ہے۔
- چاولوں پر سرکہ، نمک اور چینی ڈال دیں۔
- لکڑی کے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے اچھی طرح مکس کریں، پھر ایک طرف رکھ دیں۔
- نوری شیٹ پر چاولوں کو یکساں طور پر پھیلا دیں۔
- چاول کے بیچ میں چپوٹل ساس کی ایک لائن اور اس کے آگے ادرک گواکامول کی ایک لائن رکھیں۔
- اس کے اوپر گاجر، کھیرے اور لال مرچ کو یکساں طور پر پھیلا دیں۔
- اسے ٹونا کے ساتھ اوپر کریں۔
- اسے آہستہ سے رول کریں۔ نوری کے آخری حصے کو سیل کرنے کے لیے پانی کے قطرے استعمال کریں۔
- اسے پورٹیبل بنانے کے لیے، اپنے سشی برریٹو کو ایلومینیم ورق یا کاغذ سے لپیٹیں۔
غذائیت
کیلوری اور غذائیت
سشی برریٹو کی کیلوریز مختلف ہو سکتی ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے پاس رول کے اندر کیا ہے۔
لیکن عام طور پر، چاولوں کے رول میں عام ہاٹ ڈاگ یا سینڈوچ سے زیادہ کیلوریز ہوتی ہیں، جس سے یہ ایک ایسے مصروف دن کے لیے بہترین انتخاب ہے جہاں آپ کو متحرک رہنے کے لیے اضافی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔
سب سے زیادہ مقبول سشی burrito سالمن بھرنے کے ساتھ ایک ہے. اس 380 گرام لنچ رول میں تقریباً 486 کیلوریز ہوتی ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ بہت زیادہ ہے، تو آپ اپنے سشی برریٹو کو آدھے رول میں آرڈر کر سکتے ہیں۔
ذہن میں رکھیں کہ مختلف ریستوراں مختلف سائز کے بوریٹو فراہم کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں مختلف کیلوریز استعمال ہو سکتی ہیں۔
اور جہاں تک غذائیت کا تعلق ہے، آپ اس کے بارے میں کافی خوش ہو سکتے ہیں۔ سشی برریٹو میں کافی مقدار میں کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور سبزیاں ہوتی ہیں، جو اسے صحت بخش کھانا بناتی ہیں۔
مزید تفصیلی معلومات کے لیے، فہرست یہ ہے:
- کل چربی: 6 گرام (25%DV)*
- سیر شدہ چربی: 3 گرام (15% DV)*
- ٹرانس چربی: 0 گرام
- پولی ان سیچوریٹڈ چربی: 7.5 گرام
- مونو سیچوریٹڈ چربی: 4.6 گرام
- کولیسٹرول: 63 ملی گرام (21% DV)*
- سوڈیم: 199 ملی گرام (8% DV)*
- پوٹاشیم: 728 ملی گرام (21% DV)*
- کل کاربوہائیڈریٹ: 49 گرام (16% DV)*
- غذائی ریشہ: 1.3 گرام (5% DV)*
- شکر: 1.7 گرام
- پروٹین: 34 گرام
- وٹامن اے (4.9%DV)*
- وٹامن سی (25٪ DV)*
- کیلشیم (5٪ DV)*
- آئرن (10٪ DV)*
* فی صد ڈیلی قیمتز 2,000 کیلوری غذا پر مبنی ہیں.
سشی burrito کی تاریخ
سشی برریٹو شیف پیٹر ین کی ایجاد تھی۔ وہ سشی کو بہت پسند کرتا تھا لیکن اس حقیقت سے پریشان تھا کہ اس سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہے۔
اس وقت، 2 قسم کی سشی تھی جو اسے مل سکتی تھی:
- ایک ہے سستی ریڈی میڈ گروسری سشی، جو اتنی تازہ یا مزیدار نہیں ہے۔
- ایک اور فینسی جاپانی ریستوراں میں ہے، جو کافی مہنگے اور سست ہیں۔
ایک دن، اس کے ذہن میں ایک خیال آیا کہ کس طرح سوشی کو بہت تیزی سے پیش کیا جائے، اس انوکھی چیز کو ختم کیے بغیر جو انہیں پکوان بناتی ہے۔
2008 میں، اس نے سشی برریٹو کے تصور کے ساتھ اپنے خیال کو زندہ کرنا شروع کیا۔
شکل عام ہے جس میں درمیان میں پروٹین ہوتا ہے، چاول کے ساتھ لپٹا جاتا ہے، اور سمندری سوار کی چادر میں لپٹا جاتا ہے۔ لیکن اسے پلیٹ میں رکھنے اور اس کے ٹکڑے کرنے کے بجائے، آپ اپنے سشی برریٹو کو جلدی سے کاٹنے کے لیے پکڑ سکتے ہیں۔
شیف ین نے سشی کے ہر قسم پر تھوڑا سا میکسیکن ذائقہ بھی ڈالا۔ فیوژن حیرت انگیز طور پر مزیدار موڑ دیتا ہے، جس کی وجہ سے ڈش اور زیادہ پسند کی جاتی ہے!
اس اختراع نے جاپانی پکوان کو مہنگی اور رسمی چیز سے تیز، آرام دہ اور سستی چیز میں تبدیل کر دیا ہے۔
USA میں سشی burrito کو آزمائیں۔
بہت سارے ریستوراں اور فوڈ ٹرک ہیں جو مختلف فلنگ میں سشی برریٹو پیش کرتے ہیں۔
قیمتیں زیادہ تر $7 سے $12 تک ہوتی ہیں، جو چلتے پھرتے اس طرح کے مزیدار کھانے کے لیے کافی سستی ہے۔
کچھ سفارشات کے لیے، یہاں سشی burrito حاصل کرنے کے لیے کچھ مشہور مقامات ہیں، ان کے بہترین مینو کے ساتھ!
سان فرانسسکو: سشیرریٹو۔
Sushirrito وہ ریستوراں ہے جس نے sushi burrito کے رجحان کا آغاز کیا۔
سان فرانسسکو میں مقیم، Sushirrito سوشی برریٹو کو مختلف فلنگز کے ساتھ پیش کرتا ہے، جیسے کچا سمندری غذا، پکا ہوا سمندری غذا، گوشت، اور یہاں تک کہ ایک مکمل سبزی خور بھرنا!
کچھ قسمیں سریراچا چٹنی یا واسابی کے ساتھ مسالہ دار ہوتی ہیں۔ اور وہاں بھی ہے۔ سریراچا کے ساتھ تیار کردہ ایک مسالیدار سرخ سشی میو ساس آپ استعمال کر سکتے ہیں کہ.
مشہور سشی برریٹو کے علاوہ، وہ چاول کے مختلف پیالے، اطراف اور میٹھے بھی پیش کرتے ہیں۔
لاس ویگاس: سوہو سشی برریٹو۔
اگر آپ لاس ویگاس میں کھانے کے لیے جگہ تلاش کر رہے ہیں تو، سوہو سشی برریٹو غور کرنے کے لیے ایک شاندار جگہ ہو سکتی ہے۔ ریستوران میں سگنیچر سشی برریٹو کے لیے کافی انتخاب ہیں، بشمول کچھ سبزی خور اختیارات۔
آپ اپنے burritos کو بھی اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے تالو سے بالکل مماثل ہوں۔ یہ ریستوراں دیگر مینو آئٹمز بھی پیش کرتا ہے، جیسے ناچو، چاول کے پیالے، سوپ اور دوسری طرف۔
لاس ویگاس: جابریٹو۔
ابھی تک لاس ویگاس میں دیکھنے کے قابل ایک اور سشی burrito ریستوراں، Jaburrito اپنے رول بیس کے لیے انتخاب فراہم کرتا ہے۔
آپ باقاعدہ نوری شیٹ، سویا پیپر، یا یہاں تک کہ ٹارٹیلا کا انتخاب کر سکتے ہیں! چاول یا تو باقاعدہ سفید چاول ہو سکتے ہیں یا صحت مند بھورے چاول۔
Jaburrito جاپانی اور میکسیکن دونوں کھانوں سے دیگر مینو آئٹمز بھی پیش کرتا ہے۔
مزید پڑھئے: کیا سشی کو منجمد کیا جا سکتا ہے ، یا یہ خراب ہو جاتا ہے اور ٹوٹ جاتا ہے؟
پورٹلینڈ: وسابی سشی PDX۔
پورٹلینڈ میں مقامی طور پر کام کیا جاتا ہے ، وسابی سشی سشی کے بہت سے انداز پیش کرتا ہے۔
سشی برریٹو کے علاوہ ، ان کے پاس کلاسیکی سشی رول ، سشی ڈونٹس ، سشی برگر ، چاول کے پیالے ، اور یہاں تک کہ رامین بھی ہیں۔
ریستوران الکحل مشروبات کے چند انتخاب بھی فراہم کرتا ہے ، بشمول جاپانی خاطر۔
پورٹلینڈ: سومو سشی فوڈ ٹرک
اس کی رفتار اور پورٹیبلٹی کی وجہ سے، سشی برریٹو فوڈ ٹرک مینو پر بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔
تمام سوشی برریٹو ٹرکوں میں، پورٹ لینڈ میں سومو سوشی فوڈ ٹرک چین سب سے زیادہ مقبول ہے!
سومو سشی مینو کے علاوہ، آپ اپنی پسند کے اجزاء کے ساتھ اپنا سشی برریٹو بھی بنا سکتے ہیں۔
فوڈ ٹرک کئی قسم کے بھوک ، چاول کے پیالے اور مشروبات بھی پیش کرتا ہے۔
ڈینور: کوموٹوڈو سشی برریٹو۔
اگر آپ ڈینور میں ہیں، Komotodo Sushi Burrito وہ ایک ریستوراں ہے جس میں آپ کو جانا چاہیے۔
ریستوران مختلف قسم کے سشی برائٹس پیش کرتا ہے ، بشمول متبادل بھوری/سفید چاول اور لیٹش لپیٹ۔
جب کہ زیادہ تر ریستوراں 1 یا 2 سبزی خور رول پیش کرتے ہیں، Komotodo میں کافی مقدار میں ویگن، گلوٹین فری، اور یہاں تک کہ کیٹو فوڈز بھی ہیں! یہ ریستوراں مخصوص غذا رکھنے والوں کے لیے سشی برریٹو کی حقیقی جنت ثابت ہو سکتا ہے۔
شکاگو: پوک بوریٹو۔
Poke Burrito ڈائن ان، ٹیک وے، ڈیلیوری اور کیٹرنگ کرتا ہے۔
ان کے گھر کی تخلیق سشی برریٹو کے مختلف انتخاب کے علاوہ، وہ آپ کو اپنی پسند کی بنیاد، فلنگز اور چٹنیوں کا انتخاب کرکے اپنے ورژن بنانے کی بھی اجازت دیتے ہیں۔
شکاگو کا یہ ریستوراں بھی پیش کرتا ہے۔ سشی کے پیالے متبادل کے طور پر ان کے مینو پر۔
لاس اینجلس: جوگاساکی فوڈ ٹرک۔
ایک اور فوڈ ٹرک جو ان کے سشی برریٹو کے لیے مشہور ہے جوگاساکی ہے۔
لاس اینجلس میں مقیم یہ موبائل فوڈ اسٹال وقتاً فوقتاً چلتا رہتا ہے۔ آپ ان کا شیڈول ان کی ویب سائٹ پر دیکھ سکتے ہیں۔
ان کے زیادہ تر سشی برریٹو کو سمندری سوار کی چادروں کے بجائے سویا پیپر کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔
برریٹو کے علاوہ، فوڈ ٹرک کچھ دیگر جاپانی میکسیکن فیوژن فوڈز بھی فراہم کرتا ہے، جیسے ناچوس، ٹیمپورا اور ٹیکو۔
مزیدار سوشی برریٹو آزمائیں۔
2 دور دراز مقامات سے 2 مختلف طرز کے کھانے کو یکجا کرنے کا خیال بالکل باصلاحیت تھا!
مزید برآں، اختراعی شکل نے سشی کھانے کے تجربے کو بھی ایسی چیز میں تبدیل کر دیا جو جدید طرز زندگی کے لیے زیادہ موزوں ہے۔ یہ آرام دہ، تیز، اور عملی طور پر آسان ہے، پھر بھی انتہائی غذائیت سے بھرپور ہے۔
سشی burrito بلاشبہ کوشش کرنے کے قابل ہے!
پر مزید پڑھیں امریکی بمقابلہ جاپانی سشی کی یہ مختلف اقسام۔
ہماری نئی کک بک دیکھیں
Bitemybun کی فیملی کی ترکیبیں مکمل کھانے کے منصوبہ ساز اور ترکیب گائیڈ کے ساتھ۔
اسے Kindle Unlimited کے ساتھ مفت میں آزمائیں:
مفت میں پڑھیں
بائٹ مائی بن کے بانی جوسٹ نوسیلڈر ایک مواد کی مارکیٹنگ کرنے والے ، والد ہیں اور جاپانی کھانوں کے ساتھ نیا کھانا آزمانا پسند کرتے ہیں ، اور اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر وہ وفادار قارئین کی مدد کے لیے 2016 سے گہرائی سے بلاگ آرٹیکل بنا رہے ہیں۔ ترکیبیں اور کھانا پکانے کے نکات کے ساتھ۔
