3 công thức nấu ăn ngon nhất với su su: Một loại rau ngon

tác giả: Joost Nusselder, tác giả của cuốn sách nấu ăn lập kế hoạch bữa ăn thiết yếu của người Nhật Cập nhật ngày 29 tháng 2022 năm XNUMX

Chayote là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Nó ít calo và nhiều chất dinh dưỡng, làm cho nó trở thành cách hoàn hảo để thêm một số loại vào chế độ ăn uống của bạn. Nhưng làm thế nào để bạn sử dụng nó?

Không phải ai cũng biết nấu món gì với su su vì hương vị đặc biệt của nó, vì vậy tôi đã thu thập các công thức nấu ăn ngon nhất giúp su su thực sự tỏa sáng và thực hiện từng bước một cách dễ dàng để bạn có thể bắt tay vào nấu món này ngay.

Hãy xem những công thức nấu ăn ngon này sẽ cho bạn thấy loại rau này có thể linh hoạt như thế nào. Bạn sẽ thích hương vị su su trong mỗi món ăn.

Xem sách nấu ăn mới của chúng tôi

Công thức nấu ăn gia đình của Bitemybun với bảng kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh và hướng dẫn công thức.

Dùng thử miễn phí với Kindle Unlimited:

Đọc miễn phí

3 công thức nấu ăn ngon nhất với su su

Tinolang Manok

Công thức Tinolang Manok

Công thức Tinolang Manok nấu với gà, đu đủ, và lá của Siling Labuyo Ớt hạt tiêu trong nước dùng có hương vị gừng, hành.

Kiểm tra công thức này

Công thức Tinolang Manok, tinola trong tiếng Tagalog và Cebuano là một món ăn dựa trên Súp được dùng như một món khai vị thường thấy ở Philippines.

Công thức này nấu với thịt gà, đu đủ và lá Ớt Labuyo Siling trong nước dùng có vị gừng, hành.

Pancit habhab

Công thức Pancit habhab (pancit lucban)

Hầm là một trong những tỉnh phổ biến hơn ở Philippines chỉ đơn giản là vì ẩm thực của nó. Một món ăn rõ ràng là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí, và đó là công thức Pancit Habhab hay còn được gọi là Pancit Lucban.

Kiểm tra công thức này

Pancit Habhab chỉ là một trong nhiều biến thể của Pancit.

Pancit, như chúng ta đều biết, là một công thức mà chúng tôi đã áp dụng từ người Trung Quốc, và nhờ sự sáng tạo của người Philippines, chúng tôi đã có thể tạo ra nhiều loại pancit khác nhau tùy thuộc vào nơi xuất xứ của phiên bản pancit cụ thể đó.

Pesang isda

Pesang isda công thức (bản gốc của Pinoy)

Pesang isda là một món ăn có ảnh hưởng từ Trung Quốc bao gồm cá, nước vo gạo và gừng. Đó là một món cá hầm đơn giản mà bạn sẽ thích.

Kiểm tra công thức này

Công thức này rất đơn giản và dễ làm, vì đây chủ yếu là món hầm gừng với vị tanh nồng!

Cá thường được sử dụng cho công thức này là dalag (murrel) hoặc hito (cá da trơn); tuy nhiên, bạn thực sự có thể sử dụng bất kỳ loại cá nào cho công thức này. Một thay thế hoàn hảo là cá rô phi.

Ngoài cá, công thức còn bao gồm cả đống gừng thái sợi để khử mùi tanh nồng của cá và cũng là tác nhân chính tạo nên hương vị cho món ăn này.

Ngoài ra còn có hạt tiêu (rất quan trọng vì điều này sẽ tạo ra một lớp cay khác cho món ăn), lời nói (bí), bắp cải napa hoặc bắp cải, và pechay.

3 công thức nấu ăn ngon nhất với su su

Joost Nusselder

Su su được sử dụng rất nhiều trong các món ăn Philippines, và đây là công thức nấu ăn ngon nhất và cách nấu món này.

Chưa có xếp hạng

In công thức Công thức pin

Thời gian chuẩn bị 15 phút phút

Tổng thời 15 phút phút

Khóa học Món chính

ẩm thực người Philippines

Phục vụ 7 nhân dân

Năng lượng 187 kcal

Thành phần

  

1x2x3x

• 1 pc Quả su su Julienne cắt

Hướng Dẫn

 

• Trong chảo hoặc chảo lớn, xào các loại rau củ cứng trước, như su su, chicharo, cà rốt và rau ngót trong 3 phút, sau đó để lửa vừa và to.
• Đổ nước luộc thịt bò hoặc gà vào đun sôi. Để lửa nhỏ trong khoảng 18 - 20 phút.

Video

Dinh dưỡng

Calo: 187kcal

Từ khóa quả su su

Đã thử công thức này?Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!

Kết luận

Bây giờ bạn đã biết cách nấu với su su, bạn sẽ thực hiện công thức nào?

Xem sách nấu ăn mới của chúng tôi

Công thức nấu ăn gia đình của Bitemybun với bảng kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh và hướng dẫn công thức.

Dùng thử miễn phí với Kindle Unlimited:

Đọc miễn phí

Joost Nusselder, người sáng lập Bite My Bun là một nhà tiếp thị nội dung, là người cha và thích thử món ăn mới với món ăn Nhật Bản theo niềm đam mê của mình và cùng với nhóm của mình, anh ấy đã tạo ra các bài viết blog chuyên sâu kể từ năm 2016 để giúp những độc giả trung thành với các công thức và mẹo nấu ăn.